Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar benide aranıza alın acil 5 kilo vermeye ihtiyacım var patlıcam yoksa 7 aydır kadınlar kulubune takılıyorum buraya girmek aklıma hiç gelmedi 4 ay sonra düğünüm var evlilik forumlarından buraya girmeye fırsat kalmıyokii ama yarın başlamak istiyorum ne yapmam gerekiyoo

esra_kar .!.:

mrb arkadaşlar nasılsınız neler yaptınız
ben yoğun bir günün ardından biraz önce eve geldim emremle ilgilendim bugün eşim gitti tekrar zor oluyo böyle
dün zeynep ablanın yazdıklarını okudum benim için biraz daha fazla paylaşımda bulunsa demişsin ablacığım haklısın aslında ama işte yoğun bi ortamda çalışıyorum sonra eve gel çocuk küçük bide nerdeyse 1.5 aydır kayınvalidemler bende sürekli pc başında olunca laf duyuyosun kusura bakmayın
ayrıca ben düşündüm eğer uygun olursa ben artık mezun olsam iyi olacak hem yer işgal etmem hemde daha fazla veremiyorum ne zamandıraynı kiloda sayıyorum olurmu zeynep ablacığım
görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

esracım sen bilirsin tabili artık yeter di,yorsan mezuniyetini gururla kurtlarız canım
ama yazdıklarım için kırılmamışsındır inşallah

rasiba .!.:

kızlar benide aranıza alın acil 5 kilo vermeye ihtiyacım var patlıcam yoksa 7 aydır kadınlar kulubune takılıyorum buraya girmek aklıma hiç gelmedi 4 ay sonra düğünüm var evlilik forumlarından buraya girmeye fırsat kalmıyokii ama yarın başlamak istiyorum ne yapmam gerekiyoo

Genişletmek için tıkla...

hoş geldiniz
maalesef son aldığımız adaylarla takımımız doldu
fakat sen bir-iki hafta filan paylaşımda bulun bakalım boş alan olursa alalım senide

neysem kızlar hadin iyi geceler
yarın görüşürüüüüüz

TopKek .!.:

merhaba kızlar
bu gün netim yoktu giremedim maalesef
nasılsınız bakalım

leylacım sağol canımcım
paylaşıma yardımcı olarak seni bildiriyorum canım
edacım gelebildiğine çok sevindim canım kilo nasıl kiloooooooo

keremimmm guruba kabul edildin ama cevap vermemişsin paylaiımını bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

:sm_cool::sm_cool:zeynepcimm bende sevindimm canımmm inann aklımm hepp sizlerdeydiiiii
kilomdaaa aynıı sayılırrrr ama burdann ayrıı kalıncaa diyettenn koptummmmm amaa inşşalaah b undann sonraa yine devamm edeceğim diyetime
yarınn yinee lahana çorbasıı diyetinee başlıyorummm sonkezz
çorbamıı hazırladımm koydumm dolabaa bileee
mahallede yan komşununn geliniii benii kandırdıı hergünn yürüyüşe çıkıyoruzzzz onunlaaaa
benden haberlerr böyle:1hug:
zeynepcandaa bu haftaa birincii olmuşş çokk sevindimm onun adınadaaa
ya birşeyy sorcamm
sadece bendemiii böyleee acaba:uhm:
mesala bu sayfayıı okumak istiyorummm ama son yazılanları okumak içinn ilk sayfayııı tıklamam gerekiyorr ve enn alttan yukarıyaa doğruu okuyorumm çokk delikafaduldenzorlanıyorummdelikafadulden
acaba düzeltilecekmiii:uhm:

çubuk,emir,leylaa kızlarr sizlerdee nasılsınızz bakalımmm

günaydın arkidişlerrrrr
sabah
bir dilim kepek ekmek
bir dilim light beyaz peynir
az bişey roka ve dereotu

günaydın kızlarrr
dün akşam 3 köfte
1 kase yoğurt yedim

bu sabah nedense kurt gibi acıkmışım
tam 2,5 dilim uno light yedim :1shok:
kıtlıktan çıkmış gibiydim vallahi
klasikti kahvaltım yani
ekmekler dışında :roflol:

günaydın arkadaşlar nasılsınız akşam yarım kase çorba ve 3 dal brokoli yedim işten çıkınca eve gidip 10 kadar temizlik yaptım eşim kek istedi bu hafta gece çalışıyo kahvaltı da 2 dilim kek yedim

eda abla bizde seni çok özledik vallahi
lahana çorbasına başlıyormuşsun hayırlı olsun
demek bu hafta süper kilo vericeksin demek oluyor
eda abla yaa şu eski kilolu halini ve sonraki halini koysana bize motivasyon olsunn

80 dakika yürüdüüüüüüüüüüüüm:sm_cool:
yorulsamda hazirana kadar 10 kilo diye bağıra bağıra yürüdüm:sm_cool:
kızımda anne 10 tiyo anne 10 tiyo
ay çok komik yaaa:roflol:

TopKek .!.:

80 dakika yürüdüüüüüüüüüüüüm:sm_cool:
yorulsamda hazirana kadar 10 kilo diye bağıra bağıra yürüdüm:sm_cool:
kızımda anne 10 tiyo anne 10 tiyo
ay çok komik yaaa:roflol:

Genişletmek için tıkla...

süpersin zeynep ablaa kaydirigubbakcemile5

TopKek .!.:

80 dakika yürüdüüüüüüüüüüüüm:sm_cool:
yorulsamda hazirana kadar 10 kilo diye bağıra bağıra yürüdüm:sm_cool:
kızımda anne 10 tiyo anne 10 tiyo
ay çok komik yaaa:roflol:

Genişletmek için tıkla...

canım süpersin ya ne güzel yürüyebiliyosun çalıştığım için gün boyu masa başındayım anca akşamları yapabiliyorum ankara da havalar çok kötü bi ara düzeldiğinde akşamları yürüyordum ne güzel şimdi hep yagmur yagıyo

serap_21 .!.:

canım süpersin ya ne güzel yürüyebiliyosun çalıştığım için gün boyu masa başındayım anca akşamları yapabiliyorum ankara da havalar çok kötü bi ara düzeldiğinde akşamları yürüyordum ne güzel şimdi hep yagmur yagıyo

Genişletmek için tıkla...

burdada havalar aynı bu aralar
bandım sğolsun valla
hem dha rahatım yürümek bir yana bide dans ediyorum yürürken çok eğlenceli oluyor vallla


kızlaaaar tek şişman beynimizmiş bizim biliyomusunuz
bu kitabı okuyalımmı hep beraber merak ettim bem bulursam burda alacam
ama kesin bulamam
iyisimi netten spar,iş veriym ben
hadi sizde alın kıslar

cubuk_kraker .!.:

süpersin zeynep ablaa kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

sende bi tanem
bakıyorum özellikle menülerin filan çok iyi gidiyor
sabah 2.5 dilim ekmek çok değil zaten gülüm
benim diyetimde 2 dilim var sabahları ama sevmediğimde yemiyorum
biraz öğle ekmeğini azaltman nyeterde artar bile denge için

TopKek .!.:

sende bi tanem
bakıyorum özellikle menülerin filan çok iyi gidiyor
sabah 2.5 dilim ekmek çok değil zaten gülüm
benim diyetimde 2 dilim var sabahları ama sevmediğimde yemiyorum
biraz öğle ekmeğini azaltman nyeterde artar bile denge için

Genişletmek için tıkla...

zaten sabah kahvaltısından başka ekmek yemiyorum zeynep abla dengelenir herhalde
öğlende kellogs yemeyi düşünüyorum

cubuk_kraker .!.:

zaten sabah kahvaltısından başka ekmek yemiyorum zeynep abla dengelenir herhalde
öğlende kellogs yemeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

ya ben kellogs yiyince bir saat sonra mithiş acıkıyorum sendede oluyormu bu
doktorum bana onu diyet için yediğimi beynine gönderiyorsun beynin onla beslenilmeyeceği düşüncesinde olduğu için 1 saat sonra hemen acıkıyor ve kalorili besinler istior dedi

TopKek .!.:

ya ben kellogs yiyince bir saat sonra mithiş acıkıyorum sendede oluyormu bu
doktorum bana onu diyet için yediğimi beynine gönderiyorsun beynin onla beslenilmeyeceği düşüncesinde olduğu için 1 saat sonra hemen acıkıyor ve kalorili besinler istior dedi

Genişletmek için tıkla...

evet aynen bendede oluyor yaa
annemdede aynı şey oluyormuş
içim kıyılıyor hemen tuzlu bişiler yemek istiyorum cokacimcoook
bu beyin varya bu beyin çok biliyo valla :mymeka:

Selam kızlar nasılsınız bakalım??

Hala takipteyim sizleri.. Gelenler gidenler olmuş, hayırlısı olsun..

Çubuğum yeniden toparlanmışsın, çok sevindim tatlış Şeniz Yazın geliyor olması yaradı sana sanırsam..

Zeynep ablam sen de duraklamadan çıktın artık, değil mi? Hadi bakalım Hazirana kadar 10 kilo :dance:

Eda ablacımmm sen de hoş geldin yeniden a.s.