Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mrb kızlar a.s.
sınavdan çıktım geldimmm,güzel bi kahvaltı yaptım..sınavım çok iyi geçtiii..
sınava gitmeden önce 1 bardak süt içmiştim..eve geldim çoook güzel bi kahvaltı sofrası vardııı..2 tane haşlanmış yumurta,1 dilim ekmek,2 tane zeytin yedim yerimseniben havalar güzelleşti artık..birazdan eşim ve oğlumla birlikte dışarıya çıkıcaz a.s.

Zeynep ablacım dün nasıl geçti çok merak ettiimmm..
 
MERHABALAAAR
KIZLAR
AA KİİMLER YĞRAMIŞ BÖYLE NAZLICIM ÇOK İYİ GİDİYOR MAŞALLAH PEK KİLO ALMAMIŞSIN HENÜZ

JALECİM SEN BİLİRSİN DAĞILDIM DİYORSAN BİRAZ DİNLEN CANIM

aaa kızlar bakın azmedince nasılda oluyor ikinci olmuşuz tebrikler,
leylacım ya maalesef hiç istediğim gibi olmadı herşey çok güzeldi güzel hazırladım ama o kadar yoruldum ki bacağıoma müthiş ağrı girdi hala geçmei
bide yemeğe gidelim dedi eşim
biyeri çok methettiler oraya gittik
berbat bi yermiş çiğ çiğ kanlı kanlı şeyleri getirdiler istediğimiz hiç bir şey yok çcuklar bile beğenip bi şey yemedi
öylece her şey sofrada kaldı bide üstüne kazık bi hesap getirdiler
bide isteyipte getirmedikleri şeyleri bile listeye eklemişler
sinirlendim müdürü çağırttım baya söylendim

neyse öyle yani tüm gecemiz rezil oldu böylece
yorgunluğuma yandım valla hala yürümekte zorlanıyorum sanırım dizime ciddi bi şey oldu
pazartesi doktora gidecem artık

ama eşim iyiydi ya süprizime çok sevindi bide büroda ki hazırlığımıza bayıldı
 
birazdan yine çıkmam gerekiyor bu dizle nasıl yürüycem bilmiyorum ama
balkonuma çiçekler ve sebzeler dikecem fideler hazır bu gün dikmezsem çok kötü olacaklar
toprak ve saksılar yetmiyor
neyse eşimi aradım müsaitmiş geip yardım edecek şükür
 
Leyloşuumm çok sevindim iyi geçmesine sınavlarının a.s.

Zeynep ablaa eşinin geçmiş doğum günü kutlu olsun.. Çocuklarınızla daha nice mutlu ve huzurlu senelere işallah a.s.
 
Berith .!.:
Leyloşuumm çok sevindim iyi geçmesine sınavlarının a.s.

Zeynep ablaa eşinin geçmiş doğum günü kutlu olsun.. Çocuklarınızla daha nice mutlu ve huzurlu senelere işallah a.s.
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canıımmm Şeniz

Zeynep ablacım valla zorlu bi akşam geçirmişsiniz,allah ii sabır vermiş yerimseniben

öğlen yemeği yemedim sadece 1 yk lor yedimmm..
 
merhaba arkadaşlarr
leylacım sınavının iyi geçmesine sevindim canım eşimde girdi sınava iyi geçti diyor ama ben pek güvenemiyorum açıkçası hiç çalışmadı çünkü bide iktisat 3. sınıfta hayırlısı olur inşallahh
zeynep ablacım eşinin geçmiş doğumgünü kutlu olsun kötü bir gece geçirmişsiniz malesef ama en azından eşin mutlu olmuş
inşallah bu dinlenme sürecinden sonra çok daha iyi olacak herşey...
 
merhaba kıslar
nasılsınız bakalım hafta sonu rehaveti çökmüş yine
leylacım geçmiş olsun suınavına iyi geçmesine sevindim canım
burcum teşekkür ederim

jalecim inşallah ayrılma kararı senin için iyi olur döndüğünde ben zaten kilolardan kurtuldum dersin
 
bu günkü menüm
sabah 1 yumurta 1 kk peynir bir dilim ekmek
ara 1 elma
öğle 2 avuç içi kadar ızgara tavuk 1 dilim ekmek salata
ara bir avuç leblebi
akşam 8 kaşık yoğurtlu bakla
2 kaşık makarna salata
 
a.s. mrblaarr
bugünkü kahvaltım 1 haşlanmış yumurta,domates,1 dilim ekmek,2 tane sigara böreği...
bugün Aydına gidiyoruuzzz..bi ahbabımızın düğünü var..erken çıkıcaz,düğün vakti gelesiye kadar gezeriz biraz dedik..bugünde hava kapalı burada ama bakalım hayırlısı..
iyi pazarlar dileğiyleee a.s.
 
merhaba arkadaşlar...

benim iki gündür dışardan misafirlerim var..fazla giremedim...

kahvaltım klasik ama misafir olunca yemeklerde biraz abartabiliyorum..

leylem güle güle git gel canım...iyi eğlenceler...
 
dün kahvaltıdan sonra bütün gün dışardaydım ipek kızımı gezdirdik
dün sabah ülker kellogs k (yoğurt ile birlikte )
öğle yemedim akşam dışardaydık hamburger yedim.
spor yapamadım ama baya yürüdük.

bu sabah kellogs k yoğurtlu
 
merhaba arkadaşlar herkes pazar gezmelerinde mi? zeynepciğim geçmiş olsun, dilerim bugün daha iyisindir,yemek işide gerçekten can sıkıcı olmuş.benneyaptımki
billurun dün kontrolü vardı. diyetisyenimiz yine çok memnun kaldı aynı liste ile devam edeceğiz.
2. liğinizide kutluyorum fıstıklar dilerim bu hafta 1. lik sizin olur:lepi:
görüşmek üzere mutlu pazarlarŞeniz
 
bugün sabah kellogs k yoğurtla
öğle ile akşamı birleştirdim eşim eve iskender söyledi onu yedim.
telafi olarak 16 dan sonra bişey yemiycem öğlende yememiştim.
sporuda bugün biraz fazla yaparım
 
günaydın kızlaaaaar

haftasonu sınavlarım olduğunda işe gelemedim ve dolayısıyla giremedim nete
sınavlarım kötü geçti
hiç çalışmamıştım
c.tesi sınavdan çıkınca annemlerle dolaştık gezdik oturduk kuzenimle falan
sonra kuzenimi istemeye gelecekler o yüzden bi ayakkabı almak istiyorum dedi ona ayakkabı baktık,uzun süren bi bakma oldu :)) sonunda karar verip aldı
sonrada eşim annemlere gitmek istedi hep birlikte annemlere gittik
eve gittiğimizde saat 9 a çeyrek vardı,anneme hiç yemek hazırlama kahvaltılık bişiler atıştırırz dedim öyle yaptık,1 dilim beyaz ekmekle biraz peynir zeytin salatalık yedim
pazar günüde sınavdan sonra bi 10 km yol yürüdük ayağım su toplamış spor ayakkabı olmasına rağmen
çok yorulduk ama yürürken yorulduğu hiç anlamadım eşim hızıma yetişemedi,yeter dur yavaş yürü öldüm diye diye bir hal oldu
ve bütün yol boyunca iskender sayıkladı,hadi gidelim iskender yiyelim hadi yiyelim diye diye geldik çarşıya,bende sen ye ben yemicem diyetteyim biliyorsun dedim,ben yemedende yemedi içi rahat etmezmiş
iskender hayaliyle yürüdü 10 km yolu :roflol:
akşam gelincede yarım poğaça yedim saat 6 da
8 de de 1 elma yedim o kadar cokacimcoook

haaa bu arada arkadaşlar stepperımı sahibine verdik
açık açık istememiş ama ayy bende kilo aldım falan filan demiş
spor yapmam lazım demiş
eşimde götürdü verdi :çok üzgünüm:
kaldım mı şimdi dımdızlak benneyaptımki
neyse napalım havalr güzel bol bol yürüycem artık hihoyyyt
 
günaydın kızlar
mutlu bir hafta diliyorum

nilgün ablacım sağol şimdi daha iyiyim ya iyi olacak dizimde bi durabilsem
dünde burda bi kanyon var oraya gittik eşim tam bi tırmanma hastası tutturdu tam tırmanılacak yer diye
bide ağrıytan dizle 2 saat tırmandım dağa sonunda isyan bayrağı çektim biraz daha gidersek sırtında indirecen aşağıya diye
neyse daha uzatmadan indik
bu gün yine birsürü işim var dolaşacam akşama kadar
öyle oluncada bi türlü ağrısı geçmiyor
doktora gitmeyede vakit bulamadım bi türlü
resmen topal topal geziyorum
 
Günaydın kızlar nasılsınız çok yogun bi hafta sonu geçirdim
cumartesi akşam yemek yemedim çubuk krakerle ve elmayla geçiştirdi zaten kursum vardı dünde ailece pikniğe gittik annemler ablamlar felan kahvaltıda 2 bardak çayla yarım gözleme yedim öglende bi şiş ızgara 2 dilim ekmek ve kola içtim çok fazla koşuşturdum akşamda yarım gözleme yedim zorla
kahvaltım ise sirkeli su simit çay
 
günaydın tombik kızlar

ben okuldayın normalde evde hazırlıyordum kahvatımı geceden peynir kepek ekmek domates salatalık filan dün gece unutmuşum hazrlmayı
bende açma yedim tabi yarısını yedim.
1 de evde oluyorum öğle öğününde kellogs k flaks yiyeceğim
 
çubuk afferin kız sana
eşlere böyle yapma lazım bazen
ne zaman listeye aloyoruz seni canım


bide bana bi yardımcı lazım kızlar önerininizi bekliyorum

hadi siz biraz düşünün ben parka çıkıyorum 2 saat sonra görüşürüz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1291 1292 1293
Yorumlar
26K
Görüntüleme
417K
espressoc
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
147K
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19469 19470 19471
Yorumlar
389K
Görüntüleme
6M
Cicekbocekkaktus
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…