Merhaba. Ben 37+0 ım bugün. 66 kilo ile başladı hamileliğim, şu an 85 kiloyum. Daha 3 hafta var, tabi daha erkenden gelmek isterse daha az zamanımız kaldı :) Bebiş kocaman oldu artık yediklerime yavaştan dikkat etmek istiyorum. Önceden de sağlıklı beslendim ama çok beslendim
Boğazım hiç durmadı iştahım bir an bile kapanmadı. Daha kontrollü olmak istiyorum. 90ları görmek istemiyorum. Şimdiden bir topiğe başlasam ama hangisine başlasam yoksa kendime diyet günlüğü mü açsam hiç bilemiyorum. Sizin gebelik kiloları için tavsiyeleriniz var mı ?
Öncelikle hayırlı olsun canım Allah sağlık sıhhatle kucağına almayı nasip etsin .. Sen şuan bebeğini kucağına almaktan başka hiçbir şey düşünme kiloları verirsin merak etme . Ben de 63 ile hamile kaldım 93 ile doğuma girdim . Boğazıma bir türlü tutamadım maalesef şuan 79 kiloyum nasıl gidecekler biraz ben bile bilmiyorumMerhaba. Ben 37+0 ım bugün. 66 kilo ile başladı hamileliğim, şu an 85 kiloyum. Daha 3 hafta var, tabi daha erkenden gelmek isterse daha az zamanımız kaldı :) Bebiş kocaman oldu artık yediklerime yavaştan dikkat etmek istiyorum. Önceden de sağlıklı beslendim ama çok beslendim
Ama yediklerime dikkat ediyorum yağlı şeyler paketli gıdalar asla yemiyorum çorba ve yağsız yemek yiyorum yani yaptığım her şeyi yağsız oluyor . Yağı daha çok kuruyemişlerden almaya çalışıyorum badem ceviz gibi daha sağlıklı yağlar . Ama ilk altı ay hiç diyet yapmadım sütüm gider diye altıncı aydan sonra başladım gerçi o altı ay içinde tekila almadım Emzirdiğim için sanırım. Sen bir hayırlısıyla doğum yap da beraber kilo veririz :)) Ay çok güzel olur beraber doğum kilolarımızı atalım. Şaşıyorum gebelikte 8 kilo veren kişi gördüm. Hiçbir şey yiyemiyorlar. Benim iştahım iki kat arttı.Öncelikle hayırlı olsun canım Allah sağlık sıhhatle kucağına almayı nasip etsin .. Sen şuan bebeğini kucağına almaktan başka hiçbir şey düşünme kiloları verirsin merak etme . Ben de 63 ile hamile kaldım 93 ile doğuma girdim . Boğazıma bir türlü tutamadım maalesef şuan 79 kiloyum nasıl gidecekler biraz ben bile bilmiyorum
Hamilelik günlüğünü görünce kızımın dogdugu gun aklıma geldi ya 36 haftalikken dogum yapmıştım 48 cm boy 2700 gr doğmuştu:) >:)
) Vallahi inan canım ben de çok şaşırıyordum benimde iştahım yerindeydi çok şükür yedikçe yiyesim geliyordu
Ay ne güzel darısı başımaHamilelik günlüğünü görünce kızımın dogdugu gun aklıma geldi ya 36 haftalikken dogum yapmıştım 48 cm boy 2700 gr doğmuştu:) >:)
Kilo almak çok zorladı ama umarım çabuk veririm hiç sevmedim bu kilolarıVallahi inan canım ben de çok şaşırıyordum benimde iştahım yerindeydi çok şükür yedikçe yiyesim geliyordu
Masallah cnm aman zamaninda dogsun sağlıkla canim erken dogan cocuk zor oluyoAy ne güzel darısı başıma
Ahh canım benim verirsin dert etme yeter ki minnoşunu sağlıkla sıhhatle bir dünyaya getir de :)) erkek mi kız mı bebişinKilo almak çok zorladı ama umarım çabuk veririm hiç sevmedim bu kiloları
Dimi çok güzel bir duydu :) suan karnımda olmasını çok isterdim büyütmek çok zorİnşallah zamanında sağlıkla gelir
Kız geliyor. Hem çok heyecanlıyım hem de gerçek değilmiş gibi, rüya gibi
Selam kızlarr
Bende aranıza katılabilir miyim?
Yasım 28 boyum 1.67 kilom 90
1 ay önce 2 aylık bebeğimi kaybettim kürtaj oldum bayağı saldım kendimi bebek düşünmeye başlamadan önce verebildiğim kadar çok kilo vermeliyim....Pazartesi başladım diyete inşallah devamı gelir
Bakalım doğumdan sonra kaç kilo vermiş olacağım. 
Çok üzüldüm Allah sabır dayanma gücü versin çok zor bir süreç atlatmışsın. Bebekten önce kilo vermekle çok iyi düşünmüşsün. Ben 78 kiloyken bebek özlemi doldu içime. Ama 78 ile hamile kalsam kim bilir doğururken kaç kilo olurum ve bebeğin de sağlığını etkilerim düşüncesiyle 66 kiloya kadar indim, sonra 2 kilo daha aldığım bir dönem oldu ve 68 kilo ile hamile kaldım. Şu an 85 kiloyum ve doğurmak üzereyim eli kulağında.
Hamilelikte ilk üç ay ve son 1 ay kilo almıyorsun ama 3.aydan sonra son bir aya kadar sağlam kilo alıyorsun. Ben yediklerime hep dikkat ettiğim ve günlük yürüyüş ve yüzmeye gittiğim halde kilo aldım. Çünkü kiloya çok meyilliyim. O ilk başta verdiğim 12 kiloyu acayip bir eforla vermiştim ama hamileyken o kadar da hoplayıp zıplayamıyorsun. Ve günde 6 tane takviye vitamin aldığım için devamlı iştahım açıktı. Sağlıklı da beslensen fazla yersen kilo alıyorsun sonuçta.
Sağlıklısı en fazla 12 kilo almaktı ama ben 17 kilo aldım
Olabildiğince çok kilo vermeye çalış ama bu süreçte de kan değerlerine hep baktır, sağlıklı beslen, spor yap ki bebeğe de bir yandan hazırlık yapmış olursun
Bol şanslar
.
şimdi tekrar 90 kiloya hamile kalırsam doğumda ne olurum Allah bilir 
inşallah sağlıkla kilo verebiliriz hepimiz 3 aylık bir sürem var iyi değerlendirmem gerekiyor Çok teşekkür ederimSöylediklerinde çok haklısın gerçekten Çok teşekkür ederim canım
Olsun sende doğumdan sonra verirsin fazlalıklarını zaten bebek olunca hemen gidiyor hepsi merak etme
kazasız belasız bebeğini kucağına almak nasip olur inşallah...
Sen de bu 3 ay içinde tıkır tıkır kilolarını vereceksin ve bebeğinle beraber devam edeceksin inşallah. Doğumdan sonra da hep dikkat ederiz yediklerimize içtiklerimize spora gideriz mis gibi 
