Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Hayırlı olsun Banucum. Hangi bölüm mahsuru yoksa. Tebrik ederim kızını..Çok şükür.
 
Aynen canım Son bildiriminde rakamı görmen gerekiyor maalesef

O zaman yolumuz uzun desene listeye girebilmek icin


Hayirli olsun cnm. Insallah mezun oldugu gunu de goruruz ❤


Masallah sana cnm

E hadi gozun aydin o zaman
 
Kızlar menüm
2.00 x 1 Adet Domates 28 kcal
2.00 x 1 Adet Salatalık 22 kcal
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber 36 kcal
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n 35 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n 40 kcal
0.50 x 100gr Mi̇hali̇ç Peyni̇ri̇ 174 kcal
5.00 x 1 Adet Cevi̇z 135 kcal
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal 14 kcal
2.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya 278 kcal
1.00 x 100gr Domates Sosu Z. Yağlı 140 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Kabak Mücver 180 kcal
0.50 x 100gr Sütaş Sarmısaklı / Sarımsaklı Yoğurt 36 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇) 23 kcal
Toplam 1141 kcal
 
eczaneye gititm bi ilaç verdi bakalım ne olcak

Haydi geçmiş olsun. Ablamda kullanıyor o ilaçlardan mecburen.
 
Kızlar bana bir haller oldu. Kolumu kaldıramıyorum. Hep yorgunum. Normalde hiç durmam hep kıpır kıpır bir insanımdır. Dünden beri yatacak yer arıyorum. Hasta da değilim ama.
Kapı pencere açık uyuduysanız veya klima açıkken bu durum yaşanabiliyor. Çözüm mü valla bilmiyorum sıcak sevmem ben de....
Geçmiş olsun. Kan değerlerinize bir baktirin diyet zamanı bütün hormonlar değişiyormuş.
 
Tebrikler Hangi bölüm peki?
 
Kızlar bana bir haller oldu. Kolumu kaldıramıyorum. Hep yorgunum. Normalde hiç durmam hep kıpır kıpır bir insanımdır. Dünden beri yatacak yer arıyorum. Hasta da değilim ama.
Geçmiş olsun.Acaba şekerinmi düşüyor yada uykusuz olabilir misin?
 
Ben bugün çok meşgüldüm öğün yemedim atıştırdım sanırım bi düşüneyim neler attım ağzıma.

1 bardak ayran
1 bardak kefir
Yarım salkım üzüm
Birkaç salatalık
1 adet haşlanmış mısır
1-2 parçada ceviz yedim sanırım.

Spor: jillian level 1
Su: Sayamadım bugün hiç bilmiyorum 2 lt olmuştur heralde
 
Geçmiş olsun.Acaba şekerinmi düşüyor yada uykusuz olabilir misin?
Sağolun arkadaşlar. Ben de anlamadım ne olduğunu. Kanıma tatil dönüşü baktıracağım. Uykusuzluk ta var. Tatilde geç yatıp çok erken kalktık. Yaş ilerledikçe nazlı oluyoruz ya.
 
Slm kizlar

Aksama utu yapmayi dusunuyorum yorgun olurda giremezsem diye simdiden menumu yazayim dedim

Sabah 7.30


Ogle 12.00 cok yorgundum yemekten sonra cay icesim vardi biraz ayaklarimi kivirip ama serviste isler cikti cayi 12.30da demlediler bende kan almaya gececektim (ayrilana kadar oradayim) yarim saatim kalmisti ondan sade nescafe ictim


Ara 17.00
Sade nescafe icerisine 1 tk hindistancevizi yagi attim (tadi guzeldi ama ilk bir kac yudumda dudaklarim yaglandi hep. Turk kahvesinde yag hissini almamistim)


18.00 leslie 30 dk


Aksam 19.30 resimde net cikmamis galiba kabah haslama biber kavurma yogurt ve salata



Ilerleyen saatlerde yesil cay / kiraz sapi cayi / kayisili form cayindan birini icerim

Su simdiden 2 lt oldu
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Bugün öğleden sonra Annemler acil köye gittiler 93 yaşındaki Teyzesi ( ailecek çok severiz ) Annemler haber göndermiş ille gelsinler acil diye
Rahatsizlandi diye bizimkiler de apar topar gittiler

Eskiler hatırlar yaklaşık 1 sene önce eşimi ve beni cagirmisti ve mallarını Mehmetçik Vakfına bağışlamak istediğini söylemişti ♡♡♡♡ Maalesef hiç çocuğu olmamış ( bir sürü yeğen var ama açıkçası benim Annem de dahil kimseden hayır yok ya mesafe bahane yada işlerine gelmediği için )

Eşime ve bana çok düşkün ve o zaman 1 günde istediği gibi vasiyetini yasal olarak hazirlatip işlemleri yaptirmistik ♡

Annemler gittiğinde evinde kalmaktan korktuğunu falan söylemiş hatta gece gelip bogazimi siktilar demiş belki alzheimer falan olmuştur belkide rüya gördü ama inatla girmem o eve demiş
Tabi rahatsız mi acaba diye ambulans falan cagirmislar ve şu anda hastanede ( Annem refakatci kaldı ama eğer 2 günden fazla kalırsa ben pperşembe gideceğim refakatçi kalmaya çünkü Annem o gün ogluşu gelecek diye kalmam dedi )

Öğleden beri kadincagiza üzülüyorum
Valla gelip kalsa alacağım eve ( ki eşim de diyor gelsin bize herkesin ödü kopuyor üzerime kalacak diye ) ama asla gelmek istemiyordu daha evvel teklif ettigimizde çünkü alışmış bahçe içindeki küçük evine ama şimdi ne olacak bilmiyorum

Rahmetli kocasının yegenleri zamanında evin yerini de elinden almışlar ama biz diğer iki yerini bagislamasina yardimci olunca onlara dokunamadilar günahlarını almayayim ama acaba kadincagizi korkuttular mi gece de böyle evinden çıkmayan kadın evine girmek istemiyor



Aminnnnn canım inşallah cümlesiiçin hayırlı olur ♡♡♡♡


Hadi gözün aydın bir daha dert olmaz inşallah ♡

Hayırlı olsun Banucum. Hangi bölüm mahsuru yoksa. Tebrik ederim kızını..Çok şükür.

Çok teşekkür ederim canım
Aşçılık okuyacak inşallah ♡♡♡♡


Harikasın canım ♡
Aynen devam

oynakbasi34
Gözünüz aydın olsun. Maşallah yavruna. Allah hep hayırlarla karşılaştırsın kuzuyu.

Aminnnnn canım cumlesine ♡♡♡♡


Kızlar bana bir haller oldu. Kolumu kaldıramıyorum. Hep yorgunum. Normalde hiç durmam hep kıpır kıpır bir insanımdır. Dünden beri yatacak yer arıyorum. Hasta da değilim ama.

Geçmiş olsun canım bence de bir degerlerine baktır Bazen Vitamin eksikliği de sebep olabiliyor

Tebrikler Hangi bölüm peki?

Aşçılık ♡♡♡
Aslında inşaat mezunu daha 1 sene öncesine kadar hep mimar olacağım diyordu ama oldum olası Mutfakta olmayı seviyor ve yaptığı şeyler çok begenilince acaba mi dedi bizde ne istersen onu oku sonuçta mutlu olman önemli dedik


Tebrikler canım gayet güzel ♡
 
Geçmiş olsun teyzenize. Yaşı kaç olursa olsun insan sevdiğinin hep yaşamasını sağlıklı olmasını diliyor sizi anlıyorum. Yine de Allah ele ayağa düşürmeden kimseye muhtaç etmeden alsın emanetini diye de dua ediyoruz hem kendimiz hem yakinlarimiz için.
Kızının sevdiği bir bölümü okuyacak o!usu çok güzel. Ben onun dilden sınava gireceğini hatırlıyorum nedense...
Aşçılık insanlık yaşadıkça önemini yitirmeyecek bir sektör....geleceği parlak kızının hadi iyisin. ve de iyiyiz bize örnek diyet menüleri bile hazırlar.
 

Evet aslında dilden girip şansını deneme istedi ama bir gün öncesinde Teyzesiyle kapisinca ne Moral kaldı ne birşey
Hatta sınav salonunun önünde ben girmekten vazgeçtim hiç kafam sınava hazır değil dedi Sonra da hatta benim zoruyla girdi ve ingilizce ortalaması 95 olan kız resmen sıfır çekti

O zaman da puanı aşçılık için tutunca hadi sevdiğim bir şey olsun dedi 2 senelik olunca
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…