- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
O zaman seni biraz daha mutlu edeyimGünaydın Kızlarrr
Bugün bomba gibiyim, sabah kontrol tartısı beni aşırı mutlu etti
Dün ki menümü yazıyorum;
Sabah : 150 ml light süt, 3 adet gün kurusu, 2 adet ceviz
Sabah atıştırması : 1 bardak adaçayı, 5 adet çiğ badem
Öğle : Bulgurlu kabak yemeği 6 kaşık , 2 kaşık light yoğurt
Öğle atıştırması : 5 adet iç fındık, 3 adet taze kayısı
Akşam : Kabaklı mercimek çorbası , 1 porsiyon yeşil salata, 1 adet maden suyu
Toplam alınan kalori 600 kcal
Spor yapamadım ama gün içinde çok hareketliydim 200 kcal harcamışım.
Detoks devam ediyor bakalım neler olacak cuma günü
Aynı durumdayiz ben İzmir'den Karadeniz'e geldim dün gece küre dağları milli parkındaki köyümdeyim Allah neler yaratmış diye bakıyorum ormanaBayram tatilinde 5 gün karadeniz turu sonra 5 gün izmir yazlıkta olcaz ve ben özellikle karadenizde diyetime nasıl sahip çıkacağım yarabbim çok endişeliyim
ouuwwww harikaO zaman seni biraz daha mutlu edeyim
Cuma günü listeye dahil oluyorsun datlim ♡
Dimi ne harika Memlekete sahibiz esasenAynı durumdayiz ben İzmir'den Karadeniz'e geldim dün gece küre dağları milli parkındaki köyümdeyim Allah neler yaratmış diye bakıyorum ormana
Haftaya girerim saniyordum cok sevindim.
ouuwwww harikaSüper bir giriş yapacağımmm o zaman cuma hedefim 69 inanıyorum 68 bile olabilirim yani detoks harika gidiyor
Haftaya girerim saniyordum cok sevindim.
Kayın gitti, biz de Almanya'ya yerleşeceğiz. Işlemlere başladık. Ev tuttum, bi güzel boyadım. Boya badana. Bir de temizledim. Misssss :)Tembelcim gitti mi kaynın? Parka takılıyor musun? Bu yaz Antalya'da aklıma geldinNapiyor ki dedim...cadı seni gittin buralardan şişko şişko gelirsen bakmicam menülerine
Canım hayırlı olsun. Helal olsun canım. Aldığın kararlarla mutlu bir hayat yaşamanızı dilerim. Sabrın sonu selametmis. Geldiğin kilo da nefis...napttin kız erimişsin maşallahin var...Kayın gitti, biz de Almanya'ya yerleşeceğiz. Işlemlere başladık. Ev tuttum, bi güzel boyadım. Boya badana. Bir de temizledim. Misssss :)
Eşyaları da nakliyata verdim mi süper. Şuan 61,6 kglardayım. 70ten düştüm
Kaptanım çok heyecan yaptım şimdi
Kayın gitti, biz de Almanya'ya yerleşeceğiz. Işlemlere başladık. Ev tuttum, bi güzel boyadım. Boya badana. Bir de temizledim. Misssss :)
Eşyaları da nakliyata verdim mi süper. Şuan 61,6 kglardayım. 70ten düştüm
inşallah bende inanıyorum ama benim yine 3. gün kabızlığa başlıyorum yine ağlıcaaammmm
oynakbasi34 cnm ben girecek miyim listeye yoksa izine ayrildigim kiloma donmem gerekiyor mu
Daha once sormustum ama arada kaynadi galiba
Yok abla annemin yanindayim.siteye pek giremiyorum anlaminda soylemistimTayniniz mi çıktı? Neden eve giremiyorsun canım....Her şey yolundadır umarım.
Amin inşallah sağolun. Valla kilo vermekte azimliydim sonra bir baktım kilo verimi durdu. Durunca ben de saldım kendimi dedim ne yaptıysam olmadı, bari bu kiloda kalayım. Derken kızıma ne pişirdiysem aynısını yedim, çok doyurucu oluyordu, bebek yemekleri :)Canım hayırlı olsun. Helal olsun canım. Aldığın kararlarla mutlu bir hayat yaşamanızı dilerim. Sabrın sonu selametmis. Geldiğin kilo da nefis...napttin kız erimişsin maşallahin var...
Amin sağol ablaHelal vallaÇok sevindim senin adına
Rabbim hakkında hayırlısını nasip etsin ve insallah çok daha güzel günler sizi bekliyor ♡
Canım aksam yatmadan önce kesinlikle 1 kupa kiraz saplı çay iç ve yatsabah da sıcak suyla güne başla inan farkı anında göreceksin Ben normalde de sabahları sıcak su içiyorum bağırsakları yumuşatır diye ama ilk kez dün gece kiraz sapı içtim yatmadan ve inan ben bile nekadar fark ettiğini görünce inanamadım ( ishal yapmıyor sadece lavaboya çıkışı çok kolaylaştırıyor ♡♡♡♡
Kesinlikle ben her gece yapacağım artık
Aynen canım Son bildiriminde rakamı görmen gerekiyor maalesef
Evet bugün tercihler açıklandı bir sürü öğrenci hayallerine kavuştu bende bir lisede çalışıyorum bugün haber haber üstüne çok heyecanllı hepsi rabbim bütün gençlerin dualarını kabul etsinKizlarrrrr tercihler açıklanmış
Maalesef %100 bursluluk tutmamisama yine istediği Üniversite de %50 burslu tutmuş gerçi başka bir Üniversite de 75 burslu da yazmıştı ama kuzeni diğer üniversite daha iyi diyip onu yukarı aldirinca orası tuttu
Çok sevindi ama bir yandan da işte keşke 75ligi üste yazayım hem daha yakindaydi dedi
Sanirim ikinci tercih yapma şansı da varmış ama o konuyu tam bilmiyorum onun için biraz araştırmak lazım yoksa tabi seve seve gidecek okula sadece yol biraz eziyet olacak özellikle kışın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?