ben bugün ne yedim
sabah: 1 domates. 1 salatalık, beyaz peynir,1 peksimet..
aralarda 3 bardak yeşil çay içtim..
yklaşık 2 saatte bir elma yiyorum
bide çok acıktığım bi ara 1 domates 1 peksimet yedim..
20:00 de son elmamı yicem..
ama acıkıyorum ya:gitme: ama pes etmicem, çıkmıcam diyetin dışına
sabah: 1 domates. 1 salatalık, beyaz peynir,1 peksimet..
aralarda 3 bardak yeşil çay içtim..
yklaşık 2 saatte bir elma yiyorum
bide çok acıktığım bi ara 1 domates 1 peksimet yedim..
20:00 de son elmamı yicem..
ama acıkıyorum ya:gitme: ama pes etmicem, çıkmıcam diyetin dışına