tamam ztn isveç dietini yapcağmdan deil de merakmdn sordum kaptanım yawama ayran detoksu yapcam dimi ben kaç gndür ki onu bekliyom tmm ztn sporumu artırdım özlemcm orda istanbl yazdğna bakma sen bnm 1 kere bile istnbula gttğim yk kaydolurkn öle yapmştm snra da değiştiremedm ben tokatlıyım yaw çıtı ptı bişey çok tatlı ne de olsa tokatlı heheh
belkı yakınızdır heveslenmıstım kandırdın benıyuruyus yapardık
ya evet aslında ne güzel olurdu ama baya bi uzağız ben aslında senin gerçek halini çok merak ediyom biliyo musun bu arada ben çk merklıyımdır burçlarla alakalı bişey heral
bi kac kılo daha verıyım dıyete baslamadan oncekı halımle bı fotomu koycam
tamam ama ben hçbi zamn foto koyamıcm demek ki(
özlem sen hep buraya takılıon heral ne zmn gelsem seni buluyom:)) sen kaç kiloyla başladın diete
dur özlemcim okumadan önce bişey dicem ne yaptın sen ya destan yazmışsın maşaallah ben de diyodum ki off ya kimse cevap vermio
ya nıye boylesın sen oncelıkle senın ınanman gerek yapabılecegıne ınanmalısın. kısın bıgun kafama cok taktım kılolarımı sevgılımın lafları annem arkdslarım kuzenım bıktım artık dedm her gecen gun tartıda daha da yuksek rakam goruyordum sonra dıyet lıstelerı arastırırken kk ıle tanıstım her yazılanı okuyordum ama bısey yazmıyordum ben 2 hafta dısımı sıktım ve 3 kg verdım sonra bıraktım. yaz gelınce stres oldum gene geldım kk ya bıyere yazmıstım sonra bırı cok ılgılendı benımle ben de senın gıbı yapabılecegıme ınanmıyordum hıc kılo veremeyecekmısım gıbı gelıyordu. o arkadasım bana oyle destek verdı oyle motıve ettıkı benı. kendısı 20 kg vermıs benımle yasıt. o yaptıysa herkes yapabılıyosa ben neden yapamym kı?? bu takıma geldım sonra. gordugun gıbı kılo da verebılıyorum. artık aktıf bı uyeyım okuyorum yazıyorum paylasıyorum. once senın ınanman gerek o cok evdıgın cıkolata pasta kek vs unutmalısın en azından bı sure emın ol kolay kılo verılıyo. unıv 1 deyken gıydıgım pantolona benım bacagım bıle sıgmıyo dusun hedefım o pantolonun ıcıne gırebılmek kıs aylarından berı ıcıne gıremedıgım bı pantolonum vardı gecenlerde gıydım bol bıle gelıyo dusun artık kı ben o kadar umutsuzdum kı. ben acaıp cıkolata yerdım hergun 2-3-4 paket cıpsler falan ohoo hepsını cıkardım hayatımdan bır kutu cartedor u bı oturusta tek basıma bıtırıyordum dusn sımdı hıc yemıyorum. kolay olmadı tabıkı cok cıkolata cektıgımde cnm ya bı ısırık alıp bıraktım hep. lıght olan tatlı urunler var onlardan aldım butun paketı yemedım tabı bı ısırık ıkı ısırık hala da durur evde hıc eksık etmem oyle seylerı. cnm cektıkce bı tane alırım ıcınden yerım yatıstırıyo. sureklı su ıcıp mıdenı dolu tutarsan zaten canın bırsey cekmıyor emın ol. ve gercekten kılo verıyorsun. ben 2-3 gunde bir 1-2 bardak su ıcerdım sadece artık gunde en az 2 lt ıcıyorm ve faydasını da gordum... basarı oykulerını oku. orda bı tane 230 kıloluk bır adam var onu gor o nasıl yapmıs ne farkımız var bambaska bırı olmus ılk fotoyla son foto bırbırıne hıc benzemıyor sen de ne kadar guzelleseceksın. gecen sevglm gordu benı ne kadar guzellesmıssın kılo verdıkce guzellesıyorsun dedı. kılo verdıkce guzellıgın ortaya cıkacak. bıraz sıkıp bı kac kılo versen tartıda daha az cıktıgını gorsen. kıyafetlerının bollastıgını gorsen daha da hırslanırsın zaten. bırakmayı ıstemezsın. bıde herkes kılo vermıs aa ne guzel olmussun dıyınce oooo :) cok yazdım yoruldm ayy
özlemcim söylediklerine aynen katılıyorum canım..istedikten sonra herşeyi başarabiliriz..önemli olan beyninde bitirmek ve öncelikle kendin için zayıflamak...benim de pantolonlarım bolaşmaya başladı..işyerindekiler farkedip iltifatlar ediyorlar ben de daha çok gaza gelip aynen devam ediyorum....hihoyyyt
ya ama ben bi arkadaşlarıma bakıyom bide kendime bakıyom asıl ozmn ben sinir oluyom yaw sen benim bi gerçek halimi görsen ne derdin acaba??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?