-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
saol naz biz iyiyiz sen nasılsııınŞeniz
neden seni bu hafta listey almadıım yani geçen cumaaa
edi ciiim
bu hafta olmassa bile diğerine alırıız olurmuu
sen ama paylaşımlarını artrr
yaz baklım bugün ne yediin şimdi ye kadar
bende iyiyim azracığım . nasıl gidiyor bakalım diyetler. bu hafta biz 1. yiz haberiniz olsun.:lepi:
azra cım raporumu yazayım
03.08.2009 pazartesi
sabah: 1 dilim kepek ekmek , biraz peynir biraz domates,
öğle :1 dilim kepek ekmek bol yeşillik ( marul , maydonoz, roka) domates, peynir zeytin
arada: birkaç bisküvi
akşam : 5 kaşık tavuklu bulgur pilavı
04.08.2009 salı
sabah: 1 dilim kepek ekmek, biraz peynir
az önce 2 adet patates kızartması
öğle : makrna salatası yicem
canım benim geçen haftadan beri 1,600 gr verdim
03.08.2009 pazartesi
sabah: 1 dilim kepek ekmek , biraz peynir biraz domates,
öğle :1 dilim kepek ekmek bol yeşillik ( marul , maydonoz, roka) domates, peynir zeytin
arada: birkaç bisküvi
akşam : 5 kaşık tavuklu bulgur pilavı
04.08.2009 salı
sabah: 1 dilim kepek ekmek, biraz peynir
az önce 2 adet patates kızartması
öğle : makrna salatası yicem
canım benim geçen haftadan beri 1,600 gr verdim
edi ayrıldığın kilo 59 olsa gerek senin canım ya takımdan ayrıldıktan sonra vermiştin 1 kilo daha diye aklımda kalmış artık kaptan inceler bu durumuÇ:))
ve maalesef haklıısın almasak süper olcak ama olmuyor anacım tutamıyoz boğazımızı işte
ama sen iyiymişsin ya fazla bişey yok gene
ve maalesef haklıısın almasak süper olcak ama olmuyor anacım tutamıyoz boğazımızı işte
ama sen iyiymişsin ya fazla bişey yok gene
slm herkese azracım çok geçmiş olsun ya özlemcim ben hangi yakada mı oturuyom:)) tokat yakasında desem olur muözlemcm ya sen 20 yaşında 56kilosun ben 16 yaşında 64 kiloyum off off ben ne şişmanım yaw isveç dieti nasıl oluyo merak ettim açıkçası
kız ne tokatı ıstanbul yazıo orda
ben de sıskoydum o yaslarda :) hala da oyleyım ama sen vermek ıcın erken karar vermıssın ben bu yası bekledım isveç dıyetıne saglıksız dıyolar cnm kı oyle de olabılır bısey yemıyosun nerdeyse sen ye ama spor yap bol bol. benım 2 haftam kaldı olabıldgnce kılo vermem gerek o yuzden yapıyorum.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
slm herkese azracım çok geçmiş olsun ya özlemcim ben hangi yakada mı oturuyom:)) tokat yakasında desem olur mu
senn yaşın ufak kesnlikle ve ksinlike isveç dieti yoook
sen sağlıklı beslenerek ve kilo vererek bu işi başaracksın eminiim
sende tek isteiğim harektlerini artır ve spor yaap
kızlar az çıkıım bn
temizlik yapcaam
bi kase kayısımı da yediim
tamam ztn isveç dietini yapcağmdan deil de merakmdn sordum kaptanım yaw
ama ayran detoksu yapcam dimi ben kaç gndür ki onu bekliyom tmm ztn sporumu artırdım özlemcm orda istanbl yazdğna bakma sen bnm 1 kere bile istnbula gttğim yk kaydolurkn öle yapmştm snra da değiştiremedm ben tokatlıyım yaw çıtı ptı bişey çok tatlı ne de olsa tokatlı heheh
