- 8 Ağustos 2008
- 35.145
- 41.522
- 1.123
teşekkürler şeker
bizde seni tebrik ediyoruz
bireysel derecen için
devamı gelir inşallah
dur birde sizin takıma yazayım tebriğimi
TEBRİK EDERİM ARKADAŞLAR SİZİ..:hooray:
BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLİYORUM..a.s.
kolay gelsin ablacım sanatüm geçmişi okudum iyi kaynatmışsınız a.s
ikinciliğimizi kutlarım :lepi:
bugün akşam yemeği ne misafirlerim var
görümcemler ve kayınvalidemler gelecekler
telaştayım yaniii -tatlicadiarzu-
hadüüüü sen kendine bakgünaydın kıslar .. 2. kutlu olsun tebrikler .....
ha bu arada biz akreple yarışa girdik aynı kilodayız ya cumaya kadar . eger birbirimizi yersek bilinki ondan ...:roflol::roflol:
gelince okusun ayrıca . saglıgını zorlıyacak bişi yaparsa diskalıfiye ederim onu ona göre ......:roflol::roflol:Şeniz...
ablacım daralttır sende..eşine aksettirmeden yap.eğer kilo alırsan dilinden kurtulamazsın bu sefer..tabi almicaksın o ayrı konu dimi ablambu arada kıyafet sorunum hat safhada benimde :1no2:
üst kıyafetlerimde çok sorun yok bulabiliyorum ama hiç bir pontolonum eteğim olmuyor
aşırı bol geliyor :1no2:
dün eşimle paylaştım bu konuyu kıyafetlerim olmuyor kıyafet ihtiyacım var dedim
hayatım nasıl olsa alırsın yine kilo dedi :1shok:
eşşek ben geçen yıl tüm pontolanlarımı sanki zayıflamıyacağım gibi tekrar dağıtmıştım :1no2:
oh oh oh maşallah maşallahdelikafadulden bu erkek milleti hep aynı demekki ablacım ya ...:mymeka:
bendede aynı şarum oldu . bide dolap dolu bende çözümü darlatmakta buldum ablacım . aldıgım mazalar daraltıyo bazılarınıda kendim yaptım valla elimden gelir biraz ....ama çogu daralmıycak durumda .. e 44. 46 giyyodum ....şimdi 40. 42....:lepi:
geçmiş olsun canım benimgünaydın pek günaydın kalmadı ama kayseri de hava kapalı bulutlu yağmurlu, böyle olunca bende öyleyim, şimdi ablamla konuştum kızım grip olmuş hiçbirşey yemiyormuş yavrum benim akşamdan belliydi tadı yoktu moralim çok bozuldu, anne gel çorba yap bana dedi ağlayacaktım iyiki bugün 12 ye kadar çalışıyoruz, öğleden sonra kızımla ilgilenicem akşamda yemekli misafirim var ne yapacaksam offf
anammmm edi bittin sen.ayten seni oklava manyağı yapar..dikkatliol da ters bişi yapma..rejim olayına gelince aytencim koçluğumu yapıyor bu hafta çok sıkı tutuyorum işi
sende ağlatma güldür şekerslm arkadaşlar abla aynı sorun bizlerde de var alırım demezler hiç dolabımda ki hiç bir kıyafetim olmuyor hepsi ağlıyo üstümde
tam bende bunu diyordum şekeredi işin zor cnm ayten adamın suyunu çıkarır heralde allah kolaylık versin cnm
acaba diyorum kızlr tüm kıyafetlerimi iy bir bayan terzisine verip daralttırsammıki :uhm:
iki beden bozmadan etekleri ve pontolonları daraltabilirlermiki :sm_confused:
bu konuda biraz olsun dikişten anlayan yardım edebilirmi bana CADIARZU
senin nezlinde fırsat bu fırsat şu aytene bir kızayım o zaman
ayten son haftalarda kilo vermeme bakıyorum seni takip etmiyorum sanma
sabit yerinde sin
bu şekilde gidersen yeminle :mymeka:
sırası geliyor artık
verecem verecem diyosun lafta kalıyor :mymeka:
umarım bu yazımı okursunsengözlerimebaksanab
kızdırıyosun beni bunu bilesin sengözlerimebaksanab
acil toparlan yoksa ben toparlayacağım seni :jeyyar:
üstteki yazıyı yazdıktan sonra aytene haksızlıkmı ettim gözümden bişeylermi kaçtı diye baktım a.s
ayten aralık sonunda klion 93
şubat başında kilon 92
ayda bir kilo gülüm ya
yapma bunu ya :çok üzgünüm:
5 haftada 1 kilo
haftada 150 gram falan işte :1no2:
canım benim bırakma kendini..kalka atıştır bişiler hemen..güne umutla başlatünaydın kızlar daha yarım saat önce kalktım
hiç yataktan canım çıkmak istemiyor bugün
hep uykum var tansiyonumda düşük
yap ablacım yap..bende bugün kilo takip çizelgesi hazırlicam..ve hergün yazıcam ki gözümüzün önün de olsunbu arada bu uygulamam sadece ayten için geçerli değil
bu hafta ayten
sonra gözüme takılan herkesi olağanüstü bir durum olmadıkça hayatınızda
takımın yaş itibariyle annesi olarak fırçalayacağım :mymeka:
birkaç kişiyi daha takip ediyorum
sıra onlarada gelecek:mymeka:
gözümden kaçıyor öylesine topikte yazı yazıyor sanmayın herşeyin farkındayım sengözlerimebaksanab
günaydın tinkim yataktan kalkamamanın tansiyonunun bu kadar sürede bu kadar kilo vermen sebebi a.s
dönemdönem bendede olurbu a.s
madem sırası geldi sanada diyeceklerim var
sende çok çok az yiyosun
günlük bakıyorum yediklerine
allah mahafaza düşüp kalıcan biryerlerde
bende az yiyorum ama haftada iki gün çoşuyorum
tamam senin verecek kilon benden fazla bunun bilincindeyim
ama vucudun güç kaybetmemesi açısın dan bir gününü izin günün yap ne canın çekerse ogün kilo aldırmayacak şekilde ye
ve diğer önemli hususta vitamin ilacı al
gece yatarken bir bardak sütünü yada süt sevmiyorsan yoğurdunu
mutlaka ye
haftada iki öğün haşlanmış tavuğunu 100 er gramlık porsiyonlar halinde bolsalatayla tüket
birde haşlanmış yumurtayı sabah haftada en az iki defa
yeee hşlanmış yumurta yediğinde zararı yok o sabah peynir ekmek yemeyiver
göreceksin hem kilo kaybedecek hemde sağlıklı olacaksın a.s
anaaamm kız bu ne..sağol canım benim ama iştahım hiç yok
yemek istesemde yiyemiyorum miğdem bulanıyor ve almıyor
yoğurtu ve sütü severim arada yerim canım tavuğu hiç sevmem
bazen dediğin gibi haftada 2 defa yumurtamı yiyorum
benim tansiyonumun düşüklüğü başka moralim çok bozuk
hep aynı hikaye söylememe gerek yok artık aynı şeyler
her zaman 20 mlg ilaç alırdım dün akşam 75 lik aldım çarptı beni
anlıycan canım benim
ablacım hiç öyle düşünme..biz seni çok seviyoruz..ve bu sözler kötü değil bizim için iyi sözlerinsan önce kendine inanmalı ben bunu yaparım demeli
yoksa eve gelen yatılı misafir
isterse kaymaklı ekmek kadayıfı getirsin hediye bir çatal alır yemez
bu bende hep böyle olmuştur
nice börekler çörekler geçmiştir gözümün önünden masalarda nice reçeller krepler yapmışlardır yakınlarım tadıma bile bakmaya cesaret etmediğim masalarda
iskender kebap yemişlerdir sadece bir çatal aldığım
saysam varya ölürsünüz ölür
bu yüzden
inanın kendinize sadece inanın ben bunu yapıcam deyin ağzınız söylemesin tek bunu beyninizde söylesin
bugün biraz çoştum sanırım kafamçokkarıştı
abla nasihatı olrak kabul edin
sert olduysa hepinizden özürdilerim :çok üzgünüm:
ama sizleri çok seviyor ve çabalarınızı görüyorum :çok üzgünüm:
evet edişin koçuyum ben gari edise bi list yapıcam :))
lili abla valla bak yerimde sayıyorum biliyom ama gercekten olmuyor neden bilmiyorum ama almıyorumda 90 91 92 arasında bi gidip geliyom sinir oluyorum zati geçmisi okuduysan artık durmak yok ... yapcam dedim çünki kırıldım adamın birineabla döve bilirsin beni valla ben modern eğitime karsıyım gari :) 1 bisküvi yiyecektim vaz geçtim portakal ve yarım muz yedim :) düsün gari artık tutuyorum:) bu arada bisi diyecem ya bende bi takıntı oldu yesil soğan ve peynir yemeden uyuyamıyorum ağzım arıyo artık bilmiyom neden tatlı takıntısını geçti mevzu tuz bisiler yemek istiyom ve soğan özellikle sogan yemek istiyorum anlamadım nie ablacım valla yapacam söz bu kez lafı yedim alis den
selma ile de konustum acayıp gaz verdi sağolsun ve onun bu hırsı benide körükledi:))
soğan ve peynirin ne zararı varki..aksine soğanın yağ yaka özelliği var..ve çok vitaminli..bugun alis bizi pastahaneye götürcek amma ben sadece sahalep içecem tatlı istemiyo canım zati:) allahımmmmmmmm sabah kahvaltısında yine soğan yedimali karar aldı yesil soğan peynir artık bu eve girmicek diyordu kahvaltıda:))
bravo selmayavercez ablam
selmam veriyo gari yaza 55 bile olur o istesin artık fıstıkmı olurrrrr çıtır leblebimi olurrrrrrrrrrrrrrrrrr çorumlunun gözünde bilmiyomPP sporada basladı selma yani bu haft seytanın bacanı kırdıB)
ben bisi diyecem insan 200gr verirmi 1 günde:) ben vermisim deP kosu bandında hız atıyom ... ve az sonra tuğbamı acacam alis uyurken sporumu yapacam:) vıcık vıcık oldu etlerim toparlım sonra burus burus olur heryanim elimden geleni yapıyom ablam gör bak hemi yiğidi öldür ama yaptımı gör ablam hemi :)
sen kendine dikkat et şekerevet canım çok güzel anlamışsın aynen öyle
neyse kızlar ben kaçtım apartmanda kavga çıktı tuğlalar
havada uçuşuyor
daha sonra gelirim :1hug:
benimkilerde öyle abla ama dartılcada eskisi gibi olmuyor ama hiç yoktan iyidir
ablam benide toparla dayağa ihtiyacım var :)))
geçmiş olsun cnm dikkat et kendine
kız hayırdır ne kavfası o öyle
soğan ve peynirin ne zararı varki..aksine soğanın yağ yaka özelliği var..ve çok vitaminli..
peynirde protein almamız gerekir hergün ve kilo vermemize büyük faydası var..sen ye canım boşver alinin söylenmesini
bravo selmaya
hadi bakalım ayten kim tutar seni
benim bildiğim ayten yapar..kafaya koysun yeterki
sen kendine dikkat et şeker
arkadaşlar merhaba
bnde bı takımagirmek istiyorum
hmde acılen banada yerınız varmı
büyümez inşallah canım
boşver takma kafana şeker
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?