- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
8.TAKIM 391. ETAP İÇİN HAFTALIK HEDEFLER
moni........................> 101,5 kg <...................................>101,2
Ceco34 ...................>113,5kg <...................................>113,0
yst38.......................> 106,0 kg <...................................>105,9
adayaren38 ............> 70,8 kg <...................................> 70,7
benben.....................> 69,2 kg <...................................>68,5
melekkız_................> 64,8kg <...................................>64,3
sln71 ........................> 57,8kg <...................................>57,0
askrhpozitif.............> 78,9kg <...................................>
newlife35........................> 61,8kg <..........................................>
*her üye haftalık hedef belirlemeli ve hedefine ulaşmalıdır...%30 performans uygulamasında takımımızın ceza almaması için bu gerekli ve zorunludur...
moni........................> 101,5 kg <...................................>101,2
Ceco34 ...................>113,5kg <...................................>113,0
yst38.......................> 106,0 kg <...................................>105,9
adayaren38 ............> 70,8 kg <...................................> 70,7
benben.....................> 69,2 kg <...................................>68,5
melekkız_................> 64,8kg <...................................>64,3
sln71 ........................> 57,8kg <...................................>57,0
askrhpozitif.............> 78,9kg <...................................>
newlife35........................> 61,8kg <..........................................>
*her üye haftalık hedef belirlemeli ve hedefine ulaşmalıdır...%30 performans uygulamasında takımımızın ceza almaması için bu gerekli ve zorunludur...
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
Dr kime gidiyorsun
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
Kız ip atlamak göğüs sarkması yapıyormuşSelamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Ay gece biraz geç yatınca sabah zor uyandım ( gecede artık 1 haftanın stresindenmidir nedir bölük pörcük uyudum hep )
Baş ağrısıyla ve kendimi davul gibi hissederek uyandım ve kendime gelmek için hemen kendime şekersiz bir Türk kahvesi yaptımhem başımın ağrısı geçsin hemde metabolizmam çalışsın
Koca su bardağımıda aldım yanıma bir yandan size bakayım dedim sonrada anında kahvaltı hazırlayacağım kendime
Kahvaltıdan sonrada hemen ip atlama olayıma dönüyorum ( malum bu hafta hiç yapmadım )
Birde dün aklıma geldi valla benim şu 1 haftadır yaptığım hareketi başkası yapsaydı kesin 2 kg verirdi ( ki bende en azından 1 kg gider diye umuyordum ) ama gram oynamadıcidden stres bana yaramıyor buna karar verdim o yüzden hem dikkat edeceğim hemde tartıyı unutacağım
cuma hepimize süpriz olur
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
Canım benim normalde yok bişeyim. İki doğum sonrasındada çıktı. 2 yıl tedavi gördüm geçti ikinci doğumdan sonra tekrar ettiGüzel menün canım bravo hamsi bana hep eksi getirir
Doğuma bağlı derken canım neyi kastettin, benim tiroit de ikinci doğumdan sonra oldu da
Aynen devam et canım öksürmesi onun için daha iyi mikropları öksürerek atacak sakın öksürüğü kesici şurup vs. kullanma öksürüğü atamadığı için asıl o zaman ciğerlere iner mikrop..
Banucum süper yaa
Güzelmiş arada deneriz monicim ben şu detoksları da denemek istiyorum ayran detoksu karabuğday gibi
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
Kaptanım inisiyatif kullanır bence
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
ayyy Allah seni 38 beden etsin hemiiiiiartık size böyle dua etcem
Aminnnn
Allah duanı kabul etsin tez zamanda emi İnşallah daha fazlasını bile vericeksin inanıyorum
Bende inşallah güzel kilo veririmde yılbaşına kadar 110u görürüm
Anaaa ciddenmi
Çok büyük değil benim göğüslerim ama yinede sarkmasını istemem Kız zıplarken çistaları tutsam yinede sarkarmı acaba
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Şimdi Annem aradı yeni gelmiş Pazardan
Hava zehir gibi soğuk üstelik Pazarda hiç birşey yok boşuna çıkıpta kendinide kuzunuda üşütme dedi Zaten sabah beri baş ağrım daha tam geçmedi bile, şöyle sıcak bir duş alıp kuzumuda yıkadıktan sonra sıkı sıkı giydirip evde oturacağım şu başım geçincede evde birşeyler yaparım spor adına
Hava zehir gibi soğuk üstelik Pazarda hiç birşey yok boşuna çıkıpta kendinide kuzunuda üşütme dedi
Zaten sabah beri baş ağrım daha tam geçmedi bile, şöyle sıcak bir duş alıp kuzumuda yıkadıktan sonra sıkı sıkı giydirip evde oturacağım şu başım geçincede evde birşeyler yaparım spor adına - 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
sumu çektinnnn ayyyy gülmekten öldüreceksiniz beni bugünn
heh madem su çektin hemen tahliye borunu takıyosun
koş mutfağa suyunu iç akşama kadar en az 2,5 litre
sonrada tahliye için wc ye koş koşşş
aminnnnn cümlemizin inşallahhhAminnnn
Anaaa ciddenmi
Kız zıplarken çistaları tutsam yinede sarkarmı acaba
tut tutt ahahaha
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Aminnnn
İnşallah daha fazlasını bile vericeksin inanıyorum
Bende inşallah güzel kilo veririmde yılbaşına kadar 110u görürüm
Anaaa ciddenmi
Kız zıplarken çistaları tutsam yinede sarkarmı acaba
Canm sütyen gibi göğüs korseleri var sımsıkı onu takarsan hiç bişe olmaz
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
canım ben endokrine ilk defa gideceğim fakülteye doktor kim bilmiyorum ama fahri bayram a iyi diyorlar
kızımı da sevgili kaynanacığım götürmüş doktora eşimle konuştum soğuk algınlığı demiş ciğerlere inmemiş çok şükür
- 4 Eylül 2011
- 18.916
- 66.148
Fahri hoca iyi canım. Ben onun eski hastasıyım.
Kızı nereye götürüyorsunuz ben sevgiye götürüyorum oğlanı
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
Sizi okudum ve kaçıyorum
nereye?????????
Tabiki SPORAAAA
Bravo canım ben de akşam banda çıkayım diyorum
Benim de yoktu aslında 2.doğumdan 1.5 yıl sonra tiroit krizi geçirdim boğazım şişti ve tiroitlerim hasar gördü. 1 yıldan fazladır ilaç kullanıyorum. Ömür boyu kullanacakmışım. Ameliyat falan olmadım. Sen şu an ilç kullanıyor musun ?
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
Biz de sevgi hastanesine götürüyoruz.erdal bey vardı zaten ben orde doğum yaptığımda o bakmıştı ilk dila ya
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
kızlar okula su getirmeyi unuttuğum için eve gidince artık telafi edeceğim 2 lt yi kesin geçeceğim söz veriyorum.yaşasın bugün akşam 6 yemek kaşığı kuru fasülye yiyeceğim.çok özlemiştim birde yanına şöyle limonlu salata ohh miss.inşallah bizim kaynana kızımı hastaneye götürdükten sonra bizde oturup kalmamıştır benim bakıcıyla çoook iyiler araları süper.tabii kaynana torununa bakmak istemiyo onun için arayı iyi tutuyo bakıcıyla bırakıp gitmesin diye.kızlar birde diyetisyen akşama 1 kase çorba yazmış fasülyenin yanın da da çorba gitmez bir kase çorba yerine 2 kaşık daha kuru fasülye yesem aynı kalori olur mu acaba yoksa doyurması için 1 kase çorbamı mı yesem?
ben en iyisi eve gidince 4 gibi 1 kase çorba içeyim akşam 7 gibi de eşimle fasülyemi yeyim hah böyle daha iyi oldu hem akşama çok acıkmamış olurum.
ben en iyisi eve gidince 4 gibi 1 kase çorba içeyim akşam 7 gibi de eşimle fasülyemi yeyim hah böyle daha iyi oldu hem akşama çok acıkmamış olurum.
