Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ceco34 .!.:

Selamun Aleyküm kızlarrrrrrrr

Sabah erkenden uyandım ve hemen Aşureye giriştim
Şu anda buğdayım haşlanırken zoraki de olsa kahvaltımı yapayım dedim

Tabi unutmadanda çok merakle beklenen bildirimimide yapayım

Başlangıç; 124.5 kg

Geçen hafta; 115.5 kg ( yanılmıyorsam )
Bu hafta; 114.2 kg

Giden; - 1.3 kg ( şu yüzde hesaplamayıda bir öğreneydim iyidi )


Toplam giden; 10.3 kg

İlk hedef: 110 kg
Spor; Geberene kadar öksürmek



İnşallah herkesde eksi bildirimler yaparda bu gazla daha da güzel kilolar veririz


Bu arada hepinize hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını ve çok daha güzelini sizlere nasip etsin yüreği güzel insanlar

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Sesim kısıldıııııı....
Birazda boğazım kısılsa ya yooook nerde. Büyüğümün hala ateşi var. 2yıl önce bu zamanlar ateşli havale geçirfi ondan sonra ateşten korkar oldum ateş düşürücü ve antibiyotik dışında ilaç kullanamıyoruz.
Küçük ağlıyor gelirim yine

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

eşim arada cumartesi misafir gelecek diye. artık ev görmemi bebek görmemi bilmiyorum. gelsinler bakalım. ama bu halde ne yaparım nasıl yaparım bilmiyorum. buzlukta böreğim var. yanınada mozaik pasta yapsam üstüne sos. birde kısır 3 çeşit. yetmezmiki. hiçbirine halim yok. şuraya 2 satır yazmaya bile eriniyorum.
ben kaçar iyi geceler size

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

***8.Takım 388.ETAP***

Ceco34( 115,5/ / /% )
Berkuras( 98,7 / 97,8/ 0,9/% 0,91)
yst38(107,2/ / /% )
adayaren38 (71,2 /70,8 / 0,4/% 0,56)
moni(102,5/ / /% )
benben (70,7/ / /% )
melekkız_(66,0/ / /% )
morpapatyam (77,4 / / /% )


8. Takım ortalaması %



Mervecim ben bildirimi biraz geç yapıcam..
Morpapatyamı kilo bildirmesse izinli yazarsın canım bayadır paylaşım yapmamış boşuna ortalamayı düşürmesin sonraki haftadada..
Listeye yeni üyeleri almayalım bu haftada. Çünkü bir hevesle girip sonra uğramıyorlar en az iki hafta deneyelim hatta ben en son deneme süresini üç haftaya çıkarmıştım sanırım sütten ağzım yanınca.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Hayırlı cumalar rabbim tüm hayırlı dualarınızı kabul etsin inşallah aminn...



Mervecim sınavında başarılar rabbim yardımcın olsun
Banucum çok geçmiş olsun bitanem sana ve kuzularına..
Harika gidiyorsun maşallah en kısa zamanda kilolarından sonsuza kadar kurtulacaksın inşallahh aminnn...
Kocaman öpüldünüz canlarım

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

tebrikler canik super vermissinn:)

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Geçen

Genişletmek için tıkla...

sln71 .!.:

Kilo veren arkadaşlar hepinizi tebrik ediyorum süperizzzz

Genişletmek için tıkla...

benben .!.:

evet ben de tebrik ederim azmettik gördük eksileri haydi kızla takımlar arası birinci olalım çok istiyorum ben

Genişletmek için tıkla...

benben .!.:

Kilom 69,7
70,7-69,7=1 kg
1/70,7=0,14*100=1,41
Spor yok
günde 2-2.5 litre su, en az 2 yeşilçay, ıhlamur, normal çay içtim tüm hafta boyunca.

Mervecim hesaplar mısın bi doğru yaptım mı?biraz karıştırıyorum da hesaplamalarda

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

sinavin nasil gecti asil onu soracaktim cafeye gelmemissinde

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hoşgeldin canim benim super geçti bi iki yerde ufak bi haram var eğer not kirmazsa 100 gelir hocayi sinavdan cikinca gordum kagidin çok iyi dedi ama bakalim kaç verecek cafeye gelmeye elim etmesi canm bi sinavim daha var bugün arkadasi bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

strese sokma yumosu emi

Genişletmek için tıkla...

sln71 .!.:

Günaydın Kızlar kilo bildirimi
Başlangıç: 75.2
Geçen hafta kilo : 61.3
Şimdiki kilo : 60.3
Fark: -1 kilo
Toplam verilen kilo:14.900

galiba bu hafta listede olamıcam galiba ama olsun inşallah haftaya olurum listede

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Çoook teşekkür ederim Ayşem
İnşallah hepbirlikte şu kilolardan kalıcı olarak kurtuluruz

Sende bu ara yoğunsun sanırım
Özletme kendini daha fazla ve dön aramıza
Bak yaza kadar çok vakit var birlikte savaş açalım şu kilolarada şu havalar ısınınca yine bir araya gelip hoş sohbet edelim fıstık gibi




Çoook teşekkür ederim canım
İnşallah devamıda gelecek bundan sonra

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

tatlım takımda çok yenisin normal şartlarda en az 2 hafta deneme süren olur ama az önce forum geçmişini okudum ve büyük riske girerek seni listeye dahil etmek istiyorum inşallah beni yanıltmassın canım.senden bol paylaşım bekliyoruz.

Genişletmek için tıkla...