- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
alnından öptüm 
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
dürttüm silkelenelim diye ... :)selam kızlar sınavdan geldım sımdı eve
nasıl gectıgını bende anlamadım kagıdı doldurdum ama hıc emın degılım cogu arkadasta emın olmadan yapmıs hep hocanın sorularını anlamakta cok gucluk cektım valla
bu arada mesaj saymaya ben cuma gunu baslayacagım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
gayet guzel olmus kahvaltın canım peynırde suzme yada kasar yerıne baska peynır tercıh edebılırsın suzme peynır dıger peynırlere gore kalorı olarak daha dusuk hem daha az yag ıcerıyor ama dıger peynırler kadar magnezyum ıcermıyor o yuzden ya dıger besınlerden magnezyum alımın cogaltmalısın gercı sen bılerek mı kasarda tuketıyorsun bılmıyorum ama kasarda yagda magnezyumda dger peynırlere gore daha yuksek ama yag oranı cok fazla oldugu ıcın sakıncalı onların yerıne tek bı peynır tuketırsen daha faydalı olur sanırım
sporunuda yapmıssın ohhh supersınn
kuzum lıght urunlerı tuketmemeye bak dıgerlerıne gore daha cok ıslem gorduklerı ıcın saglıklı bulunmuyor
turk kahvesınıde sabah kahvaltı oncesıde tuketırsenmetabolızman tavan yapar daha hızlı calısmaya baslıyor bızzat denedım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
6.mesajm
Canm ben sadece yediklerimi yazıyorum programvar telimde o hesaplıyor çoğu kişi sıkıcı buluyor eşimde bazen yeter artk bıkmadn mı diyor hayrrrrr bıkmadm diyorum
14 kilo verdim bu yöntemle 8 kilo kaldı haa gayret bitecekkk insallah saya saya
Son düzenleme:
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
kuzum kalorı hesabı yapan sıteler var
hatta oyle bı sıte sayesınde esımle tanıstım ben
o sıtenın yazılımcısıymısordan bı ask dogdu - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
ıyıce bı sarsılıp sılkılenmem lazım canım benım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
7.mesajmgayet guzel olmus kahvaltın canım peynırde suzme yada kasar yerıne baska peynır tercıh edebılırsın suzme peynır dıger peynırlere gore kalorı olarak daha dusuk hem daha az yag ıcerıyor ama dıger peynırler kadar magnezyum ıcermıyor o yuzden ya dıger besınlerden magnezyum alımın cogaltmalısın gercı sen bılerek mı kasarda tuketıyorsun bılmıyorum ama kasarda yagda magnezyumda dger peynırlere gore daha yuksek ama yag oranı cok fazla oldugu ıcın sakıncalı onların yerıne tek bı peynır tuketırsen daha faydalı olur sanırım
kuzum lıght urunlerı tuketmemeye bak dıgerlerıne gore daha cok ıslem gorduklerı ıcın saglıklı bulunmuyor
Saol canm bilgiler için malesef kaşar ve salamsz yapamıyorum cokkk seviyorum kalorili olduğu için sadece yarm dilim yiyorum ama süzme peynirim bitsin normal beyaz peynirle yer değistircem tatlm :)
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
rıca ederım canm kasar yemege devam edıceksen suzme peynırıne devam et o zaman canm cunku dıger peynırınde yagı fazla olur suzmeyle kasarı dengelemıs olursun 
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
canım sen örgün eğitimde mi okuyorsun fen ve teknolojının açıköğretimi yok galiba.ee doğum yapınca sınavlara falan nasıl gireceksin.hergün okula gidiyo musun devamlılık mecburi miıyıce bı sarsılıp sılkılenmem lazım canım benım
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
canım kaç kiloyla hamile kaldığını öğrenebilir miyim ben 55 ile hamile kalmıştım geçen sene diyetisyene gittiğimde bana asla 55 e düşemezsin düşersen de kaslardan gider demişti.niye olduğunu anlamadım.zaten dukanın da testini yaptığımda bana 57 kilo ol diyo.
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
8.mesajm
Canm ben hamile kalmadan önce diyetle sanırım 63 kilodan düşmüştüm 51 kiloya kadar ama o zamn sağlksz bi diyet yaptm çokkk az yeyip verdim saçlarm döküldü ve görüntm sağlklı durmuyordu sonra kendi isteğimle 58 kiloya çıktm ve o kiloylada hamile kaldm ve 84 kiloyla doğuma girdim çıktığımda 72 kiloydum ve 3 kilo daha aldım 75 le tekrar diyete başladm şimdi 53e düşmek istiyorum eğer diyeti bıraknca tekrar kilo alrsam 55 ekadar müsade vercem kendime baktm 55 oluyorum hemen dikkatt :)
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
orgun okuyorum canım , doguma kadar gıdıcem dogumdan sonra toparlanana kadar rapor alıcam zaten 4 hafta devamsızlık hakkım var zaten sonrasındada annem gelecek yanıma canım o sekılde bıtırmeye calısıcam ama tabı sınavlara derslere ne kadar calısabılırım bılmıyorum
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
7ci mesajım
Ohhhh harikasın valla
Gitsin kilolar gelsin eksiler
Bende iyileşip ufak ufak sporuma başlarsam tam süper olucak inşallah
İnşallah güzel bir netice alırsın bu sınavındada canım
Ohhhh harikasın valla
Gitsin kilolar gelsin eksiler
Bende iyileşip ufak ufak sporuma başlarsam tam süper olucak inşallah
selam kızlar sınavdan geldım sımdı eve
nasıl gectıgını bende anlamadım kagıdı doldurdum ama hıc emın degılım cogu arkadasta emın olmadan yapmıs hep hocanın sorularını anlamakta cok gucluk cektım valla
bu arada mesaj saymaya ben cuma gunu baslayacagım
İnşallah güzel bir netice alırsın bu sınavındada canım
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
ınsallah canım benım7ci mesajım
Ohhhh harikasın valla
Gitsin kilolar gelsin eksiler
Bende iyileşip ufak ufak sporuma başlarsam tam süper olucak inşallah
İnşallah güzel bir netice alırsın bu sınavındada canım
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
8.ci mesajım
yok kız bence kesinlikle çok güzel görünürsün 67de olsan
Bu dukan testi değilde seneler önce bir diyetisyene gittiğimde benim ideal kilomun 47 olduğunu söyledi ki o dönem 85 - 90 civarıydım sanırım hatta kadınada dedim yahu beni ikiye bölsen yine okadar olamam ben diye
Seneler sonra başka bir doktora gittiğimde boyuma göre benim 80 bile olmam yeterliymiş dedim bana seneler önce bir diyetisyen 47 demişti siz baya bir insaflısınız diye adam nasıl gülüyor yahu herşeyin bir oluru var sonuçta 2 çocuk doğurmuş bir insana 47 desem bana uzalı görmüş gibi bakar dedi
Valla cidden şu anda 98i bile görsem ( 3lü hanelerden iki tık aşağısı ) inan çok mutlu olacağım ama inanıyorum daha aşağılarını bile görebileceğim
Belki 2 seneyi bulacak ama neticede olacakkk bu işşşş
Bazen eşime diyorum büyük kız evlendiğinde incecik biri olursam sanırım çok güzel bir abiye giyerim ve damata anam kaynanam sapıtmış diyecek diyorum nasıl gülüyor aşkım sen zayıflada istersen straplez giy diye tabi ben kendime yakıştıramam o ayrı ama söylemesi bile hoşuma gidiyor
dukanı yaptım bana 60 olamazsın dıyor 67,2 olabılırmısım 6 hafta da oyle dıyor 67 kıloda ben hala zayıf gorunmem kı
yok kız bence kesinlikle çok güzel görünürsün 67de olsan
Bu dukan testi değilde seneler önce bir diyetisyene gittiğimde benim ideal kilomun 47 olduğunu söyledi
ki o dönem 85 - 90 civarıydım sanırım hatta kadınada dedim yahu beni ikiye bölsen yine okadar olamam ben diye Seneler sonra başka bir doktora gittiğimde boyuma göre benim 80 bile olmam yeterliymiş
dedim bana seneler önce bir diyetisyen 47 demişti siz baya bir insaflısınız diye adam nasıl gülüyor yahu herşeyin bir oluru var sonuçta 2 çocuk doğurmuş bir insana 47 desem bana uzalı görmüş gibi bakar dedi Valla cidden şu anda 98i bile görsem ( 3lü hanelerden iki tık aşağısı
) inan çok mutlu olacağım ama inanıyorum daha aşağılarını bile görebileceğim Belki 2 seneyi bulacak ama neticede olacakkk bu işşşş
Bazen eşime diyorum büyük kız evlendiğinde incecik biri olursam sanırım çok güzel bir abiye giyerim ve damata anam kaynanam sapıtmış diyecek diyorum nasıl gülüyor aşkım sen zayıflada istersen straplez giy diye
tabi ben kendime yakıştıramam o ayrı ama söylemesi bile hoşuma gidiyor - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
daha once 65 ken normal gorunuyordum canm kemık yapısından kaynaklı sanırım8.ci mesajım
yok kız bence kesinlikle çok güzel görünürsün 67de olsan
Bu dukan testi değilde seneler önce bir diyetisyene gittiğimde benim ideal kilomun 47 olduğunu söyledi
Seneler sonra başka bir doktora gittiğimde boyuma göre benim 80 bile olmam yeterliymiş
Valla cidden şu anda 98i bile görsem ( 3lü hanelerden iki tık aşağısı
Belki 2 seneyi bulacak ama neticede olacakkk bu işşşş
Bazen eşime diyorum büyük kız evlendiğinde incecik biri olursam sanırım çok güzel bir abiye giyerim ve damata anam kaynanam sapıtmış diyecek diyorum nasıl gülüyor aşkım sen zayıflada istersen straplez giy diye
kız neymıs o doktorun derdı 47 olacan dıye boyun kac kı senın o kadar demıs bu manyak doktorkız ben omrumle 5 lı rakamları gormedım bırak 4 lerııgorursun canm az kaldı 2 lı rakamlara ınsallah sonrasında yavas yavas fıstık gıbı olucaz ınsskızının dugununde neler neler gıyersın kımbılır 
ınsanın eslerden duyması dahada hosuna gıdıyor gecen benım adam
dıyokı sen zayıfladıkca daha seksı olmaya basladın dıye dedım ovuyonmu yerıyonmu anlamadımdemek dedım onceden oyle bulmuyordun falan dıye yazık herıf agzına actıgına pısman oldu
