Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Hele şükür evime dönebildim
Eşimin Allahtan arkadaşıyla işi varmış da henüz eve gelmedi
Annemin dünürleri geldi ( kardeşimin kvleri )
Anam ben bu kadar cins aile hayatımda görmedim
Adam paso karısına laf soktu ben karısına teyze diyorum adam bana birşey verirken Abla diye teşekkür ediyor
Benim kızla yaşıt kızları var; bir ara babam kızıma hadi isterseniz birlikte çıkın gezin dedi de kız ağzını açıp canım istemiyor bile demedi sadece kafa salladı kulaklığını bir taktı telefondan müzik dinleyip durdu
Bir ara Annem gezmeye gidelim akşam üzere dedi de hemen kızın babası wifi olan yere gidelim bu kız internetsiz kaldığı için böyle yapıyor dedi ( sırf internet yok diye surat yapıyormuş meğer )

Erkenden akşam yemeğimi orada yedim ( kızım ve eşime eve paket yaptım ) sonrada size iyi gezmeler diyip kaçtım Annemde bir ara demezmi yarın pikniğe mi gitsek birlikte diye hemen eşimi bahane ettim haftasonu için planı varmı bilmiyorum olmadı benim arabayı alın ben idare ederim nasılsa eşimin düldülüyle dedim
Eşime anlattım oda demezmi benim için sorun yok isterseniz gideriz diye dedim kusura bakma çekemem onları daha fazla zaten kardeşimin KPsi yok işte benim kızla damatta olsaydı giderdikte onlar yok falan diye bahane üretti sanki hep onlarla gidiyorlarmış gibi tabi benim işime geldi o ayrı


moni .!.:
listeyi paylaştım kızlar

regl haftamdaydım yüzmeye ve yürüyüşede gidemedim iştah da zaten sonuna kadar açık
çocuklar evde olunca her an yemek hazırla ye modundayım
acilen bir düzene girmem lazım
Genişletmek için tıkla...

Canım valla şu okullar bir açılsa eminim başta sen olmak üzere bütün anneler rahatlıyacağız
Birileri evde olunca işte böyle oluyor İnan ben haftasonlarını bile o yüzden pek sevmiyorum ama mecbur
Hee bazen eşim biraz sapıtacak gibi oluncada hemen fırça atıyorum sen benim düşmanımısın diye anında ne istiyorsa vazgeçiyor boşver aşkım benim canım pek istemiyor zaten diye

Bende daha spora düzenli olarak başlayamadım ama inşallah bir iki güne ( haftasonu eşim evdeyken biraz zor ama deneyeceğim ) toparlayıp başlıyacağım bende
Benim büyük kız maşallah kaç gün üst üste yaptı sporunu sadece iki gündür yoğunluktan yapamıyor ama inan spor yapmış kadar yürüyor şu an bile annemlerle GOPa gezmeye gittiler ( ben misafirleri çekemeyeceğim için kaçtım evime ama yarın kesin eşime bol yürüyüşlü bir program yapacağım banada spor olmuş olur



Bencede kararsız kalma ve kaptanımızın dediği gibi bir an önce sende dön takıma
Eminim okullar acılınca çok daha güzel bir motivasyon olucaktır sende o zamana kadar kendini psikolojik olarak hazırlarsın
 
Hemen aklımdayken menümü bildireyim dedim ve dün menü bildirmediğimi fark ettim

Çok çok özür dileyerek dünkü menümden başlıyarak bildiriyorum ve bir daha olmayacağına söz veriyorum

Dünki menüm




Öğlende annemlere gitmiştim ve kadıncağız ben yemek yiyip geliceğim diye kendilerine kadar birşeyler yapmıştı bende aç geçirmemek için öyle bir tabak hazırladım kendime ( mısırda bana zarar olmasın diye yarım yedim )

Akşamda süzme mercimek çorbası, kıymalı bamya ve salata vardı



Bugün ki menüm



Sabah peynir almayı unutunca bari protein olarak ev yoğurdu tüketeyim dedim ve gerçekten sabah sabah iyi geldi

Öğlende ton balığı ve salata ( karıştırmayı sevmediğim için yan yana koydum :) )

Akşam yemeğimin resmi yok çünkü misafirlerin yanında çekmek istemedim sonra onuda konu ederler hiç çekemem
Bu akşamki yemeğimde de ;
1 kase çorba
5 adet sarma ( az zeytinyağlı )
5 adet ızgara köfte
1 ufak patates ( biliyorum uzak kalmam gerek ama millete çaktırmamak için yedim onuda )
1 ufak kase çacık ve birazda salata

Sanki akşam biraz fazla gibime geldi ama saat 18:30da yedik yemeğimizi o yüzden içim rahat
Şu an açım diyebilirim :) hani fazla kaçmış olsa aç olmamam gerek :)

Gün içinde 2 litre su tüketildi ama yatana kadar biraz daha fazla olur nasılsa
 
aleyküm selam banucum
bu akşam 30dk yürüyüş yaptım çok iyi geldiyalnız fena hamlamışım yokuşlarda kötü tıkandımhenüz komşum pek yok bir kaç kişiyle tanıştım ortak alanlarda karşılaşınca.2 siyle bir kez yürümüştük geçen hafta onlar yürürken biz arabayı park ediyorduk denk geldik hadi sende gel dediler öyle yürümüştük bu akşamda aradılar yürüyüşe çıkıyoruz hadi gel diye sağolsunlar onlarla sitenin etrafında yürüdük akşamları yürümeye karar verdik ama 2 sininde bebişleri var hele birininki 2 aylık henüzne kadar uygulayabiliriz bilmiyorum

aynen tatlım okullar açılınca düzene giricez inşallah gerçi benim okula giden küçük çocuğum yok ama küçük oğlum üniversite 2.sınıfta bir okullu o var şu an evde onunda haftada 3 günden fazla dersi olmuyor,şu yeme içme işine bi kural getirmem lazım yoksa yap ye modundayım olmuyor böylede
 

Canım inşallah yürüyüşleriniz en azından haftada 3 yada 4 kesin olur eminim o bile çok fayda edecektir
SEn Salonu bıraktınmı ( aslında uzakta her zaman nasıl geleceksin bu tarafada )

Valla ben oğlun her gün gider diye düşünüyordum ama öyle değilse bence sen isyan bayrağını aç :) eniştede kilolu değil ama bütün aileyi dahil et en azından onlarda sağlıklı beslenir
Birde şu instagram olayını bir ara hallet be güzelim inan çok motive oluyor insan ben resimleri gördükçe niyeti bozsamda hemen kendime geliyorum millet okadar özen gösteriyor senmi bozacaksın kalk adam gibi bir tabak hazırla kendine diye kendi kendime fırça atıyorum
Sanki millet beni izliyormuş gibi hissediyorum ve inan anında vazgeçiyorum milletteki azmi görünce yaptıkları spordan yedikleri en ufak şeye paylaşıyorlar üstelik çoğuda sadece diyet hesabı birde iki diyetisyeni takip ediyorum demiştim ya inan gün içinde ufak tüyolar veriyorlar gerçekten işe yarıyor
 

ayy hala hesap açıcam kendime kız unutuyorum hep

inşallah dediğin gibi yürüyebilirsek çok iyi olcak en azından bugünkü yürüyüşden sonra abur cubur yemedim

nasıl bir ders programları varsa 3 günden fazla dersi olmuyor

ben spor salonuna boşuna para ödedim, aylarca gidemedim sadece ilk 10 gün falan gitmiştim
sonra birine devredeyim bari para boşa gitmesin biri faydalanır dedim ama onun içinde her ay için 100 lira istedilerbende ağzıma geleni saydım onlara
 

Yuhh kafayımı yemişler sonuçta sen zaten parasını ödemişsin birde her ay 100 lira devir içinmi ödenirmiş hem üye yapana kadar kırk takla atarlar hemde sonradan sen kimsin gibilerinden hava yaparlar
Hala üyeliğin devam ediyorsa bu tarafa geldiğinde git bari diyeceğim ama ben bile uyuz oldum insan gitmek istemez.

Valla spor salonu iyi hoş ama işte çok yakın olması gerekir ki birde tekrar bir okadar benzine yatırmak zorunda kalmasın insan benim geçen seneki üyeliğim uygunduda ne oldu her ay 100 liradan fazla benzine gitmişti


Bakalım kilo verdikçe hafiflersem inşallah evde yada parkta da olsa yaparım sporumu
Yarın akşam belki eşimin bir arkadaşı ve ailesiyle eyüp sahile inmeyi düşünüyoruz çay keyfi yapmak için ( piknik vari ) giderken ayağıma şöyle rahat bir eşortman çekeyimde hazır hava kararmışken oradaki spor aletlerini biraz kullanırım gece gece metabolizmam ne oluyor lenn diye bağırsın
 
geçen ay bitti de kurtuldum lanetlerdenhala utanmadan arıyolar yeni üyelik için
açtım ben hesap ama ne yapıcam hiç bilmiyorumkullanıcı adımda kullanılıyomuş 40 tane şey denedim nihayet tuttu biri seni nasıl bulcam kızzzz
 

Benim facede yazan ismimle aynı :) buse cerenin profil resmi var
Bulamazsan bana özelden at ismi ben eklerim
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr

Hepinize bol enerjili ve az kalorili bir haftasonu diliyorum


Bu sabah eşim yine arabasıyla uğraşacağı için erkenden kaçtı
Kendi arabasını satacağı için ufak tefek değişiklikler yapıyor fiyatı düşürmek zorunda kalmasın diye
Küçük kuzumla kahvaltımızı yaptık birde sizlere bakayım dedim



Bugün küçük kuzumunda doğum günü

Ne mutlu bana ki Rabbim böyle önemli bir günde kuzumu kuçağıma almayı nasip etti
 
Kuzunun doğum günü kutlu olsun banuşum

Benim büyükoğlanda hesapta 30 ağustosta doğcaktı da acelesi varmış bir hafta erken gelmişti 23 ağustosda
Küçüğüde 23. Nisan olsun diye bekledim oda 26 nisanda doğdu ben tutturamadım yani
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr

Hele şükür uğrayabildim
Bugün yine öğlende bir attım kendimi dışarı akşama kadar
Eşimin anannesini dolaştık, kvnin gözlüğünü tamirden almıştık onu götürdük hem oradanda anneme geçtik yine hatun canı sıkıldıkça bizi çağırıyor

Misafirleri gitmiş oda bir sürü yemek kaldı diye ille gelin dedi iyi bari dedik
Bu gece kızlar ananannede kalıyorlar
Büyük tembihliyor bak yalnız bırakıyoruz sizi evde oturmayın çıkın dışarı diyor ne dedim demezmi dışarda en fazla öpüşürsünüz o zamanda biri oha ne oluyor ayıp kardeşim diye sizi uyarır diyor
Sanki çok sokakta öpüşüyormuşuz gibi
Bir iki kere 3.cü çocuk muhabbeti yaptık ya hatuna gözü korktu
Aslında kalmak bile istemedide son anda babası kızım saçmalıyorsun arada bizimde baş başa kalıp sohbet etmeye ihtiyacımız var dedi diye hadi neyse gidelim yatıya bari dedi
En son bide çaktırmadan demezmi bak acık alanda gezin, işte ben kardeşimi anannemde idare ederim ama sakın bana bir kaç hafta sonra gebeyim ( hamilede demiyor ) deme yeminle bozuşuruz diye

Karı koca onları bırakıp gezerken bile onun o haline gülüp durduk
Valla şimdiki çocuklar bir alem hee biz anamıza mümkün değil öyle birşey diyemezdik

Biraz tavla oynayıp çay içtikten sonrada eşim konsol başına geçince bende bir buraya bakayım dedim



Çok sağ ol Canım
Benim şansıma suni sancıyla yine olacağı belli olunca bari o güne deng gelsin dedim yoksa normal doğum sancısını bekleseydik çok beklerdik
Büyük 25 Ekim hatta hep der cadı keşke benide önemli bir günde doğursaydın diye ulen suyum geldi nereye tutacaktım seni içimde diyincede öfff iyi tamam birşey demedik der hemen
 
Hemen aklımdayken bugünki menümüde paylaşayım

Aslında sabah çok geç kalkmadım sayılır ama onu yap bunu yap derken benim kahvaltı biraz geçikti
Tabi uyanır uyanmaz önce 1 koca şişe suyumu içtim ve sonrada yarım saat içinde kahvaltımı hazırlamaya başladım



Sabah eşim sağ olsun bana harçlık bırakmadan evden kaçınca ( para bırakmamak için kaçtın diyorum gülüyor ) yine peynirsiz kaldım ama bir önceki gün yoğurtla tüketince hoşuma gitti
Tabi yoğurt evde kendim mayaladığımdan artık hazır almıyoruz şükür

Öğlen yemeğini çekemedim daha doğrusu az birşey barbunya kalmıştı onu hüplettim ( tam 4 yk kadar )

Akşamda annemde semizotu vardı aslında hiç pirinçsiz yapıyordum genelde kendime ama ben gelmeden hatun pişirmiş bende birşey diyemeden yanında bir koca kase cacıkla götürdüm

Şu an çok şükür açım
Yani demekki fazla kaçmamış

İki gündür hep ot yiyorum yarın artık kesin protein almam lazım ben etobur bir insanım yeterrrrrrrrrrr diye bağırtacak yoksa adam beni
 
Ailecek alemsiniz banucum çok güldüm ya
Bugün kendimi aştım
Temizlik vardı dip bucak baya bi yorulmuşum akşam eşim geldiğinde neredeyse yürüyemiyordum bile yorgunluktan derken arkadaş mesaj attı hadi yürüyüşe diyeBen yorgunluktan yürüyemeyen kadın bi canlandım
Eşimde diyo az önce inleyen nağmeleri çalıyodun Şimdi yürücen bu kadın milletinden korkulur
40 dkda yürüdükEve geldim hızımı alamadım bide havuza gittimEşim pes dedii aferim dedim pes de otur köşende efendi efendi nasıl gülüyorÇok fazla yüzemedim yorgunluktan ,bide ayağıma bir kramp girdi kıvrandırdı resmen
Şimdide yorgunluktan bayılmak üzereyim
 



Harikasın Ayşem
Maşallahın var ve ben inanıyorum sen çok çabuk toparlanacaksın
Ne güzel yüzmeyede gitmişsin
Çok yüzemedim diye üzülme sonuçta o suda hareket etmen bile sana çok fayda üstelik senin rahatlamanıda sağlıyacaktır

Benim havuz keşke daha uygun olsaydıda bari haftada 2 gidebilseydim ama çakallar 160 lira aylık istiyorlar birde yol parası üstüne gelince al sana aylık 200 lira ( tüp taktırdım arabaya Allahtan yoksa daha fazla )
Onuda maalesef şu anda mümkün değil veremem malum bu sene kızın 8.cı sınıf ve matematikte en azından özel ders alması lazım ( diğer notları çok güzel Allahtan ) yani yine her zamanki gibi evin anası kendini geri plana atmak zorunda neyse yüzmedende gider nasılsa kilocuklar
 
Günaydın hanımlar mutlu pazarlar olsun inşallah
Ay banuşum hala yürüyemiyorum nasıl ağrıdıysa her yerimAma yine biri yürüyüş dese yada gezmek sürüne sürünede olsa giderim
Havuzda bizim sitenin havuzu para ödeemiyorum yani haftada üç gün de olsa idare ediyor beni Üç gün bayanlara üç gün erkeklere bir günde temizlik için kapalı Aslında spor salonuda var ama alet almamışlar hala boşSite müdürüyle giricez birbirimizede ne zaman bilmiyorum
Kendimi açık cezaevinde gibi hissediyorum burada şehre uzak her yere uzak tek gezme alanım marketler
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Bugün Pazar münasebetiyle biraz geç uyandım
Uzun zaman aradan sonra ilk kez bu kadar gec ve dinç uyandım
Kahvaltıdan sonra biraz iş yaptım sonrada hadi eşim bilgisayar başına geçti hemen demesin diye koltuğa az uzanıp onunla birlikte belgesel izleyeyim dedim dediğimle kaldım
Uyumuşum

İki saat uyuduktan sonra hadi biraz daha iş yaptım yemek hazırlıyayım derken akşam yemeğimizi hazırladım
Akşam yemeğinden sonrasına kadar herşey çok güzeldi ama sonradan eşimin aklına uyup 1 adet gofret yedim yemez olaydım sanırım kan şekerim fazla yükseldi şu anda felaket halsiz hissediyorum kendimi.
Eşime bana ilişme az kafa dağıtayım belki şu uyku hali üzerimden gider bahanesiyle pc başına attım kendimi
Bir daha tövbe tatlı yemem




Ohhh canım valla 3 gün süper eminim çok fark olucaktır yakında
Yakında spor salonunada aletler alındımı çok daha zevkli olur komşularla spor yapmak
Ya sonuçta o tip sitelerde dünya aidat alıyorlardır bari adam akıllı aletler alsınlarda herkes faydalasnın

Aslında evet çok uzak ama işte ben bile bazen diyorum ya keşke sitede otursaydık diye ( en azından çocuklar bisiklet falan kullanabilir ve daha düzgün bir cevre olur ) tabi dediğin gibi o tip sitelerde baya uzak oluyor merkezden
Yine senin şansına ehliyetin var araba tekrar aldınmı bilmiyorum ama enişteyle paslaşırsınız en azından
 
Aşeyküm selam canım
Sorma o gofretlere bende dadandım bu araDediğin gibi insülin le başı dertte olan bizler için onlar zehirŞekerli unlu bişey yedimmi bende başımı kaldıramıyorum
Site dediğin gibi ufak çocukları olanlar için birebir.benim danalar sevemedi haliyle,ufaklık yine havuza giriyor ama büyüğünü bir kez zorla yolladım havuza
Aldım bir yıl oluyor tekrar ama otoparkta öylece duruyor arada markete gidip geliyorum.yakınlardaki alışveriş merkezlerinide sevmedim Ah forum istanbulum ahh ahhh
yaz ya istanbuldada pek kimse yoktu ve burası çok esiyor sıcak olmuyor o yüzden pek çıkmak da istemedim .hatta hep estiği için ,canım deniz bile çekmedi ki ben su kuşu olarak denizsiz yaşayamam normalde
Annemler yazlıktaydı hergün arıyordu hadi gel artık diye,kadın yarın istanbula dönüyor ben hala gitcemBu yaz geçti artık allah nasip ederse seneye giderim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yağ oranımı düşürme günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
2K
kikelomo
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
618
Papabunny
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
5K
vilora
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
45K
Jenna16
E
İzmir Sultan BUĞDAY labioplasti, hudoplasti ve perineoplasti ameliyatı :)
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
eda kara
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…