Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Emmmaaa günaydın balkabağım

günaydın canım

nasılsın bakalım bugün?

Pj_Muguet · 26 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
günaydın canım

nasılsın bakalım bugün?

Ayy bomba gibiyim ya, spor çok iyi geliyor bana, sen nasılsın

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Ayy bomba gibiyim ya, spor çok iyi geliyor bana, sen nasılsın

harika!!! ben açım canım ya, nasıl oldu, neden oldu bilmiyorum ama hep açım kendimi dizginlemeye çalışıyorum

manzarlet · 26 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Anasını ağlatıcam sporun
bi 10 kilo vereyim koşuya başlicam ipte de günde 1000 tane atlayabilmek istiyorum bakalım

Ben jillian ı hiç sevmedim yaa, kadını da sevmedim yapmıyorum, erkek gibi kadın hiç yapasım gelmiyor

Dogrudur erkek gibi olmasi benim yararima oluyor cunku sert olmasi benim motivasyonumu artiriyor bana boyle koclar iyi geliyor

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Pj_Muguet · 26 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
harika!!! ben açım canım ya, nasıl oldu, neden oldu bilmiyorum ama hep açım kendimi dizginlemeye çalışıyorum

Sakın bebeğimm, o zaman daha fazla spor yap çok iştah kesiyor

manzarlet .!.:
Dogrudur erkek gibi olmasi benim yararima oluyor cunku sert olmasi benim motivasyonumu artiriyor bana boyle koclar iyi geliyor

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Plateste çok güzel zorluyor ama daha zarif anacım ben tırstım o kadından
Sen yap bakalım bana burdan alkışlamak düşer, kolay değil çünkü

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Sakın bebeğimm, o zaman daha fazla spor yap çok iştah kesiyor

yaz aylarını hiç sevmiyorum mügecim, ne kadar boş vaktin olsa da sıcaktan çıkıp yürüyemiyorsun spor için mecburen akşamı bekliyorum, hani hava biraz soğusun da 1-2 saat yürüyüyeyim diye

Pj_Muguet · 26 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
yaz aylarını hiç sevmiyorum mügecim, ne kadar boş vaktin olsa da sıcaktan çıkıp yürüyemiyorsun spor için mecburen akşamı bekliyorum, hani hava biraz soğusun da 1-2 saat yürüyüyeyim diye

Kışın daha zor bebeğim çık işte şimdi bol bol ter atarsın

manzarlet · 26 Haziran 2014

Arkadaslar oolong cayi ac karna mi yoksa tok karna mi icilir bileniniz var mi?

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Pj_Muguet · 26 Haziran 2014

Yarın cumaaaa, hazır mıyızzz ?

hayatttnur · 26 Haziran 2014

Merhabalar,
bugün giremedim,misafirler vardı.
Sabah 10 da 2 yumurta,zeytin,peynir,salatalık,domates,fıstık ve kuru kayısıdan oluşan her zamanki kahvalttımı yaptım.
akşam 16da bamya ve yoğurt,sonra bir havuç yedim.Nescafe içtim.
Dün spor yapmadım,bugün de yok.

Pj_Muguet .!.:
Sakın bebeğimm, o zaman daha fazla spor yap çok iştah kesiyor

Plateste çok güzel zorluyor ama daha zarif anacım ben tırstım o kadından
Sen yap bakalım bana burdan alkışlamak düşer, kolay değil çünkü

Jillianın beden yapısı zaten ince değil,bir de kas yapan hareketleri yapınca o görüntüsü ortaya çıkıyor.
Ben de bir ara pilates yaptım.Bedenimde güzel incelme olmuştu.Yine yapmayı düşünüyorum.

hayatttnur · 26 Haziran 2014

Bir misafirimiz bugün çektiği fotoğrafları facebooka koymuş.Moralim bozuldu.
Nerede benim 38 beden giyen hallerim? Yoksa kamera mı beni böyle kilolu gösteriyor? Acilen incelmem lazım 18:

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Kışın daha zor bebeğim çık işte şimdi bol bol ter atarsın

çıktım çıktım, toplam 16 km etti bugün

Pj_Muguet .!.:
Yarın cumaaaa, hazır mıyızzz ?

hazırızzz ama sonuçlar pek umut verici değil

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

hayatttnur .!.:
Bir misafirimiz bugün çektiği fotoğrafları facebooka koymuş.Moralim bozuldu.
Nerede benim 38 beden giyen hallerim? Yoksa kamera mı beni böyle kilolu gösteriyor? Acilen incelmem lazım 18:

canım aslında kilon az, 68 kilo fazla değil ki :26: boyun kaç? :44: üzme kendini, bazı fotoğraflarda hepimiz çok kötü çıkabiliyoruz

EmmaAutumn · 26 Haziran 2014

bugün toplam 16 km yürüdüm ama hava çok boğucu

nefes bile alamıyorum. hava serin olsa var ya dünyayı yürürüm ben

manzarlet · 27 Haziran 2014

Kizlar baya gec oldu ama menumu yazayim yine

Sabah
Cok gec uyandigim icin biraz ara gibi oldu, azicik abur cubur atistirdim

Ogle
Hindi sandvici

Ara
Balli zencefilli light süt

Aksam
Ton baligi sandvici

2 litreden fazla su icmisimdir

Spor olarak bugun 10 dakika oylesine bir bacak egzersizi yaptim, jillian michaels 30 day shred yapamadim cunku ayak bilegimdeki kas lifleri cok aciyor cardio yapinca o yuzden biraz ara vericem jillian'a

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

hayatttnur · 27 Haziran 2014

Geçen haftaki kilo:68.5,
Bu haftki : 68.4
Fark: 100gr % 0.145

hayatttnur · 27 Haziran 2014

EmmaAutumn .!.:
canım aslında kilon az, 68 kilo fazla değil ki :26: boyun kaç? :44: üzme kendini, bazı fotoğraflarda hepimiz çok kötü çıkabiliyoruz

Benim boyum kısa,ondan öyle oluyor biraz da.1.50.
Mesele fotoğraft kötü çıkmak değil de, aslında kilolu olduğunu bilip de bir de bunun fotoğrafla belgelenmesi.Siz zayıf kadın fotolarına bakıp motive oluyorsunuz ya,ben de bu fotoğrafa bakıp,hırslanmalıyım.Daha iyisi olabilir diye.

Pj_Muguet · 27 Haziran 2014

Günaydın bebelaklarım

Size bir iyi bir de kötü haberim var ;

Önce kötü haber;
Dün bizim kızlar beni çağırdılar toplanmışlar, ortalık abur cubur kaynıyor,kızlarla da pek bir araya gelmeyiz, nasıl olsa ramazan diye yedim önüme geleni,
hatta karnım şiş.

İyi haber;
Dün geceye rağmen -500 çıktım
Dün yememiş olsaydım en az 2 kilo gitmişti bence
Herkesten özür diliyorum bir daha olmayacak söz veriyorum, çünkü köpek gibi pişmanım şu an gerekirse bir daha evden çıkmam bu süreç bitene kadar

Pj_Muguet · 27 Haziran 2014

*** 8. TAKIM 367. ETAP ***

Pj_Muguet ( 84,7/ 84,2/ 0,5/ %0,59 )
Hayatttnur ( 68,5 /68,4 /0,1 /%0,14 )

8. Takım Ortalaması : %

moni · 27 Haziran 2014

***8.TAKIM 367.ETAP***

Moni (105,4/ 105,3/0,1/%0,10)
hayatttnur(68,5/ 68,4/0.1/% 0,15)
Pj_Muguet (84,7/84,2/0,5/%0,60)
yesilyesimm (83,3/ 0/0 /%0 )1.kez kilo bildirmedi

8.TAKIM ORTALAMASI % 0,21

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

2606ilkdevre

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Aktif Üye

2606ilkdevre

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

2606ilkdevre

Aktif Üye

2606ilkdevre

Popüler Üye

Popüler Üye

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

2606ilkdevre

2606ilkdevre

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency