Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

moni · 7 Mart 2014

laluşka .!.:
ben yıllar önce 8.takım sayesinde çoook güzel kilo vermiş ve motive olmuş bir üyeyim.şimdi 2. gebelik ve ardından gelen insülin direnci yüzünden tekrar aldığım kilolara veda etmek istiyorum.ben de grubunuza dahil olabilir miyim?

boyum 1.60 ,kilom 1 martta 90.00. 6 mart sabahı 88.4

tabiki devam edebilirsin canım hoşgeldin

sismanvemutsuz · 7 Mart 2014

günaydın aarkadaşlar son iş gününden selamlar
ben listede degilim ama yine de kilo bildirimi yapmak istiyorum

başlgç kilo:101.7
suan ki kilo :98.9
net kayıp :2.8
yüzde:%2.7
toplam spor .540 dk
mesaj sayısı:?

elfida6262 · 7 Mart 2014

Günaydın kızlar bugün resmen sinir krizi geçiriyorum ya bi insan hiç kaçamak yapmadığı ve spor yaptığı halde 2 haftada nasıl 1 gr vermez anlamadım şeytan dedi bi büyük çikolata al ye zaten veremiyorsun sonra dedim ben bu kilonun iki katını verdim onlar inatçıysa ben daha inatçıyım :33:

galiba şok diyet yapmam lazım bünye alıştı yıllar önce isveç diyeti yapmıştım ve 10 kilo vermiştim bu sefer 8 olursada sorun değil göreceksiniz kızlar haftaya cuma 54 kilo olarak döneceğim :52:

elfida6262 · 7 Mart 2014

dünkü menüm
sabah 1 dilim kepek ekmeği
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
1 yumurta
1 domates
1 bardak şekersiz çay
ara= 1 nescafe
öğlen= 1 bardak yoğurt
1 elma
6 kaşık nesfit
ara=1 nescafe
akşam=1 bardak yoğurt
1 elma
6 kaşık nesfit

elfida6262 · 7 Mart 2014

sismanvemutsuz .!.:
günaydın aarkadaşlar son iş gününden selamlar
ben listede degilim ama yine de kilo bildirimi yapmak istiyorum

başlgç kilo:101.7
suan ki kilo :98.9
net kayıp :2.8
yüzde:%2.7
toplam spor .540 dk
mesaj sayısı:?

süpersin tatlım darısı başıma =)

dilhunberceste · 7 Mart 2014

Evet ilk kilo bildirimimi yapiyorum hayirli ugurlu olsun:)

Giris kilom: 59.1
Su anki kilom: 56.5
Fark: 2.6
Yuzde: % 2.2
Spor: 500 dk

sismanvemutsuz · 7 Mart 2014

elfida6262 .!.:
süpersin tatlım darısı başıma =)

teşekkürler canımmmmm
inş hep böle devam eder

sismanvemutsuz · 7 Mart 2014

7/14 mart
3,9 kilo vermek

moni · 7 Mart 2014

günaydın şekerlerim,hayırlı cumalar

kilo bildirmeyi unutmayın lütfen

mesaj sayılarımızıda sıfırlıyoruz,bugünki ilk mesaj sayımız 1.mesajdan başlıyor

moni · 7 Mart 2014

***8.TAKIM 351.ETAP***

Moni(100,0/ / /% )
Nice15( 64,6/ 63,2/0,7 / % 1,09)geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
phalanx(60,5/60,5/0/0 /% 0) kilosu sabit
ceco34 (118,0/ / /% )geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
turuncu (72,2 / / / %)
efsax(82,0/82,0/0 /%0 )kilosu sabit
adayaren38 (66,1/ / /% )337.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 14'e bölündü
heydoktorr ( 59,1/56,5 / 1,3 / %2,20 )yeni üye kilosu 2'ye bölündü ,hedef kilo 55

8. TAKIM ORTALAMASI:%

moni · 7 Mart 2014

ukalasey .!.:
hayırlı olsun canım darısı bize

tatlım bu hafta listede olmak istermisin?
kilonu paylaştığın anda listeye dahil ederim

elfida6262 · 7 Mart 2014

moniciğim bizde kilo bildiriminde bulunuyor muyuz

moni · 7 Mart 2014

elfida6262 .!.:
moniciğim bizde kilo bildiriminde bulunuyor muyuz

tatlım bu hafta listede değilsiniz ama kilo bildirin sizlerde görelim kilo düşüşünüz nasıl diye

Burukcay · 7 Mart 2014

Biliyorum daha takimda digilim ama kilo bildirimi yapiyim istedim :))
Gecen hafta:66.7
Bu hafta:66.2
Yuzde:%0.75 bana gore baya iyii takilmisti kilomm:))

moni · 7 Mart 2014

Burukcay .!.:
Biliyorum daha takimda digilim ama kilo bildirimi yapiyim istedim :))
Gecen hafta:66.7
Bu hafta:66.2
Yuzde:%0.75 bana gore baya iyii takilmisti kilomm:))

canım senin başlangıç kilon kaçtı ve hedef kilon kaç?

kızlar mesajlarınızı 1 den başlıyıp numaralandırmayı unutmayın

Burukcay · 7 Mart 2014

moni .!.:
canım senin başlangıç kilon kaçtı ve hedef kilon kaç?

kızlar mesajlarınızı 1 den başlıyıp numaralandırmayı unutmayın

Ben daha gecn hafta baslamistim deneme suresine cuma ilk defa olculmustum yani 66.7yle basladim hedefim 57-58 umarimm :))

oynakbasi34 · 7 Mart 2014

Günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrr :3:

Hepinize az kalorili bol eksili bir gün diliyorum :71:

İnşallah herkes eksi bildirimler yapar :34:

Hemen aklımdayken bende bildirimimi yapayım :1:

Başlangıç; 120 kg
Geçen hafta; 118 kg
Bu hafta; 117.6 kg
Fark; - 0.4 kg
ilk hedef; 85 kg
Spor; bir kere yürüyüş 1.5 saat

Mesaj sayısı : 17 ( ama benim mesajlar hep roman gibiydi iki misli sayılabilir :1:

)

İnşallah bir sonraki hafta yine eksilerde bildirimler yaparız :34:

Bu arada şu yüzdeyi ben beceremedim hesaplamayı :1:

Ayşeciğim ellerinden öper :54:

laluşka .!.:
ben yıllar önce 8.takım sayesinde çoook güzel kilo vermiş ve motive olmuş bir üyeyim.şimdi 2. gebelik ve ardından gelen insülin direnci yüzünden tekrar aldığım kilolara veda etmek istiyorum.ben de grubunuza dahil olabilir miyim?

boyum 1.60 ,kilom 1 martta 90.00. 6 mart sabahı 88.4

Harika bir sonuç bence :34:

İnşallah hep böyle aşağılara doğru gider kilocuklar :34:

Bu arada aramıza hoşgeldin :3:

sismanvemutsuz .!.:
günaydın aarkadaşlar son iş gününden selamlar
ben listede degilim ama yine de kilo bildirimi yapmak istiyorum

başlgç kilo:101.7
suan ki kilo :98.9
net kayıp :2.8
yüzde:%2.7
toplam spor .540 dk
mesaj sayısı:?

Müthiş bir sonuç :71:

Neler yaptın bu farkı görmek için :34:

Bol bol paylaşımda bulun canım zaten kısa bir süre sonra sende o listede olucaksın :34:

heydoktorr .!.:
Evet ilk kilo bildirimimi yapiyorum hayirli ugurlu olsun:)
Giris kilom: 59.1
Su anki kilom: 56.5
Fark: 2.6
Yuzde: % 2.2
Spor: 500 dk

Maşallah topiğin bereketi arttığı gibi yüzdeside arttı :34:

Çok çok güzel kilolar vereceğiz artık inşallah :34:

Burukcay .!.:
Biliyorum daha takimda digilim ama kilo bildirimi yapiyim istedim :))
Gecen hafta:66.7
Bu hafta:66.2
Yuzde:%0.75 bana gore baya iyii takilmisti kilomm:))

Her hafta yarım kilo versek yine çok çok iyi :34:

zaten kilonda fazla olmadığı için bu rakam bencede çok güzel :34:

tebrikler

moni · 7 Mart 2014

***8.TAKIM 351.ETAP***

Moni(100,0/0 /0 /% 0)kilosu sabit
Nice15( 64,6/ 63,2/0,7 / % 1,09)geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
phalanx(60,5/60,5/0/0 /% 0) kilosu sabit
ceco34 (118,0/117,6 /0,2 /%0,17 )geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
turuncu (72,2 / / / %)
efsax(82,0/82,0/0 /%0 )kilosu sabit
heydoktorr ( 59,1/56,5 / 1,3 / %2,20 )yeni üye kilosu 2'ye bölündü ,hedef kilo 55
ukalasey( 76,0 / / / % )yeni üye,hedef kilo 63

8. TAKIM ORTALAMASI:%

elfida6262 · 7 Mart 2014

mesaj 4
kızlar benim
geçen haftaki kilom 58.5
bu haftaki kilom 58.00
spor 630 dk
mesaj sayım 33

oynakbasi34 · 7 Mart 2014

moni .!.:
***8.TAKIM 351.ETAP***

Moni(100,0/0 /0 /% 0)kilosu sabit
Nice15( 64,6/ 63,2/0,7 / % 1,09)geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
phalanx(60,5/60,5/0/0 /% 0) kilosu sabit
ceco34 (118,0/117,6 /0,2 /%0,17 )geçen hafta kilo bildirmediğinden kilosu 2'ye bölündü
turuncu (72,2 / / / %)
efsax(82,0/82,0/0 /%0 )kilosu sabit
heydoktorr ( 59,1/56,5 / 1,3 / %2,20 )yeni üye kilosu 2'ye bölündü ,hedef kilo 55
ukalasey( 76,0 / / / % )yeni üye,hedef kilo 63

8. TAKIM ORTALAMASI:%

Ayşeciğim ellerine ve emeğine sağlık canım :71:

Şimdiden çoook teşekkür ederiz :34:

İnşallah ortalamamız yüksek çıkar :34:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

🦕10. Takım🦕

az kaldı 95 :)

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

az kaldı 95 :)

az kaldı 95 :)

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Üye

🦕10. Takım🦕

Üye

🦕10. Takım🦕

Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🦕10. Takım🦕

Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular