Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kızlar işlerimin yoğunluğundan giremiyorum ama 4 gündür dikkat ediyorum diyete su ve biberiye çayına başladım reglimde yeni bitti.
bundan sonra daha dikkatli olmam lazım bu hafta artıya cıktım

geçen hafta:59.7
bu hafta:59.9
aradaki fark: 0.2
yüzdesi:0.33

inşallah istediğimiz kiloları veririz yaza kadar.
 
Maalesef kuzum yine ateslendi ve bu sefer zatürre teshisiyle hastaneye yatirildik :KK43:((((
En az 3 gun buralardayim o yuzden haber vereyim dedim merak etmeyin diye :KK34:

ne olur dua edin cimcimem bir an önce iyilessin :KK34:
tabi bildirim yalan oldu ama kuzumdan önemli değil

Geçmiş olsun kuzuma yaaa Rabbim şafi ismiyle şifa versin inşallah
 
Maalesef kuzum yine ateslendi ve bu sefer zatürre teshisiyle hastaneye yatirildik :KK43:((((
En az 3 gun buralardayim o yuzden haber vereyim dedim merak etmeyin diye :KK34:

ne olur dua edin cimcimem bir an önce iyilessin :KK34:
tabi bildirim yalan oldu ama kuzumdan önemli değil
oy oyy çok geçmiş olsun banucum kuzuya rabbim acil şifalar versin,aminn:KK31:
herkes hasta ve hep aynı sonuç bu sene grip mahvetti bizi:KK5:mikrobu havadan bilerek attılar deniliyor:26:Allah sonumuzu hayır etsin inşallah.aminn.kendine dikkat et tatlım sende oralarda hastalanma:KK16:
bende bugün hasekiye gidicem ablama akşam mr çekilecek,dirseğinden şikayeti var inşallah bir şey çıkmaz:KK5:
 
***8.TAKIM 343.ETAP***

Moni(96,0/ 96,0 / 0 /%0)kilosu sabit
Nice15( 64,9/ / / % )
benbirtaneyim ( 61,4/0/ 0/%0 )izinli
newlife35 ( 59,7/ 59,9/ -0,2/ % -0,33)
maviask (52,2/52,4/-0,2 /%-0,39 )
phalanx(63,5/63,2/ 0,3/% 0,48)
ceco34 (120,9/120,9 /0 /%0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:%
 
***8.TAKIM 343.ETAP***

Moni(96,0/ 96,0 / 0 /%0)kilosu sabit
Nice15( 64,9/64,3/0,6/ %0,92)
benbirtaneyim ( 61,4/0/ 0/%0 )izinli
newlife35 ( 59,7/ 59,9/ -0,2/ % -0,33)
maviask (52,2/52,4/-0,2 /%-0,39 )
phalanx(63,5/63,2/ 0,3/% 0,48)
ceco34 (120,9/120,9 /0 /%0)kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,10
 
Son düzenleme:
geçen hafta:64.9

bu hafta:64.3

fark:0,6

hesaplanmış hali:0,92

spor:270 dak. spor
 
dünkü menüm
sabah:1 dilim çavdar ekmeği,peynir yeşil biber çay

öğle:3 biber dolma

akşam:hamsi tava,salata

spor:60 dak.yürüyüş
10 dak. mekik,
300 ip atlama
 
ayy sinir oluyorum forumun bu haline:KK47:eskiye dönsünler tez zamanda yoksa bu gidişle girmicem o hale geldim:KK25:

tamam özlemcim ekledim hemen listeye,tebrik ederim kilo vermişsin:KK54:

kızlar ben listeyi paylaştım şimdide dışarı çıkıyorum,ablama mr çekilcek yanında olayım,görüşürüz:KK16:

kardeş takımcım listenizi getirirseniz kontrol edemicem çünkü dışarı çıkıyorum bilgilendirmek istedim:KK5:
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 344. ETAP SONUC LİSTELERİ
turkbayragi.gif

10 Ocak/ 17 Ocak 2014

***3.TAKIM 344.ETAP***

NoRaaa:KK43:66 / 66, 5 / -0, 5/ %-0, 76)
sekerkiz67:KK43:78/ 77/ 1, 0/ %1, 28)
sahgull:KK43:69,4 /69,4 /0 /% 0)kilosu sabit
bluebootle:KK43:57,1 /56, 7 / 0, 4 / %0, 70)
Sweetdimple:KK43:77,1 / 76, 5/ 0, 6/ % 0, 78)
pegasus07:KK43:67,7 / 67,2/0,5 /% 0,74 )
Valkyrie89 : (82,2 / 80.9/ 1, 3 / %1, 58)
kelebekolacam : ( 81, 2/80, 7 / 0, 5 / %0, 62)
sevilay80:KK43: 71, 2 / 71, 2/ 0/ %0, 0)kilosu sabit
cglaa16 : (67 / 66, 7 / 0, 3/ %0, 45)
izne ayrıldı
erigim:KK43:63, 7 / 64, 1 / -0, 4 / %-0, 63)
ayulduzz (74.3/ 73, 4/ 0, 9/ %1, 21)
sulofe:KK43:90 /88,5 / 1,5 / % 1,67)


3. Takim Ortalaması :% 0, 59
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Şükür evimize döndük :KK34: Doktor geldiği ana kıyasla cimcimenin çok daha iyi olduğunu söyledi ve daha fazla para vermenize gerek yok imkanınız varsa o hava makinelerinden alın evde daha rahat edersiniz dedi Allah razı olsun :KK34:
Bütün ilaçlarını falan yazdı tabi eşimde o arada gidip o hava makinesinden aldı ( en pahalısı 115 liraymış gittiği yerde :KK1: ki bizim kaldığımız hastanenin geceliği 190 liraydı :KK1: )
Artık 4 saat arayla Buseme hava vermek zorundayım salıya kadar :KK34: sonra tekrar kontrole gidiceğiz ve tekrar göğüs filmi çekecek doktor %100 iyileştiğine emin olmak için :KK34:

Şu anda inanın yorgunluktan gözlerim kapanıyor ama 12ye kadar daha oturmam lazımki hava bağlıyayım ondan sonra inşallah bir 4 saatcik uyuyabileceğim :KK34:
Eşim sağ olsun benle birlikte kaldı refakatçi olarak ama erkekleri bilirsiniz onu versene, bunu versene, çay söylesene diye diye beni deli etti :KK1: bir ara okadar dellendim ki Allah aşkına sen eve git yeter iyice yordun beni dedim :KK1: tabi o birazda beni kızdırmak için yapıyordu :KK1:
Büyük kızıma bakmak için Annemlerde bizim evde kaldılar dün ve hatun sabahın köründe uyanıp direk temizliğe girişmiş sağ olsun :KK16:
Eğer bir gece daha kalsaydık ütülerimide yapacaktı yarın gündüz ama bana kaldı onlar tabi dönünce :KK60:
Yarın gel ben ütülerimi yaparken sende bana sohbet eder arkadaş olursun dedim ama eşim evde diye yok iki gün siz baş başa kalın hem dinlenin ( nasıl dinleneceksem 4 saat arayla buhar verirken :KK1: ) hemde ben pazartesi gelirim bir güzel temizlik yaparız demezmi :KK52::KK52::KK52::KK52: ben yorgunum diyorum hatun temizlik diyor :KK1: valla Annemede dedim senin içindeki Kakılmışı yok etmek gerekiyor bu ne temizlik sevdası diye :KK60: nasıl gülüyor ne yapayım kızım yapalımda olmadı ertelediğim yemeği bir sonraki cumartesi verirsin diyor :KK34:

Bu geceyide atlatayım yarın sabah eşime kızı devredip bir kaç saat deliksiz uyuyacağım inşallah :KK34:


oy oyy çok geçmiş olsun banucum kuzuya rabbim acil şifalar versin,aminn:KK31:
herkes hasta ve hep aynı sonuç bu sene grip mahvetti bizi:KK5:mikrobu havadan bilerek attılar deniliyor:26:Allah sonumuzu hayır etsin inşallah.aminn.kendine dikkat et tatlım sende oralarda hastalanma:KK16:
bende bugün hasekiye gidicem ablama akşam mr çekilecek,dirseğinden şikayeti var inşallah bir şey çıkmaz:KK5:

Canım sizede çok geçmiş olsun :KK71:
Umarım birşey çıkmamıştır da tez zamanda ablanda şifa bulsa :KK34:
Valla mikrop konusunda bende bazen aynı şeyi düşünüyorum :26: İnan yatak bulamadık kaldığımız hastanede hatta araya o hastanede çalışan görümcemin görümcesi girdide zorla bir yatak ayarlayabildi yoksa kaynıyor resmen ve millet sıra bekliyor taburcu olan olsun da bize yer açılsın diye :KK34:
 
aleykümselam banucum:KK16:
çok sevindim canım eve çıkmanıza,rabbim kuzucuğa acil şifalar versin inşallah.amin..:KK54:
sağol canım ablamın mr çekildi,dirseğinden rahatsızdı inşallah onunda sonuçları iyi çıkar:KK31:
benimde bu haftam yoğun geçecek,hataya sınavlarım var ve ben yine henüz çalışmaya başlamadım:KK17:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Yine aynı şeyi söylüyorum ama ben ölüyorummmmmm :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Eve gelmek bir yandan iyi bir yandan kötü oldu çünkü sağ olsun bizim Paşa oturduğu yerden aman hastanede çok yoruldum bir çay demlede içelim, çok yoruldum birşeyler hazırlada yiyelim, çok yoruldum bir su verde içeyim modundan hala çıkamamıştı bir kaç saat öncesine kadar :KK1: ta ki ben kükreyene kadar :KK60: :KK60::KK60:

Bİr yandan çocuğu yorulmasın diye frenlemeye çalışıyorum bir yandan beyimizin istekleri derken sabah sabah dellendim :KK1:
Ulen öleceğim yeterin artık el insaf diye söylendim durdum. Paşa gece yattı uyudu ben anasını satayım gece kıza koltuğa yatak yapmıştım düşmesin yada birşey isterse duymamazlık olmasın diye gittim kendime yer yatağı yaptım tabi uyumak ne mümkün :KK53: sabah 4e doğru alarma uyanıp yine hava bağladım kuzuma o sırada birileri horul horul uyuyordu :KK53::KK53:
Sabah 8de tekrar hava verip ondan sonra koltukta 2 - 3 saat kadar uyumuşum :KK53:

Eve geldiğimizden beri henüz duş alacak halim bile yok :26: zaten eve gelir gelmez eşimin amcaoğlu geldi kuşumu dolaşmaya ( çok düşkünler birbirlerine :KK1: ) sonrada komşu ablam gelince kaldı duş işi :KK1:
Bİraz sonrada KV gelicekmiş herhalde kuzuya ( hanım hastaneye gelmedi yoğunmuş :KK53: )
Oda eşim telefon açtı hastaneye gelicekmisin diye ( sitem etti neden herkes geldi de o gelmedi diye ) biz eve geçiyoruz hani geleceksen eve gel direk dedi ama zaten hatunun gelme niyeti yokmuş :KK47:
Sülale geldi gitti kaçıncıya arıyor hatun yeni gelebildi :KK1:
Şimdi karşımda kızıyla görüşüyor skypede bende fırsat o fırsat yazayım dedim :KK33:
 
Bu hafta pek giremedim kızlar buraya malum karne yaklaştı haftayı hep not girmekle geçirdim bir de garip bir yorgunluk hali. Neyse artık tatil moduna girdim ufaktan :) Bu hafta sadece ders vs olur not işi bitti. Bugün yemekte coştum biraz.

Sabah
Çavdar ekmeğiyle peynirli tost

Ara
1 simit
Kurabiye

Öğle
1 tavuk dürüm

Akşam
1 form çay
1 limonlu soda
1/2 kase çekirdek
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrr :KK3:

Maaşallah baya bir geçmiş birikmiş ama maalesef yine okuyamıyacağım :KK34:
Anam hastanede kalsaydık herhalde bu kadar yorulmadım :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Gelen gidene hizmet et, evdekilere hizmet et, yok efendim yemek yap temizlik yap derken resmen baygınlık geçirecek hale geldim :KK14:
Kuzum çok şükür iyi ama bu sefer ben gidiciyim :KK1:

Tam biraz dinleneyim yazdıklarınızı okuyayım derken Annem aradı birazdan geliyoruz birşey lazımmı diye :KK1: kızkardeşimde eşiyle ve çocuklarıyla kuzumu dolaşmaya gelicekler :KK52:
Annem börek yapmış yanına çay demleriz olur biter diye :KK53: yemek derdim yok ama gelde şimdi o börekten yeme yada az ye :KK1:
Neyse idare ediceğiz artık :KK34:

Gece girerim inşallah :KK3:
 
selam şekerlerim:KK3:
az önce eve girdim dünden beri yoktum,2x iş yapıyorum yoruluyorum ,artık taşınsamda bir an önce düzenimi kursam:KK25:
daha çalışmam gereken derslerim var imdattttt:KK52:


banuşum Allah kolaylık versin canım,minik kuzu da daha iyimiş sevindim.karantinadayız diyeydinya kız:KK1:
anne böreğinden yenmezmi yicen tabi ama çok da kaçırma tatlım:KK34:

ben de aralarda kaçamaklar yapıyorum henüz tam diyet moduna giremedim nedense :KK25:bu hafta sınavlarım var ondan stres yaptım galiba:18:
 
X