- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Cocostar yerine sut veya yogurt tercih edebilirdin menun guzel ama...
Saol canim gecmis olsun Yuruyus benimde tercihim. tek yonlu beslenmissin
Nutella disinda cok guzel hepsi
8-- tebrıkler cnm.darısı bana olur ıns
insallah canim dogru insanla olur temennim
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
evet çok dikkat etmemiz lazım yarın
Kesinlikle canim yarin yolculuga cikiorm tam denk geldi yolda yemek yiyemem zaten
Allah kabul etsin canim
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Kizlar hesap saati
Sabah sucuklu menemen ceyrek ekmek ile kepekli ekmegim bitti:-(
Ogle sucuklu yumurta klasik okul menumuz:-( bir dilim ekmek
ara iki kasik yogurt yarim elma yarim mandalina
aksam hepsinden az azyedim cogu tadimlikti
Patlican yemegi, sebzeli tavuklu pilav, kuru fasulye, salata, corba kola:-(
Su 2 lt snrasini saymiorm
spor yarim saat klasik yuruyusum var
Yaklasik 450 tane merdiven inip ciktim elimde kolilerle
mesaj 5+
Arkadasin esyalari tasidik koliler bize kaldi saat 5 ten beri yeni isim bitti.
Sabah sucuklu menemen ceyrek ekmek ile kepekli ekmegim bitti:-(
Ogle sucuklu yumurta klasik okul menumuz:-( bir dilim ekmek
ara iki kasik yogurt yarim elma yarim mandalina
aksam hepsinden az azyedim cogu tadimlikti
Patlican yemegi, sebzeli tavuklu pilav, kuru fasulye, salata, corba kola:-(
Su 2 lt snrasini saymiorm
spor yarim saat klasik yuruyusum var
Yaklasik 450 tane merdiven inip ciktim elimde kolilerle
mesaj 5+
Arkadasin esyalari tasidik koliler bize kaldi saat 5 ten beri yeni isim bitti.
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Basin saolsun canim Allah rahmet eylesin.
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
allah rahmet eylesin sizede sabır versin
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
Kizlar ogle oldu nerdesiniz
Bugün tartıya çıkmaya korktum canım bakalım yarın ne olacak bugün ve yarın saf karbonhidrat diyeti yapacağım 2 günde1 kiloya yakın gidiyo nasıl diye sorarsan 6 meyve ve 2 kase makarnadan başka birşey yemiyorsun nişanına kadar yap canım 2 3 kilo gider
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
günaydın kızlar
basın saolsun cnm Allah rahmet eylesın
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 29 Nisan 2013
- 1.679
- 2.396
Ben burdayım cnm
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.016
Bugünkü saçma menümü yazayım.
Sabah
1, 5 dereotlu puğaça
Öğle
1 tablet fıstıklı çikolata
1 mandalina
1 lipton beşli çay
Akşam
1 mandalina
Su : 2 litre
Spor : 30 dk yürüyüş
Boğaz ağrım olduğu için çok fazla birşey yiyemiyorum. Acıkmıyorum da hiç ne oluyor bilmiyorum. Cumartesi gidiyorum ailemin yanına bir hafta ordayım. Annem önüme koyacak yemekleri zayıf kalmışsın deyip bakalım kilo vermeyi bıraktım almadan dönersem iyi olacak :)
Sabah
1, 5 dereotlu puğaça
Öğle
1 tablet fıstıklı çikolata
1 mandalina
1 lipton beşli çay
Akşam
1 mandalina
Su : 2 litre
Spor : 30 dk yürüyüş
Boğaz ağrım olduğu için çok fazla birşey yiyemiyorum. Acıkmıyorum da hiç ne oluyor bilmiyorum. Cumartesi gidiyorum ailemin yanına bir hafta ordayım. Annem önüme koyacak yemekleri zayıf kalmışsın deyip bakalım kilo vermeyi bıraktım almadan dönersem iyi olacak :)
