Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Mervecim,eline sağlık canım çok teşekkür ederim hem bizim listeyle hemde 9.takımın listesiyle uğraştın.
Tatlım senin içinde uygunsa sevgili püsküüte seni yardımcım olarak kaydettiricem.kocaman öpüyorum.
 
olur ablacım sen nasıl uygun goruyorsan:26: bugun kostur kostur eve geldım ama geldıgımde 18:10 du Allahtan sen gelmıs ablam ben ne olur neolmaz dıe topraktanda rıca etmıstım saolsun ılgılenmıs
bende senı opuyorum ablam
 
23.08.2013
kahvaltı(10.30)
9-10 tane haslama bamya
9-10 tane haslama brokolı
yarım dılım kızarmıs kepeklı ekmek
1 kucuk seftali
öğle(14:00)
yarım dürüm tantuni
1 bardak fanta
akşam(17:30)
1 tabak tonbalıklı salata
1 bardak sprıte
ara(20:30)
1 salkım siyah üzüm

spor yine carsıda yurudum, su 2 ltreye yakın sanırım
 
323.Etap Kişisel Dereceler

SıraİsimV.Kilo yüzdesi
1. efsax:119:% 2,01
2. kelebeklerhepbekler :119:%0,87
3. hrnsnr :119:%0,71
4. sky87 %0,33
5. koizumirisa% 0
 
Son düzenleme:
Merhabaaaa
Bugünkü menüm :
Sabah : 2 dilim kepek ekmeği -3 dilim kaşar - 4 zeytin-3 dilim sucuk
Ara : 1 parça çikolata
Öğle : 1 orta boy patates fırında yanın da 2 kaşık yarım yağlı yoğurt - 1 dilim kepek ekmeği
Ara : 1 nektarin
Akşam : 2 top dondurma ( 2 -3 tane patates kızartması)
spor 10 dk zumba ,20 dk leslie -50 dakika yürüyüş
Su : 2,5 -3 lt arası
 
CUMA zayıflama[B[/URL]] YARIŞMASI 323.ETAP SONUÇLARI
[/B]​
(16 Ağustos - 23 Ağustos 2013)​

​

İLK ÜÇ DERECE
BİRİNCİ TAKIM: 3. TAKIM
İKİNCİ TAKIM: 14. TAKIM
ÜÇÜNCÜ TAKIM: 5.TAKIM

BİRİNCİ YARIŞMACI: Sumelody % 4,72
İKİNCİ YARIŞMACI: Musmutlu %4,08
ÜÇÜNCÜ YARILMACI: Hm22 %3,38




***8.TAKIM 323.ETAP*** YEDİNCİ
moni ( 89,9 / ./ / % .) izinli
hrnsnr (56,1/ 55,7/0,4 /% 0,71)
koizumirisa ( .103,8 / .103,8 / .0 /% 0 .) kilosu sabit
sky87 (91,5 ./ .91,2 / .0,3 ./ % .0,33 . .)
deligelin ( 107,8 / / / % .) bildirim yapmadı
kelebeklerhepbekler (92 / 91,2/0,8 ./ %0,87 .)
efsax ( . .84,4 ./ 81 . ./ .3,4 ./ % 2,01 . )9.takımdan transfer oldu kilosu 2 ye bölündü
yağmur3872 ( 64,7/ ./ ./ % . )izinli
8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,49
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
12K
kullaniciadimbuse
K
Yöresel Tarif Sac Kavurma ve Aşure ile İftar Sofrası
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
5K
Nane Limon Kabugu
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
429K
esmusumm
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
161 162 163
Yorumlar
3K
Görüntüleme
102K
Kontes001
Tatlı Tarifi Lokma Tatlısı-İnstant Maya Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
4K
Blue_Peri
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…