canım akşam ekmek yemeseydin keşke öglen yeterince almışsın karbonhidrat zatenhele kornet cıss olmuş
valla bende bi gittim annemin yanına ne toparlanması bütün düzen bozuluyor inş sen başarabilirsin toparlamayı
( beni anne yemek vermez zayıfla diyebaskı yapıyor...ekmek yemesem iyiydi ama tutamıyorum kendimi...Kızlar şuan annemlerdeyim.Bugün ev toparlama ve valiz hazırlama ile uğraştım.Sonrasında yolculuk falan derken uğrayamadım foruma.
Farkındaysanız son günlerde çoğunuz saldınız kendinizi.Kendimi yalnız diyet yapıyormuşum gibi hissediyorum ve bu durumdan hiiiç hoşnut değilim
Tüm motivasyonumu kırıyorsunuzzz
Umarım bu hafta cuma aldığınız kilolardan sonra kendinizi toparlarsınızzz
hosgeldin aramizainsallah hedefine ulasirsin.
ayy ne güzel 55 ben 58i atamadım ustumdenkilo bildirimi :2: :2:
iki hafta önce tatile çıkmadan önceki kilom 55
bu sabahki kilom 55,6 :2:
aradaki fark 0,6
yüzde hesabı -1,09 doğruysa
üzgünüm kızlar ama sonucu tahmin etmiştim zaten
takım olarak çok pis boğazız börek mantı sarma görmeyi bırak duymaya bile dayanamıyoruzGunaydin kizlar telden giriyorum
Gecen haftaki kilom 59.5
Bu haftaki kilom 59.3
Aradaki fark 0.2
% 0.33
Manti keskek borek derken en kotu haftam oldu bu hafta
hoşgeldin aramıza umarım istediğin kgya en kısa zamanda ulaşırsın
ayyy kadiscim bu hafta ikimizda kg almış olsaydık valla takımın yüz karası seçilirdik tebrik ediyorum tatlım
