- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
yine çok güzel olmuş bugünki menün
evet mönü güzel oldu ama son 2 gün kurtarmadı Sevil
ama sonraki haftalar iyi olacak, söz veriyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet mönü güzel oldu ama son 2 gün kurtarmadı Sevil
ama sonraki haftalar iyi olacak, söz veriyorum
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
kilo bildirimini başlatıyım ben yine
bugün tartı bana öyle bi gülümsedi ki ne gülümsemesi hatta kahkalara attı
başlangıç kilom; 57,2
geçen haftaki kilom; 56
bu haftaki kilom; 55
hiç beklemiyordum bir kilo sanırım yürüyüşü artırdım ondan oldu
kuzenimin düğününe kadar hedefim 55ti bir hafta var hedefime ulaştım
harikasın
ben de 55 olmak istiyorum ya, kızdım bak şimdi kendime
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
tebrik ediyorum cok iyi
günaydın günaydııııınn....
geçen hafta:69.5
bu hafta:68.600
fark:900gr
harikasın tatlım
tatlım aynı kgdayız kaderimiz bu galıba 58den inemyoruzKızlar günaydın,
Ben ne yazık ki bu hafta artıdayım
Bu saate kadar da tuvalete çıkabilirim belki diye bekledim ama yok kardeşim
geçen hafta 58,3
bu hafta 58,7
aradaki fark 0,4 kg
hesaplanmış hali 0,68
tatlım almamak da birşeydir benım gıbı almamıssın en azından
tebrik ederim tatlımeksiyi görmüşsün ya o bıle mutlu eder insanı
uzun zamandır olmak istediğim kg ama bir türlü düşemiyorum pis boğazım yüzündenkilo bildirimini başlatıyım ben yine
bugün tartı bana öyle bi gülümsedi ki ne gülümsemesi hatta kahkalara attı
başlangıç kilom; 57,2
geçen haftaki kilom; 56
bu haftaki kilom; 55
hiç beklemiyordum bir kilo sanırım yürüyüşü artırdım ondan oldu
kuzenimin düğününe kadar hedefim 55ti bir hafta var hedefime ulaştım
tebrik ediyorum
almaktan iyidir tatlımGünaydın kızlar :18:
Bu hafta beklediğim sonucu alamadım maalesef..
Kaçamaksız ve az yemeli bir hafta olmasına rağmen kilomun sabit kalması üzücü...
Umarım haftaya birden gider kilolar
Geçen hafta 71.4
Bu hafta 71.4
Hedef : belirlemek istemiyorum
Yüzde :TuRuNCu (71,4 /71,4 /0,0 / 0,0 %)
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
Günaydın kızlar :18:
Bu hafta beklediğim sonucu alamadım maalesef..
Kaçamaksız ve az yemeli bir hafta olmasına rağmen kilomun sabit kalması üzücü...
Umarım haftaya birden gider kilolar
Geçen hafta 71.4
Bu hafta 71.4
Hedef : belirlemek istemiyorum
Yüzde :TuRuNCu (71,4 /71,4 /0,0 / 0,0 %)
Betülcüm ya, belki de senin düzenli spor yapmaya ihtiyacın var...tıpkı benim gibi..
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
Kadisim 2 haftaya gerek yok, 1 hafta izin yeterli..
valla bir yemeklerini yemiştim, böreğin içinde ekmek var gibiydi, sevmedim..
eğer öyle şeyler olursa kilo almadan dönerim..
en kötüsü de beni korkutan ısrarlar, çünkü evlendiğimden bu yana ilk kez gideceğim
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
yaaa bende istiyorum köy gibi bir yere gidip kafa dinleyip huzur bulmak çok kıskandım ayşecim seni hemde cokkk
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
evet mönü güzel oldu ama son 2 gün kurtarmadı Sevil
ama sonraki haftalar iyi olacak, söz veriyorum
tartı gününün kaçamaklarına yakın olması kötü oldu biraz
eminim kurtarırsın sen
harikasın
ben de 55 olmak istiyorum ya, kızdım bak şimdi kendime
bende bu hafta direk 55 beklemiyordum ya şaşırdım
benim avantajım tekim o yüzden kafama göre pişirip yiyorum spora da vaktim oluyo o yoksa eşim yanımdayken böyle olmuyo evli ve çocuklu bayanlara hak veriyorum yani
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
valla sinir oldum ya..tam moda giriyorum, birileri geliyor ya da ben davet ediliyorum..
ama bu davetler, giden gelenler hep olacak, reddetmesini ya da bir çatal alıp bırakmayı öğrenmek lazım...ayıp olursa olsun..
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
canım şöyle söyleyeyim sana, gideceğim yerde internet bile yok
benim için iyi olacak, çünkü gündüz evi yerleştirip akşamları da yeni aldığım kitapları bitirmeyi planlıyorum
yalnız market bile yok, o beni zorlayacak biraz, o yüzden yeşil/form/5i bir yerdelerimi yanımda götürmeyi planlıyorum
ha bir de kefir ve prebiotik yoğurt almam lazım yanıma, orada yokmuş öyle şeyler.. - 14 Ekim 2010
- 471
- 14
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
tartı gününün kaçamaklarına yakın olması kötü oldu biraz
eminim kurtarırsın sen
bende bu hafta direk 55 beklemiyordum ya şaşırdım
benim avantajım tekim o yüzden kafama göre pişirip yiyorum spora da vaktim oluyo o yoksa eşim yanımdayken böyle olmuyo evli ve çocuklu bayanlara hak veriyorum yani
canım sorun şu ki, siz gelmeden önce arkadaşlar bilir, düzenli salona gidiyordum ben..
sonra bacağımda sorun çıktı, doktor en az 1 ay ara vermem gerektiğini söyledi..tamam şimdi daha iyi ama hala ağrılarım var..
bir de üstüste gelen misafirler, annemin burada olmaması -ben spora gidince oğluma annem bakıyor- tuz biber oldu, şimdi spor yapamıyorum düzenli..
yoksa yemek konusunda hiç sorun yok, zaten tüm yemekleri diyet usulü pişiriyoruz, eşim de çok alıştı böyle yemeye, yağlı yiyemiyor artık
ama köyden dönünce ilk eşim spor salonuna yeniden devam etmek olacak..bir de pilatese yazılmayı planlıyorum, bakalım..çünkü artık haftada 3 kez yürüsem bana yeter, saatlerce kardiyo yapmamı gerektirecek birşey kalmadı, sadece vücudu sıkı tutmaya devam etmek lazım, bunun için de pilates lazım
- 17 Haziran 2010
- 3.264
- 21
bundan sonra vermek daha zor olacakbenim için zaten 52ye hiç düşmedim hayatımdahaftaya salı izne çıkıyorum on günyokum o ara kesin alırım
düşersin canım, aslında herşey beynimizde bitiyor
böyle diyorum ama ben de senin gibiyim en son üniversite yıllarımda 52yi gördüm
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
aslında pilatesi bende istiyorum kışın yürüyüş yapılmıyor o zaman gideyim diyorum haftada iki gün falan tabi kiloyu sabitlemem lazım o zamana sonra şu göbekten kurtulurum belki platesle
düşersin canım, aslında herşey beynimizde bitiyor
böyle diyorum ama ben de senin gibiyim en son üniversite yıllarımda 52yi gördüm
ben hiçç görmedim canım inan o halim nasıl olur bilmiyorum en son 54 falan olmuşumdur o zaman da herkes çok zayıfsın deyip duruyordu boyum da uzun değil kimse kiloma inanmıyo neden bilmem kışın atmışa çıktım nerdeyse kimse inanmıyordu 
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
Evet canım,artık bünyem kesinlikle spor yapmalısın diyor.82 kilo ile başlamıştım diyete.11 kiloya yakın sporsuz verdim ve şuanda vucut direniyor.
Bu hafta saat kaç olursa olsun mutlaka 1 saat yürüyüş yapacağım evde çünkü ramazana kadar 65 olmak istiyorum.
Ramazanı kayınpederlerde geçireceğiz ve beni her görmesinde "çok kilo almışsın gelinnn" diyen kayınpederime verdiğim kilolar kapak olsun istiyorum !!!
Sanırım eşinle kültürleriniz biraz farklı
Ben de evlendim evleneli hiç eşim olmadan evlerine gitmedim.Gitsem eminim ben de yemek konusunda ısrarlarından kurtulamam.
Şimdilik ramazanda gitmeyi düşünüyoruz eşimle.Bakalım nasıl geçecek
Umarım senin için güzel bir tatil olur
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
ya ben nasıl sinir oluyorum haftanın en az 2 günü annemdeyım hayır deme ımkanım yok malum hafta sonuda cozutuyorz
ama öğrenıcem ya baska yolu yok
temiz havada insanın iştahıda açılır hecanım şöyle söyleyeyim sana, gideceğim yerde internet bile yok
benim için iyi olacak, çünkü gündüz evi yerleştirip akşamları da yeni aldığım kitapları bitirmeyi planlıyorum
yalnız market bile yok, o beni zorlayacak biraz, o yüzden yeşil/form/5i bir yerdelerimi yanımda götürmeyi planlıyorum
ama sen dikkat edersin yine yemekleride sen yaparsan alacağnı sanmıyorum
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
dünkü menüm
oruç tutuyordum sabah 11 gibi migrenden duramadım bozdum orucu
ara: bir avuç çerez
öğle: 1kase çorba
3 kaşık yoğurt
1porsiyon makarna
ara: 1avuç çerez
akşam: 1 kepçe çorba
1 levrek
salata
1tane kalbura bastı
su hatırlamıyorum
spor: 150 ip atladım 30 mekik ve 100 bel hareketi
oruç tutuyordum sabah 11 gibi migrenden duramadım bozdum orucu
ara: bir avuç çerez
öğle: 1kase çorba
3 kaşık yoğurt
1porsiyon makarna
ara: 1avuç çerez
akşam: 1 kepçe çorba
1 levrek
salata
1tane kalbura bastı
su hatırlamıyorum
spor: 150 ip atladım 30 mekik ve 100 bel hareketi
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
oooo püskütcüm tebrik ederim
seni 300 gr diyodun bak dahada fazla vermişsin bizim grup yaradı sana desem çok birliktede bulunamadık ama
