-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
arkadaşlar ben buraya o kadar alıştımki sanki biiiiiiiiiiiiirine söz vermişiimde sözümü tutmassam cok ayıp olacakmış gibi geliyor her hafta kg vermek mecburiyetınde hıssedıyorum kendımı emın olun elımden gelenıde yapmaya calışıyorumm her yaptıgım kacamak benı yıyor sankı vıcdan azabı cekıyorum sankı sızlerı kandırıyorum gıbı hıssedıyorum yada takıma ihanetmiş gibi geliyor bana inşallah bu kez başaracagım
husel buralardayım canım ya. evde değildim dolayısıylada net yoktu..ben hergün yazamıcam iş dolayısıyla .ama buralardayım yane :)) 55 kilo olcaz daha çokk buralardayım yani :teytey: 23 kilo verene kadar ooooooo.. -tatlicadiarzu-
gece acıktım baya bi tane elma yedim..
bide semizotunu yoğurtluyorum süper oluyo ondanda yedim akşama ek olarak.metobolizmam hızlanır bişey olmaz bunlardan...
bende öleyim selma ya,yoksa şimdiye vazgeçerdim..
selam kizlar neler yaptiniz bakem benim cok sancim vardi regliden dolayi gunduz bir saat yurumustum aksamda agrim belki azalir diye 1 saate yakin yine yudum ama bi ise yaramadi agri konusunda soguk havada terledim bide kizimla cikmistim yuruduk geldik salata yedim haslanmis az tavuk gogusu yedim yesil cay ictim benden bukadar ben yatacagim kizlar yarin gorusuruk optum
çorba tanesi az bir yemek kaşığı yağla pişmiş çorba süper :lepi:
çok acımasız olmuş bu be ya.kaydirigubbakcemile3...kaydirigubbakcemile3 :teytey: ama malesef kesinlikle doğru yani..dobra içerikli bi mesaj
doğrucu davutumdur ben seven sever sevmeyen hiç sevmez ortam yoktur
alkisalkisalkis
Şeniz
selmacım burda amaç bu zaten birlik olmak hataları pat diye söylemekk
kendini sorumlu hissetmek
yapılamıyacak bişey değil aslında çokta basit kilo vermek a.s
sadece ilk ongün biraz sıkıcı olur miden kazınır halsiz olursun falan
sonrada bir bakmışsın sabun kalıbı gibi eriyorsun :lepi:
elmacım burda amaç bu zaten birlik olmak hataları pat diye söylemekk
kendini sorumlu hissetmek
yapılamıyacak bişey değil aslında çokta basit kilo vermek
sadece ilk ongün biraz sıkıcı olur miden kazınır halsiz olursun falan
sonrada bir bakmışsın sabun kalıbı gibi eriyorsun
İNŞALLAH GİTSIN SABUN KÖPÜĞÜ GIBI
kendini sorumlu hissetmek
yapılamıyacak bişey değil aslında çokta basit kilo vermek
sadece ilk ongün biraz sıkıcı olur miden kazınır halsiz olursun falan
sonrada bir bakmışsın sabun kalıbı gibi eriyorsun
İNŞALLAH GİTSIN SABUN KÖPÜĞÜ GIBI
kız bu saatten sonra ne yiyecen zaten
saat baya geç olmuş ve ben farkında bile değilim :içelim:
evdemi yurtamı kalıyorsun hipocum sen :sm_confused:
neyseki ablam bu gün yaptığımız alış veriş güzel geçti iki tarafında huzuru yerindeydi düzeldiler gibi görünüyor inşallah böyle devam ederler
cnm tok karnına dartılma zaten 1 kglo üstü fark oluyor aç karnına dartılaz önce tartıldım dayanamadım moralim sıfır oldu,geçen cuma 71,6 çıktım,şimdi 72,2yim :çok üzgünüm:
geçen yılki yaptığım diyete dönme kararı aldım bende,sağlıklı kilo vereyim diyorum ama bi alıp bi veriyorum
ablam süper ötesi dobrasın ama benim 2 ay oldu vücudum iyi savunma yapıyor gıram anca verebiliyorum tabi bir gercekte var eskisi gibi düzenli diyet yapmıyorum eskiden kaçamakta neymiş yapmazdım şimdi biraz gevşeklik var doğru söze ne denir haklısın ablam denir ve susulur :)))yersiniz tabiii
kimi kandırıyosunuz sizzz
ben kanmam doğrusu
herhafta tartılıyısunuz vay şiştim vay hastaolucam regim gelecek ondan veremedim
benim gözümde bunların hepsi fasa fiso laflar
yedin anacım yedin işte yediğin içinde veremedim bu kadar basit işte bu hepiniz için geçerli azranın mabında hepinize lafım :mymeka:
ha şu oluyor bak belli bir süre veriyosunuz ve bu genelde 8 kilo ve üstünde devamlı verenlerde oluyor kilo sabitleniyor kıçınızla tavana gol atsanız veremiyosunuz bir ay kadar vucut korumaya geçiyor yağı a.s
ama bunun harici 1 2 kilo verip veremiyorum diyenlere asla inanmıyorum
sizlerde inanmayın sakın
yiyor ve ondan veremiyor bu kadar basit bu iş
hem takımı hem kendini kandırıyor
burda en büyük haksızlığıda kendine yapıyor
yoksa bana ne oğluma alıcam kızları
yoksa dünürmü olucam yaştaşlarımla
istikrarlı gidenlerde var 8 takımda lafım onlara değil zaten onlar kend,ni çok iyi biliyor biliyor :asigim:
ben lafımı ortaya koydum beğenen alır beğenmeyen almaz
allah kabul etsin ablamhe geldim değilmi selma benneyaptımki
bir geldim pir geldimm
birazdan çıkıcam ama dua var apartmanda yasin okuyayım uzun zamandır okumamıştım
yaradanımı çok özledim dertleşmeye yüzüm olsun değilmi
çok ihmal ettim yaratanımı bu aralar :çok üzgünüm:
lili ablam bir sen birde musafir var 8. takımda bana müsade allah rahatlık versin sizlere çok uykum var ve yorgunum takibinizdeyim az önce eşim diyorki hiç aksatmıyorsun yarışmanı diye orayı bırakırsam eski halime dönerim onların sayesinde bu haldeyim dedim ve gercekten bu böyle buradan tamamen koparsam şişko olurum hiç olmazsaşimdi izinli olsamda en sonki kg bildirimimle dönme niyetindeyim aranıza
sağol luboşum bol bol okuduk bugünn :Saruboceq:
aslında böyle diyorum ya size bende dağınığım son günlerde :1no2:
ama gerektiği yerdede
dur demesini bilirim kendime a.s
bugün duası olan ablam bir hazırlanmışki hiç sorma 7 çeşit hazırlamış nasıl yedim nasıl yedim kaydirigubbakcemile3
ama sabah kahvaltı yapmamıştım akşam da çayla susamlı simit antep tarafı kahke der ondan yedim biraz kaydirigubbakcemile3
aslında böyle diyorum ya size bende dağınığım son günlerde :1no2:
ama gerektiği yerdede
dur demesini bilirim kendime a.s
bugün duası olan ablam bir hazırlanmışki hiç sorma 7 çeşit hazırlamış nasıl yedim nasıl yedim kaydirigubbakcemile3
ama sabah kahvaltı yapmamıştım akşam da çayla susamlı simit antep tarafı kahke der ondan yedim biraz kaydirigubbakcemile3
allah kabul etsin ablacm
Son düzenleme:
