• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

LUBABE .!.:
neyseki ablam bu gün yaptığımız alış veriş güzel geçti iki tarafında huzuru yerindeydi düzeldiler gibi görünüyor inşallah böyle devam ederler
ablam süper ötesi dobrasın ama benim 2 ay oldu vücudum iyi savunma yapıyor gıram anca verebiliyorum tabi bir gercekte var eskisi gibi düzenli diyet yapmıyorum eskiden kaçamakta neymiş yapmazdım şimdi biraz gevşeklik var doğru söze ne denir haklısın ablam denir ve susulur :)))
Genişletmek için tıkla...
alışverişiniz iyi geçmesine sevindim canım Allah tamamına erdirsin
LİLLYUM .!.:
sağol luboşum bol bol okuduk bugünn :Saruboceq:

aslında böyle diyorum ya size bende dağınığım son günlerde :1no2:
ama gerektiği yerdede
dur demesini bilirim kendime a.s
bugün duası olan ablam bir hazırlanmışki hiç sorma 7 çeşit hazırlamış nasıl yedim nasıl yedim kaydirigubbakcemile3
ama sabah kahvaltı yapmamıştım akşam da çayla susamlı simit antep tarafı kahke der ondan yedim biraz kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsin lili abla

LİLLYUM .!.:
yersiniz tabiii :oklava:
kimi kandırıyosunuz sizzz :oklava:
ben kanmam doğrusu
herhafta tartılıyısunuz vay şiştim vay hastaolucam regim gelecek ondan veremedim
benim gözümde bunların hepsi fasa fiso laflar :delphin:
yedin anacım yedin işte yediğin içinde veremedim bu kadar basit işte bu hepiniz için geçerli azranın mabında hepinize lafım :mymeka:

ha şu oluyor bak belli bir süre veriyosunuz ve bu genelde 8 kilo ve üstünde devamlı verenlerde oluyor kilo sabitleniyor kıçınızla tavana gol atsanız veremiyosunuz bir ay kadar vucut korumaya geçiyor yağı a.s
ama bunun harici 1 2 kilo verip veremiyorum diyenlere asla inanmıyorum
sizlerde inanmayın sakın
yiyor ve ondan veremiyor bu kadar basit bu iş
hem takımı hem kendini kandırıyor
burda en büyük haksızlığıda kendine yapıyor
yoksa bana ne oğluma alıcam kızları
yoksa dünürmü olucam yaştaşlarımla :delphin:


istikrarlı gidenlerde var 8 takımda lafım onlara değil zaten onlar kend,ni çok iyi biliyor biliyor :asigim:

ben lafımı ortaya koydum beğenen alır beğenmeyen almaz :delphin:
Genişletmek için tıkla...

ah ah az yavaş vur lili abla ben aldım ben aldım

doğru söylüyon yazda geldi incecik gezemedik ya:oklava:
 
günaydın herkeze..
kahvaltımı yazayım bende
1 dilim kepekli ekmek,bir yumurta. sıkma greyfurt suyu.
öğlende 4-5 tane kraker lor peyniri yicem şekersiz çayla ..
akşamda et ızgara 2 dilim.karnıbahar haşlaması yanında ..havuç salatası..

eskişehirde havlar çok soğuk hala .yüryüşe başlıcam kaç zamandır.. donuyorum..üşenip hep erteliyıorum ısınınca havalar başlıcam diye .bu ne uzun kış oldu ya ısınsın havalar artık.enerji gelsin dimi ama....:delphin:
 
Son düzenleme:
selam kızlar, 1 hafta diyetin üzerine bugün ve yarın detoks verdi hocam. bugün her öğünde sadece 1 dilim kepekli ekmek ve bir kasecik (minik) çorba var. başka hiçbişicik yok. yarın da sadece meyve yiyeceğim. sonra yine normal diyete devam edicem.

sabah ezogelin çorbamı içtim. şimdi yine içeceğim.
 
Selam kızlar,
ben de bugün yine tam gaz gidiyorum.
Cumaya kadar çok çok sıkı tutacam demiştim ya,
Sözümü tutuyorum.
Bu sabah sadece bir tane kivi yedim.
Arada bi yeşil çay ile iki diyet bisküvi,
Öğlen yemek için eve yetişemedim ve dışarıda yemek istemediğim için bir elma yedim
Yine bol bol su içtim ve birazdan işlerimi halledip yürüyüşe çıkacam.
Görüşürüz.
 
Kızlar size bi soru soracam,
Şimdi bir gün akşam yemeğe misafirleriniz gelecek ve geç saatte gelecekler.
Ve siz güzel güzel yemekler yaptınız.
Çünkü gelen misafirleri iyi ağırlamak istiyorsunuz.
Ama siz diyet yapıyosunuz ve o güzel yemekleri akşamın geç saatinde yerseniz çok vicdan azabı çekeceksiniz.
Şimdi bu durumda ne yapardınız?
Yemeklerden azar azar alırdım demeyin lütfen, bu cevabı kabul etmiyorum.
ıçtenlikle cevaplamanızı rica ediyorum.
 
Ilaybasak .!.:
Kızlar size bi soru soracam,
Şimdi bir gün akşam yemeğe misafirleriniz gelecek ve geç saatte gelecekler.
Ve siz güzel güzel yemekler yaptınız.
Çünkü gelen misafirleri iyi ağırlamak istiyorsunuz.
Ama siz diyet yapıyosunuz ve o güzel yemekleri akşamın geç saatinde yerseniz çok vicdan azabı çekeceksiniz.
Şimdi bu durumda ne yapardınız?
Yemeklerden azar azar alırdım demeyin lütfen, bu cevabı kabul etmiyorum.
İçtenlikle cevaplamanızı rica ediyorum.
Genişletmek için tıkla...

ilaycım ben hepsinden değil bazılarından az almayı tercih ediyourm.

bu haftasonu yaırn akşam yatılı misafirlerim gelecek. menüm oldukça yüklü olacak tabi. ama ben sadece tavuk ve salata yiyeceğim. diğerlerini gözüm görmiyecek.
 
Ilaybasak .!.:
Kızlar size bi soru soracam,
Şimdi bir gün akşam yemeğe misafirleriniz gelecek ve geç saatte gelecekler.
Ve siz güzel güzel yemekler yaptınız.
Çünkü gelen misafirleri iyi ağırlamak istiyorsunuz.
Ama siz diyet yapıyosunuz ve o güzel yemekleri akşamın geç saatinde yerseniz çok vicdan azabı çekeceksiniz.
Şimdi bu durumda ne yapardınız?
Yemeklerden azar azar alırdım demeyin lütfen, bu cevabı kabul etmiyorum.
İçtenlikle cevaplamanızı rica ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
canim ben olsam once sirkeli balli su icerim varsa bir kase corbami icerim tabagima herseyden bir kasik koyup salatayi bol tutarim surekli su icerim midemin dolmasi icin cokacimcoook bide derimki hadi yediklerimizi yakalim diye 1 saat yuruturumhihoyyyt eger samimi arkasimsa:1hug:
 
selam kızlar
ya şöyle bir düşündümde ben zaten çıkıcam
2 hafta beklememe gerek yok bu hafta çıkabilirim
ilaybaşak bundan sonra takıma alınıp alınmayacak üyeleri,diyetinde samimi olan veya olmayanları
takımda bulunmayı haketmeyip çıkarılması gerekenleri yani pis işleri sana devredeyim
azra_sila da bildirimlerimizi yapsın olurmu
gene arada bende gelir bakarım arıza olup olmadığına
ama artık takıma verecek bişeyim yok üzgünüm
ne paylaşıma zamanım var ne de spor yapmaya
ancak yediklerime dikkat etme modundayımki kilo almayım en azından
çok uzun zamandır buralardayım eh artık yeter değil mi?
zaten başak ve azra ile daha önce konuşmuştuk bu durumu sorun yok yani
öpüyorum herkesi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back