-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ablacugum nereye gidiyonsenağlamabizi birakma
başakcım ben akşam misafiri olunca fazla bişey yiyemiyorum çok ayak üstü oluyorum zaten fazlada yerimde duramam zaten otur kalk iştahında kalmıyo hele bide yorgunsam hiç yiyemiyorum
şimdi husel sendemi gidiyon senağlama
Huselcim daha yeni tanışmıştık yaw...
Neyse nasılssa görüşürüz gene.
BEnde bugün yediklerimi yazayım. Sabah yazmıştım lapa yiyeceğim diye ve öylede yaptım.
Sabah: pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi)
Ara : 1 kupa yeşil çay
Öğle : pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi) bu defa yoğurt ekledim iki kaşık
Ara : 1 kase yoğurt
Akşam üzeri pazara gittik ordan amcalara uğradık 2 bardak çay içtim ve 3-4 tuzlu kraker yedim
Akşam : pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi) bu defa içine 2 kaşık yoğurt ve 1 adet kornişon turşu ekledim.
Ara : 1 elma
30+60 dk yürüyüş
2 lt su içtim
akşam üzeri : 1 elma
Neyse nasılssa görüşürüz gene.
BEnde bugün yediklerimi yazayım. Sabah yazmıştım lapa yiyeceğim diye ve öylede yaptım.
Sabah: pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi)
Ara : 1 kupa yeşil çay
Öğle : pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi) bu defa yoğurt ekledim iki kaşık
Ara : 1 kase yoğurt
Akşam üzeri pazara gittik ordan amcalara uğradık 2 bardak çay içtim ve 3-4 tuzlu kraker yedim
Akşam : pirinç lapası (içinde yeşillikler vs vardı tabi) bu defa içine 2 kaşık yoğurt ve 1 adet kornişon turşu ekledim.
Ara : 1 elma
30+60 dk yürüyüş
2 lt su içtim
akşam üzeri : 1 elma
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
Huselcim keşke idealine ulaşana kadar kendini biraz zorlayıp kalsaydın,
Ama yine de sen bilirsin tabi ki.
Arada uğra mutlaka...
Ben elimden geldiğince kendime ve arkadaşlara faydalı olmaya çalışacam,
Zaten bi de lili ablam var,
Beni bile dize getirdi walla
)
Olmazsa yetişemezsem ondan yardım isterim.
Umarım herşey gönlünce olur
Ama yine de sen bilirsin tabi ki.
Arada uğra mutlaka...
Ben elimden geldiğince kendime ve arkadaşlara faydalı olmaya çalışacam,
Zaten bi de lili ablam var,
Beni bile dize getirdi walla
)Olmazsa yetişemezsem ondan yardım isterim.
Umarım herşey gönlünce olur
Canım benim tabi ki yemiyecem, ama ne yapacağımı tam olarak bilemedim.
Mesela öncelikle ben diyetteyim deyip masaya hiç oturmamak geldi aklıma,
Ama olmaz çünkü çok samimi değiliz, kaldı ki gelenler benden çok daha kilolu insanlar,
Sanki nispet yapar gibi olmasın de mi?
Fakat tabağıma azar azar almak da mantıklı değil, geç saatte hiç bi şey yemek istemiyorum çünkü,
Sadece salata da nasıl olur bilmiyorum.
Bir de ben memlekette biraz kaçırdım ya şimdi yok öyleydi yok böyleydi diye kaçamaklar devam ederse kendime çok kızarım.
Neyse bulacaz bi çözüm artık
bu arada arkadaşlar ben yarın yolculuğa çıkıyorum malum cuma 1 mayıs resmi tatil oldu bizde uzunca zamandır görmediğimiz arkadaşlarımıza ziyaret edeceğiz
daha giremem okuldada çok yoğunuz
merak etmeyin
bildirimlerde sorun olmaz biliyorum kimi alınıp alınmayacağına oylama yaparsınız zaten
bunun dışında önemli bir durum var ki o da şu
cuma günü yarışma sonuç listelerini hazırlama sırası bizim takımda her hafta 1 takım yapıyor bunu
geçen hafta 7.takım yapmıştı sıra bizde
onuda yapmanız gerekecek azra yada başak yada takımdan kim müsait olursa işte o işide unutmayına.s.
müsait olamazsanız 6.takımdan yardım alabilirsiniz bu konuda
hiçbiri olmazsa bile ben muhakkak cuma akşamı gelir ve kontrol ederim gerekeni yaparıma.s.
daha giremem okuldada çok yoğunuz
merak etmeyin
bildirimlerde sorun olmaz biliyorum kimi alınıp alınmayacağına oylama yaparsınız zaten
bunun dışında önemli bir durum var ki o da şu
cuma günü yarışma sonuç listelerini hazırlama sırası bizim takımda her hafta 1 takım yapıyor bunu
geçen hafta 7.takım yapmıştı sıra bizde
onuda yapmanız gerekecek azra yada başak yada takımdan kim müsait olursa işte o işide unutmayına.s.
müsait olamazsanız 6.takımdan yardım alabilirsiniz bu konuda
hiçbiri olmazsa bile ben muhakkak cuma akşamı gelir ve kontrol ederim gerekeni yaparıma.s.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
peki cnm senin için ne yazacağız geri dönmek üzere ayrıldımı diyelim:uhm:
şu liste olayınıda bakayım bi bnCADIARZU
Sen de iyisin canım, tebrikler
Regl dönemi diyete devam etmek açısından zordur,
Ama iradeli olup yediklerine dikkat edersen kilo verme sürecin aynen devam ediyor.
Canım her takımın sayısı kaç kişi?
Biz şimdi cuma günü kaç arkadaş için oylama yapacaz.
Ben o bildirim işlerini azra ya bırakıyorum
Sen bana pis işleri verdin ya
))
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39