selam kizlar ben kkda sorun yasiyorum ya((
giriyorum tam yaziyorum gönderiyorum error yaziyorrrrrrrrrrrr(((
bende sabitim(
azracim aysenin nezaman gelecegini bilmiyorum ama umarim cabuk gelir takim dagildi resmen(((
seninde menülerin cok güzel bana kalirsa biraz az ama dayanabiliyorsan süper :))
ufukcum gecmis olsun umarim cabucak atlatir dis cok zorrrr
ayrica menülerinde gayet güzel
dilekcim sanada hayirli olsun canim insallah zevk alirsin isinden ayrica gecmis olsun
*** 9. TaKıM 219. eTaP ***
Asya27: ( 52,5 ) Geri dönmek üzere izne ayrıldı...
Edda1985: ( 66,9 / 67,1 / -0,2 / %-0,30 )
Ene2004: (63,8) Geri dönmek üzere izne ayrıldı...
Fadime02: (97) Geri dönmek üzere izne ayrıldı...
Hoppidicik (84,9) Geri dönmek üzere izne ayrıldı...
Gulseker: ( 62,4 / 60,4 / 2,0 / %3,21 )
Mursh: ( 78,4 / 78,1 / 0,3 / %0,38 )
Nurkelebek: ( 88,4 / 87,8 / 0,6 / %0,68 )
taçsız prenses83 / 81,9 / 1,1 / %1,33 )
merwecik_20: ( 108,0 / 104,8 / 3,2 / %2,96) Yeni üye hedefi 78
9. TaKıM YüZDe oRTaLaMaSı: ( % 1.38 )
Kızlar musaıt oldugunuzda lısteyı kontrol edıp donermısınız bıze...
Not : İzinli olan kısılerı yuzde ort bolmedım 10 kısıyız 4 kişi izinli toplam yuzde 6 ya bolundu...İşlem doğrumu ?
Şimdiden teşekkürler kızlarr...
sabitim canım ekleyim canımtabloyu oğlumun dişibiliyosun
sevgili mursh bnde çıkan toplam yüzdeniz %1,38 değil %1,44 çıkıyor
tekrar hesap edermsnz
Cnmm % toplamı 8.26 çıkıyor bunu kılo bıldırımı yapan 6 kısıye boluyorum 1.38 çıkıyor sence nerde hata yapıyorum...
bn uzun zamandır liste paylaşamı yapmıyorum cnm
ama bnm bildiğim kadarıyla ayrılan kişileri toplam yüzdeye almıyoruz
en iyisi bnden daha ii bilen birini, beklemek yada sormak :))))
cnm bn sana inanamıyorum harikasın
eğer bnde ki en son kayıtar doğruysa 97 imiş kilon belki öncesinde daha da kiloluydun
vu şuan 80 bitmiş 70 lere gelmişsin
süpersin cnmm
cok tesekkür ederim canim evet tam olarak 100 kilo ile basladim 8-9 ay oldu iste cok sükür insallah haftaya su 7 li rakamlari görürüm
ayrica sende benden asa degilsin kilo verme konusunda bende seni tebrik ederim
kendine bir çizelge yapsana herkes görsüüün :))))) başarını
8. TAKIM * *222.ETAP SONUÇLARI** etap onuncusu
fderya ( 78,4 / 78,7 / -0,3 / -0,38% )
ufocan ( 72,3 / 72,3 / 0,0 / 0,00% )
papatya89 ( 57,5 / 57,5 / 0,0 / 0,00% )
batuhanim ( 80,9 / 80,9 / 0,0 / 0,00% )
AzRASILAM ( 120,0 / 114,0 / 6,0 / -0,24% ) 197.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu 25 haftaya bölündü
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( -0,31% )
onuncu olmuşuz
09 09 2011
menüm
sabah 2 dilim kavun
ara bir bar m.suyu
öğle bir ufak mısır koçanı çeyrek paket çubuk kraker
ara ayran
akşam belli değil(( daha yiyince yazarım
menümüde paylasam hemen
sabah
1 tost
1 bardak sekersiz cay
3 zeyrtin
kk peynir
ara
1 salkim üzüm bayaca büyüktü salkim :))))
öglen
disardaydim
1 porsion tonbalikli salata yedim
baska alternatifim yoktu malesef
ara yok
aksam
1 kase mercimek corbasi
3 kasik bulgur pilavi
1 tavuk budu haslanmis
3 litre su
1 saat yürüyüs
selam kizlar ben kkda sorun yasiyorum ya((
giriyorum tam yaziyorum gönderiyorum error yaziyorrrrrrrrrrrr(((
bende sabitim(
azracim aysenin nezaman gelecegini bilmiyorum ama umarim cabuk gelir takim dagildi resmen(((
seninde menülerin cok güzel bana kalirsa biraz az ama dayanabiliyorsan süper :))
ufukcum gecmis olsun umarim cabucak atlatir dis cok zorrrr
ayrica menülerinde gayet güzel
dilekcim sanada hayirli olsun canim insallah zevk alirsin isinden ayrica gecmis olsun
8. TAKIM * *222.ETAP SONUÇLARI** etap onuncusu
fderya ( 78,4 / 78,7 / -0,3 / -0,38% )
ufocan ( 72,3 / 72,3 / 0,0 / 0,00% )
papatya89 ( 57,5 / 57,5 / 0,0 / 0,00% )
batuhanim ( 80,9 / 80,9 / 0,0 / 0,00% )
AzRASILAM ( 120,0 / 114,0 / 6,0 / -0,24% ) 197.etapta ayrılmıştı geri döndü kilosu 25 haftaya bölündü
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( -0,31% )
onuncu olmuşuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?