Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


Tahlil ne zaman yaptiracaksin? Merak ettim simdi:) ruyalar , bayilmalar falan, iyi haberlerini aliriz insallah
 
selam kizlar topic senlenmis cok sevindim ben döndüm ya kesin ondan

dün misafirim vardı
balık yaptık mangalda
inanın 1 şiş anca yedim
bir iki kaşık çorba bu kadar
tatlı yaptım kaç çeşit
sadece 1 er çatal tadına baktım
yiyemiyorum ne güzel değil mi

canim benim ben kizimda 9 ay boyunca hic yiyemedim :)))
9 kilo vermistim hamilelik sürecinde ama kizim 3 kilo dogdu insallah sende almadan bitirirsin hamileligini
gerci tam olarak belli degil hamile oldugun ama benim icime dogdu iste


canim menülerini paylasmana seviniriz aslinda öyle düsünüp paylasmamazlik etme canim benim


gayet güzel menün canim ayrica hesaplamayi üstlenmene sevindim
elimizden geldigince yardimci oluruz


canim fena oluyorsan tutma zaten bende hamile oldugumu evelki sene ramazanin 5. günü duymustum ve o an biraktim oruc tutmayi cünki 5 gün boyunca tam iftar vakitlerinde fenalasiyordum allahim günah yazmasin ömürüz oldugu süresince insallah o günleri tutmak nasip olur

selam tatlışlar :):):) akşama misafirlerim var o yüzden halim kalırsa gece gelicem öptümmmmm =)

kolay gelsin baci fazla yeme :)))
 
iftarımı yaptım
yarım kase mercimek çorbası
kuru fasulye
1 bardak ayran
kavun karpuz
sahurda
krep yapacağım bakalım.
 
kadiş kesin hamilesin sen

:)



Tahlil ne zaman yaptiracaksin? Merak ettim simdi:) ruyalar , bayilmalar falan, iyi haberlerini aliriz insallah

çarşamba günü idrardan bakacam kesinleşirse doktora gitcem en kısa zamanda

bende kilo vermeyi düşünüyorum ama bulantım olmadan canım yemek istemesin sadece nolur Allahım

evet canım tutmamak şimdilik en iyisi Rabbim sonradan tutmayı nasip etsin
 
hayır giymedim reyhancığım ama insanlarda görüyorum hiç hoş değil. çok zayıf olacaksın ve biraz dar olacak ozaman yakışır. hele erkeklerde görüyom haşema gibi diz altında eşofmanlar altında bi terlik aynen kıro oluyorlar
 
menüm

sahur

1 kepek ekmegi
domates
salatalik
kk peynir

iftar

1 tabak sehriye crbasi
1 tabak türlü
1 kase salata
1 kase yogurt
cok yemisim ya :))))

2 litre su
 
menüm

sahur

1 kepek ekmegi
domates
salatalik
kk peynir

iftar

1 tabak sehriye crbasi
1 tabak türlü
1 kase salata
1 kase yogurt
cok yemisim ya :))))

2 litre su

menüen gayet güzel reyhancım hatta sahur az bile olmuş cnm yanında 1 tane de yumurta yeseydin harika olurdu mesela
 
menüen gayet güzel reyhancım hatta sahur az bile olmuş cnm yanında 1 tane de yumurta yeseydin harika olurdu mesela
'
DIKKATE alacam canim sagol

bencede az olmuş kız bu kadar az yiyonda niye kilo vermiyon bi doktora git tiroidine falan baktır

baktirdim canim hersey normal gözüküyor ama sanirim bi ara durur ya kilo verme ben o durumdayim su ana bukadar verdigime sükür ediyorum kendime ferahlik veriyorum
 
Günaydın bayanlar

nasılsınız bugün
ben çok mutluyum
altın hesabı açmıştım bankadan sabah sattım 500 tl kar ettim
bekleseydim
250 kar edecektim
az az para biriktiriyorum ne güzel sevinçliyim o yüzdennnnn

ve tabiki tartıda eksik çıktım ne güzel değil miiiii

dünkü menümü de yazayım
sabah 2-3 tane bisküvi
öğlen bir tane tost
akşam meyve canım bişey istemedi
eşim arkadaşlarıyla iftara gitmişti
tatlı almış en sevdiğimden cips almış yeriz diye
elimi bile sürmedimmmm

bu arada altın çileğin meyvesini buldum
etkili olur inşallah

henüz hasta olmadım
bulantı halsizliğim gırla
yarın test yapacam heyecanlıyımmmmm
 
herkese günaydin hanimlar.artik tartilmiyorum bile iyice saldim ben.menumu yazmami istemissiniz sakincasi yoksa yazarim tabi..ben kilo aldim veremiyorum biseyler oldu galiba yine pes ettim niye devami gelmiyor niye?????cok üzgünüm kendimi tutamiyorum.aci biber hapini bile siparis etmeyi düsündüm esim asla izin vermiyor.bi gideyim spora yazilayim diyorum gidermiyim o0nuda bilmiyorum yol biraz uzak gelecek.vakitte kisitli zaten..ne yapacam ben yaaa kizlar bisey söleyin bende motive artik sifir.bikacgün diyet yapiyorum sonrasi duramiyorum bitürlü(
 
selamlarrrrrr :)

dünkü menüm:
1 kase yayla çorbası
sucuklu kuru fasülye var-dı yemedim :))))
pilav et sote
salata
biraz pide
sütlü tatlı
1.5 bardak kola

sahur
domates
peynir
1 dilim salam
1 çay kaşığı nutella
pide
çay

iftarda hiçç kendimi tutamıyorum
 


canım öncelikle kilo vermemen normal bazen kilo duruu ama önemli olan senin dirayetli olman
ne kadar vermesemde bu rejime devam diyeceksin
yemekleri abartmadan devam edeceksin canım
spora gitsen tabiki iyi olur ama
vakit tabiki önemli olan
evde hareketler yap 10 dk da olsa

bence pek abartmamışsın
iftarda normal o kadar yemek ama hepsini ard arda yediysen sıkıştırmış olabilir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…