- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
bende malum günümün sonundayım yarın tutacağım inş. ama oruçlu gibiyim sahurda bide iftarda yiyorum sadece reyhancım bende.biz açtık çoktan iftarı
en erken biz açıyoruz zaten TR de
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bende malum günümün sonundayım yarın tutacağım inş. ama oruçlu gibiyim sahurda bide iftarda yiyorum sadece reyhancım bende.biz açtık çoktan iftarı
en erken biz açıyoruz zaten TR deBayanlar ben iftarimi coooktan actim ve sahurumu da yaptim,hemen yaziyorum menumu;
IFTAR
2 kase corba(mideme tokluk hissi veriyor)
1 dilim pide
3 adet hurma
2 kasik bamya
1 kasik et kavurma
pilav vardi ama yemedim
zeytin
salata
havuClu yogurt salata
ara
cay
tablet cukulata(dayanamadim offf):78:
yarim avuc badem
SAHUR
yarim dilim ekmek
4-5 zeytin
cay
kucucuk peynir
gunu kapattim ben,hadi size kolay gelsin.
IFTAR
2 kase corba(mideme tokluk hissi veriyor)
1 dilim pide
3 adet hurma
2 kasik bamya
1 kasik et kavurma
pilav vardi ama yemedim
zeytin
salata
havuClu yogurt salata
ara
cay
tablet cukulata(dayanamadim offf):78:
yarim avuc badem
SAHUR
yarim dilim ekmek
4-5 zeytin
cay
kucucuk peynir
gunu kapattim ben,hadi size kolay gelsin.
bende malum günümün sonundayım yarın tutacağım inş. ama oruçlu gibiyim sahurda bide iftarda yiyorum sadece reyhancım bende.biz açtık çoktan iftarı
afiyet bal seker olsun canim bende cooooooooktan yedim :)))
bende ayni sen gibi sahur birde iftarda yiyorum ama acayip sislik olusuyor sendede öylemi
afiyet olsun canim menünde cikolata haric b ir sorun görmedim ben
S
Sizi seviyorum kizlar.biliyomusunuz kknin dostluklari daim oluyo iki senedir tanistigim bi arkadasim taaa mersinden alnanyaya dogum yaptim diye yelek ordu bebrgime takim aldi gonderdi.dogum yaptigimda kimse aramadi cep telefonumu turkiywden kk kizlari aradi.biz ayrilmayalim istiyorum.:))
Sizi seviyorum kizlar.biliyomusunuz kknin dostluklari daim oluyo iki senedir tanistigim bi arkadasim taaa mersinden alnanyaya dogum yaptim diye yelek ordu bebrgime takim aldi gonderdi.dogum yaptigimda kimse aramadi cep telefonumu turkiywden kk kizlari aradi.biz ayrilmayalim istiyorum.:))
evet canim haklisin benimde nisan anneleri topicinden birsürü arkadasim var facede halen görüsür ve hediyelesiriz
sanal deyip gecmemek lazim
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
çok beğendim menünü canım.çikolata da hiç gözüme batmadı gün boyu kan şekeri düşüyor zaten küçüçük bir çikolatadan arada zarar gelmez canım..
iftar menümüz aynıymış reyhancım.menün gayet güzel görünüyor.
ben sahurda 2 dilim ekmek yapılmış 2 tane karışık tost yedim
akşama yine kuru fasulye yerim pilav yemem bu sefer yanında da ayran
Günaydın bayanlar
nasılsınız
benim acayip midem bulanıyor malesef kötüyüm
saol canım
evet bencede her hafta birisi yapsın
böylelikle hepimiz öğrenmiş oluruz
saol canım
bırakmam buralardayım zaten
hamile olsam bile ilk 3 ay rejimdeyim
belki daha da fazla :)
nasılsınız
benim acayip midem bulanıyor malesef kötüyüm
saol canım
evet bencede her hafta birisi yapsın
böylelikle hepimiz öğrenmiş oluruz
cok sevindim canim bizi birakmayacagini biliyordum
ayrica menün gayet güzel arastirayim eger yapabilirsem bende üstlenebilirim liste olayini uruzun burda olmadigi vakitlerde
su montiyi birde ben cözebilsem artik sykildim bu durumdan ya gramm veremiyorum((
insallah hamilesindir canim benim rabbim gönlüne göre versin bizi hbaersiz birakma bu konuyla ilgili
saol canım
bırakmam buralardayım zaten
hamile olsam bile ilk 3 ay rejimdeyim
belki daha da fazla :)
günaydin kizlar güzel bir hafta bizimle olsun insallahh...öpüyorum kocaman.ben menü paylasmiyorum..12 saat dükkanda calistigim icin ve kücük bebegimle bide tansiyon problemim oldugu icin oruc tutamiyorum..oruc tutanlara saygim büyük o yüzden menülerimi yazmiyorum..reglim cok sistim kizlar..hic iyi degilim(
(
deryacığım akşam yediklerinin birazını sahura aktar
ve seni reyhanı sunayı kırmıycam hesaplamaları elimden geldiğince yapıcam
baksana gidiyorum diyen herkes geri gelmiş kopamamış:90::90::90:
ben niye gitcekmişim tam zayıflarken.
hem iyi oldu bu herkes kendine geldi paylaşımlar tavan yapmış.
ben herkese hakkımı helal ediyorum herkeste bana ederse sevinirim.
sunacığım sen menü paylaşmamışsın saygından dolayı ama paylaşmassan sorumlu hissetmezsin kendini yersin. bende suçluluk duyuyorum .ama zaten öyle ahım şahım bişey yemiyom ben.herkes affetsin beni yoksa ipin ucu kaçveriyor. herkes bana zayıflamışın dedi. buraya gelelei4,5 kilo verdim. bende hepinizi çok seviyorum napmışlar diye bakmadan alamıyorum kendimi. kadişciğim sende tam balıkçı çıktın yani. aferin sana bebek için folik asitleri depoluyon yani.hayırlı olsun canım. benimde kızkardeşimin ikizleri olcakmış bizde bunu öğrendik yeni.
sıra geldi menüme (özürdileyerek)
sabah
1 pırasalı börek
1bardak gazoz
öğle
1 tabak türlü
1 dilim ekmek
akşam,
yoğurtlu makarna vişne kompostosu
şimdilik hoşçakalın
deryacığım akşam yediklerinin birazını sahura aktar
ve seni reyhanı sunayı kırmıycam hesaplamaları elimden geldiğince yapıcam
baksana gidiyorum diyen herkes geri gelmiş kopamamış:90::90::90:
ben niye gitcekmişim tam zayıflarken.
hem iyi oldu bu herkes kendine geldi paylaşımlar tavan yapmış.
ben herkese hakkımı helal ediyorum herkeste bana ederse sevinirim.
sunacığım sen menü paylaşmamışsın saygından dolayı ama paylaşmassan sorumlu hissetmezsin kendini yersin. bende suçluluk duyuyorum .ama zaten öyle ahım şahım bişey yemiyom ben.herkes affetsin beni yoksa ipin ucu kaçveriyor. herkes bana zayıflamışın dedi. buraya gelelei4,5 kilo verdim. bende hepinizi çok seviyorum napmışlar diye bakmadan alamıyorum kendimi. kadişciğim sende tam balıkçı çıktın yani. aferin sana bebek
için folik asitleri depoluyon yani.hayırlı olsun canım. benimde kızkardeşimin ikizleri olcakmış bizde bunu
öğrendik yeni.
sıra geldi menüme (özürdileyerek)
sabah
1 pırasalı börek
1bardak gazoz
öğle
1 tabak türl
1 dilim ekmek
akşam,
yoğurtlu makarna vişne kompostosu
şimdilik hoşçakalın
Tamam canim gelmene sevindim, kaptanimiz gittikten sonra tatile hepimiz bu isi kaptan gelene kadar yapariz ins.
Menume gelince canim, sahurda yemek yersem cok acikiyorum boyle iyi benim icin. Aksam iftar sonrasi da cok yiyemiyorum zaten.
günaydin kizlar güzel bir hafta bizimle olsun insallahh...öpüyorum kocaman.ben menü paylasmiyorum..12 saat dükkanda calistigim icin ve kücük bebegimle bide tansiyon problemim oldugu icin oruc tutamiyorum..oruc tutanlara saygim büyük o yüzden menülerimi yazmiyorum..reglim cok sistim kizlar..hic iyi degilim
Gecmis olsun, tansiyon zor! Yasinda genc , Allah sifa versin. Cok ince dusuncelisin ama istersen yine de kalori olarak yaz. Kendini frenlersin boylelikle. Dukkanda ki fotonu gordum cok tatli cikmissiniz, iscimen kadinsin belli zaten:)
Kizlar biz de orucu erken aciyoruz Turkiye ye gore bayagi erken, burda gec oldu yatmadan yazayim dedim.
İftar
1 kase mercimek corba
Yarim dilim ekmek
Yarim tabak bamya
Tursu
Salata
Zeytin
3-4 hurma
Ara
Cay a davetliydim
Cok guzel bir tatli vardi amaa yemedim. Ayip olmasin diye 1 kasik yaninda ki dondurmasini yedim.
Eve geldim canim birseyler yemek istedi ben de hurma yedim4-5 tane, tatli yemekten iyidir diye dusundum.
Sahurda da sut icmeyi dusunuyorum
30 dk spor yaptim.
Menumu simdi daha cok begeneceksin kaptan:)
İftar
1 kase mercimek corba
Yarim dilim ekmek
Yarim tabak bamya
Tursu
Salata
Zeytin
3-4 hurma
Ara
Cay a davetliydim
Cok guzel bir tatli vardi amaa yemedim. Ayip olmasin diye 1 kasik yaninda ki dondurmasini yedim.
Eve geldim canim birseyler yemek istedi ben de hurma yedim4-5 tane, tatli yemekten iyidir diye dusundum.
Sahurda da sut icmeyi dusunuyorum
30 dk spor yaptim.
Menumu simdi daha cok begeneceksin kaptan:)
evet yememek güzel oluyor
birde bulantım olmasa
bu akşam eşim arkadaşlarıyla iftara gidecek ben gelmiyecem dedim ctesi dışarda yedik öyle gitti yemek yemeden
yiyemiyorum
bende evde bir kase çorba yerim tamam
oruç değilim malesef 2 gündür
ctesi bayıldım çok kötü oldum
kadiş kesin hamilesin sen
aayy tesekkür ederim canim:))
