- 26 Nisan 2008
- 21.008
- 7.621
- 773
- 39
günaydın kızlar...azracım kızının yıl sonu gösterisi var demek ne güzel...
a.s. hoş geldın cokopres aramıza opuyorumnanaktan
kimse yok bari bnde sporuma gideyim
Slm ben geldim :) herhangi bi gruba uye degilim ama sizi dikkatlice bastan sona kadar takip ediyorum, kendimi motive etmek amaciyla,
Bende bugun rejim yapmaya karar verenlerdenim, 55 kilodayim ve hedefim 50 olmak, en kisa zamanda bu 5 kilodan kurtulmak istiyorum. 5 gunde 5 kilo adli diyetini uyguluyorum, bu diyette bugun sadece patates yenilecekmis ve hic kacamak yapmadan bugunu gecirecegime inaniyorum bol su icerek.
Esimde destekledigi icin beni, daha kolay daha hizli kilo verecegime inaniyorum. umarim herkes istedigi kilolara kavusurlar, hoscakalin..
aslinda diyetle kendimi kisitladigimi saniyorum ama normalde de cok fazla yiyen biri degilim, abur cubura cok duskun degilim, haftada 2 gun tenise gidiyorum diger gunlerde yarim saat yuruyus yapiyorum ama neden kilo veremiyorum bilmiyorum. daha oncede lahana corbasi diyeti yapmistim ama 1 kilo zor verdim.
diyetle sporu bi arada yapsamda kilo veremiyorum sanirim benimki psikolojik, olabilirmi acaba?
çokocum sen kardeş takımımızdamıydın ....?
kolaygele canım .....
kilon çok ideal görünüyor...boyun kaç acaba:hulya:...
bir de yaş önemli etken gibi...ben bu sene metabolizmam yavaşladı diye düşünüyorum...önceki yıllarda bu kadar spor yapsam bu kadar az yesem çok hızlı kilo verirdim...ama şimdi veremiyorumbilmiyorumkismile....
hoşgeldnza.s.Slm ben geldim :) herhangi bi gruba uye degilim ama sizi dikkatlice bastan sona kadar takip ediyorum, kendimi motive etmek amaciyla,
Bende bugun rejim yapmaya karar verenlerdenim, 55 kilodayim ve hedefim 50 olmak, en kisa zamanda bu 5 kilodan kurtulmak istiyorum. 5 gunde 5 kilo adli diyetini uyguluyorum, bu diyette bugun sadece patates yenilecekmis ve hic kacamak yapmadan bugunu gecirecegime inaniyorum bol su icerek.
Esimde destekledigi icin beni, daha kolay daha hizli kilo verecegime inaniyorum. umarim herkes istedigi kilolara kavusurlar, hoscakalin..
selam kızlar...az kalorili bol enerjili günler diliyorum.......
güne çok iyi başladım...ama öğlen kendime hakim olamadım ve pide yedim...sonra da içime oturdu....hala şişlğim geçmedi....
neyse akşama bir kase çorba ile tamamlamayım...birazdan leslie ile 3 mil ve ebru ile plates yapacağım
kızlar bir de slim in diye bir video var...hala indiremedim...ama yapanlar çok memnun....çok güzel inceltiyormuş[/QUOTE
güzel devm ediyorsun
arasıra böle kaçmaklar olur ama abartmamk kaydıyla :)
selamlar... bu aralar buraya giremedim kusura bakmayın.. ama bu aralar çok telaşım var nişanım var temizlik falan evde telaş var.. kusura bakmayın gerçektende ama diyete tam gaz devam.....
nişanının mı var hadi hayırlı olsun dicem ama çok ihmal ettin takımı
ne zmn mezun edecez daha kaç kilo verceksin
birde fotolarını bizlede paylaşırmısın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?