niye bıktın mı bendenmafoldumbenayşe iii menün
zaten ver o 2 kiloyu mezun edecem seni
rukiş abla
adana yazıoo rütbende ne demek
merak ettim de
iyi olmaya çalışıyorum canım sen nasılsınhayırlı akşamlar canlarım nasılsınız ne yapıyorsunuz
aminnn. tosunummm geliyoooooooo:dance::teytey:sositosositoazracımm oğlum asker ya onun şafanı yazdım tatlım akşam sabah beklıyoz nezaman geleceğını söylemıyo süpriz yapacam dıyo bakalım hayırlısı heyacanla beklıyoz hayırlısı allahım cümlesının evlatlarını kavuştursun icinde benım evlatlarımıdaolumunekankayizsmile
ben böyle listelere uyamıyom vallaha zaten benim 2 kg kalmış ideal kilomakaydirigubbakcemile3
bugün
sabah
yarım kase mısır gevreği kuru üzüm
öğlen
2 dilimden tost 1 dilim kızarmış ekmek üzeri labne
arada
1 elma1 portakal
akşam
çeyrek ekmek tavuk sote salata çay
bi parça çikolata:kedi:
şimdi de biraz kraker yiyorum
bu arada dün ve bugünkü menümü yazayım:
çarşamba sabah:
tam buğday ekmeğiyle yapılan sandviç+şekersiz çay
ara:yarım paket etiform
öğle:izin verildiği için eşim beni almaya geledi açıkhavada yemek yedik..
ayvalık tostu+zero
ara:1 muz
akşam:bir parça börek(yemek yapacak hali yoktu çok küçüktü)
bu sabah:bir simitin yarısı peynir domates
yarım simit
öğle:4 kaşık çorba(çok şekerli bir domates çorbasıydı içemedim)
yağsız salata
bir kase cacık
1 parça haşlanmış tavuk göğsü
ara:yiyemediğim tavuk göğsünden yaptığım sandviçi yedim
ara:3 tane etiform
çıkmadan bir portakal yicem..
spor 2 gündür maalesef yok..
hoşgeldin canıııııııııııııımhayırlı akşamlar canlarım nasılsınız ne yapıyorsunuz
azracımm oğlum asker ya onun şafanı yazdım tatlım akşam sabah beklıyoz nezaman geleceğını söylemıyo süpriz yapacam dıyo bakalım hayırlısı heyacanla beklıyoz hayırlısı allahım cümlesının evlatlarını kavuştursun icinde benım evlatlarımıdaolumunekankayizsmile
hayırlı akşamlar canlarım nasılsınız ne yapıyorsunuz
tmm tatlım sen at ben yarın bakarım inş....walla aşkitom sen öle diyince bn mezun edeyim yazdııım
yoksa kal başımn üstünde yerin var
ayrıca bn yarın dişçiye gidecem öğlene kadar olmayabilirim
inşallah senn netinde olur
takıma göz kulak ol
bn san 6 .takımn son haliyle biz takım son halini az sonra mail oarak atarım
ok
azracımm oğlum asker ya onun şafanı yazdım tatlım akşam sabah beklıyoz nezaman geleceğını söylemıyo süpriz yapacam dıyo bakalım hayırlısı heyacanla beklıyoz hayırlısı allahım cümlesının evlatlarını kavuştursun icinde benım evlatlarımıdaolumunekankayizsmile
bende menü yok bebem ya çalışmaktan başka:sinifsinif:
allah kavuştursun bıtmış
ArkadaŞlar dÜn vucudumdakı kaŞıntılar ıcın tekrer dr gıttım uzman dr gıttım bu kez cıldıye oda gÜl hastalıgı teŞhısı koydu cok kÖtÜ oldum ya
:1shok: o ne
tv ikbal gürpınardan duymuştum sıkıntıdan oluyomuş onda da olmuş herşeyi kendine sorun yapma ablacım yaArkadaŞlar dÜn vucudumdakı kaŞıntılar ıcın tekrer dr gıttım uzman dr gıttım bu kez cıldıye oda gÜl hastalıgı teŞhısı koydu cok kÖtÜ oldum ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?