Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

pırasa böreği de ne oluyorCADIARZU
hmde akşamalmaz:



ikiside sebze ama ıspanak daha faydalı sanki
üstüne de azcık yoğurt ohh ne güzeel
 
azracım börek derkene pırasayı fırında yaptığın için adı pırasa böreki ama çok masum bi börek.unlu yufkalı bişiy deel yani. bildiğin sebze yemeki.
pırasanın fırında pişmiş hali çok ta hafif ve çook az yağlı bişiy.
 
kızlar sizi çok takip edemedimkusura bakmayın çünkü çok moralim bozuk..Sabah bir arkadaş ağlaya ağlaya gitti noldu dedik annesinin pataloji sonucu çıkmış:göğüs kanseri..hay Allah dedik arksından ben moladayken yanımdaki arkadaş da ağlaya ağlaya dışarı çıktı söylemiştim geçenlerde tedirgin şekilde bekliyorduk onun sonuçları da kötü..o da göğüs kanseriymiş..ay nasıl tatsızım anlatamam..Biliyorsunuz ben Temmuzda çok sevdiğim dayımı 44 yaşında kanserden kaybettim..O günler geldi aklıma..Nerde varsa Allahım hepsine acil şifalar versin ..
 
(((((

nıhalcıĞımmm rabbım arkadaŞlarına sabır ve acıl Şıfalar versın....
 
allahım kimseye dermansız dert vermesin. allah yardımcıları olsun. ne denirki başka. ne acı yarabbim..
 
Sağolun kızlar..
öğle menümü yazmıştım..arada bir elma ve bir portakal yedim..akşam bezelye yemeğim var yoğurt ve ekmekle yicem..akşam spor yapmam diyordum ama bir arkadaş bana annanem gibi görünüyorsun dedi ona inat yapsam mı acep:)))
 
kıslar accık sona ben çıkacağım. hepinize iyi akşamlar. yarın görüşürüz.
öptüm alayınızı
 
hımmm
ii ozmn serbestbayanssulusmile

cokacimcoookcokacimcoook

of beeee
içim titredi okurken
allah şifa versiiin


sağol selmacım..hoşçakal gaye..
ben de kaçıyom kızlar..,
kaçaksız br akşam diliyorum hepinize..

:gitme::gitme:
 
yemeğimi yedim bugün
sabah
1 portakal
öğlen
3 dilim kızarmış ekmek üstüne tereyag sürdüm incecik peynir domates çay
arada
çay
akşam
5 kaşık pilav bezelya yemeği diyet kola

2 mil leslie yaptım kızımı banyo yaptırıp yatırayım
10 dk stepper ve 20 dk plates yapacağımkaydirigubbakcemile2
 
bnde yazam

sabha bi bar çar 1 simit

öğlen de 1 simit

akşam 4 kaşık dövme pilavı 4 kaşık bezelye yemeği

1 saat yürüyüş
su 2 lt
 
ben suyu rahat 3.5 bazen 4 lt içiyorum emzirin çok susuyorum wc den çıkamıyorum yaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…