Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım



allah içinde huzura mutlulukla oturmayı nasip eder inşallah. içinde viyak viyak bebe sesleriyle amiiiin



ortimmmm geçen cuma 83,4 idimmm.....

bugün sabah tartıldımmmm veeeeeeeeeeeeeeeeee 81,7 geldimm......oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

maşallah diyorum canım. evet yakınmışız. demekki bu iş bitene kadar birbirimizi takip ediyoruz olar mı.
hadi kolay gele sana
 
Güldencim ben bu işlerden hiç anlamam canım ya ben emeklilik bölümünde çalışıyorum o işlerden bankacılar anlar kusura bakma canım yrd olamadım..
tmm cnm hallettim bn
saol yine de
80 milyonluk krediye 1 ay gecikti die 65 milyon faiz aldılarkötükedihüso
allahlarından bulsunlar ne diyiimklava:


iyi olmana ssevndm cnmmŞeniz

ortimmmm geçen cuma 83,4 idimmm.....

bugün sabah tartıldımmmm veeeeeeeeeeeeeeeeee 81,7 geldimm......oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
süpersiiiin süpeeer
ah birde bn regl olsaaamfisfisfis
 

güzel menü canım yerimseniben
 
kıslar öğlenede dolma ve çorbam var.
listeye uymuş olmuyomuyum. ama akşam ne pişirirsem ondan getiriyorum ben genelde. yoksa burda dışardan yiyince çok kalorili oliyi.

dolma olayını abartmazsan ve ekmek yemezsen bi problem olcaını sanmıyorum
değil mi nihal
çorba ne çorbası
 
ortimm yoğurtta yermisinn hem öğlen hem akşamm 200 gr.

hergün 200 gr. yoğurt yiyen yemeyene göre %20 daha çok kilo hemde göbek kısmında kilosu gidermiş....

yok tatlım sirkeyi ben içmem tavsiyede etmem bence çok zararlı birşey
 
dolma olayını abartmazsan ve ekmek yemezsen bi problem olcaını sanmıyorum
değil mi nihal
çorba ne çorbası

canım evet dolmayı ekmek yerine yiyorsun öğlen 3 dolma yersen hiç ekmek yemeyeceksin ve çorba da içmeyeceksin..yanında da mutlaka yağsız salata ve yoğurt yenmeli..2 YK pirinç ve bir kase çorba bir dilim ekmek ediyor çünkü..
 
kıslar biliyonuz bağırsak sorunu yaşıyorum şiddetli bi şekilde o yüzden çorbayı özellkle getirdim ki miğdem yumuşasın katı şeylerle dolmasın diye. ostişim yoğurt çok yiyom zati ama işte oda kabızlığı tetikliyo ama yinede markete gidip aldım yedim.
çorba yediğim için isterseniz arada meyve neyim yemem bugün.
aşkamda zati pırasa böreği yapcam yanında accık yoğurla ondan alır başka bişiy yemem. hafif bir akşam olur bölelikle. olur mu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…