-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
tüm takım senn cnm
seç istediğini kendine en yakın gördüğünü
tabi tabi cnm
ol motive
bnde haşlayarak olanını duymuştum
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 19 Temmuz 2007
- 4.177
- 5.323
- 773
kısmen benim yaptığım şey de bu. ben makarna pilav filanda yiyorum ama makarnayı yağzıs yada çok az yağlı gibi.
tatlıyı abuur cuburu bisküvileri filan yemiyorum. yani azalttım. herkes kendisine en çok neyin kilo aldırdığını bilir. . 2 aydır patates karnıbahar kızartmıyorum. patatesleri kup doğuyom tavanın dibini yağlıyom ve ağzını kapatıyom buharında pişip altıda kızarıyor. tadı aynı. eşimde çok sevdi. böle değişikliklerle hafifletebiliyoz menümüzü.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
tmm cnm
açıkcası bnde cuma günü takımdan çıkcam die kiloı bildirimi yapmadım
şimdi çıkım tartıya
kaç kilo olmuşum
tabii şuan şişilkte var olsun ama
yazcam yine de
ona gçre 2 hafta sonra ki kilomu yazayım
hmn çıkmadan
ortim de daha yok
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
slm kızlarrr
geçmişi okudumddaa süper motivesinizz motiveyizzz oleyyy işte budur.....
bende bugün öğlende patates salatası yiyeceğimmm....
çarşamba evime geçiyorumm artık evime geçince evden getiricem zeytinyğlı yemek vs..
şimdilik 2-3 gün idare edecemm...
birde bugün regl oldumm biliyorsunuz 40-45 günde bir glukofenle oluyorumm ve çok sancım oluyorr
bugün ço.kkk bir kötüyümmmm......
Beni kim seçiyoorr orti olarakkk...ben seçmim beni seçinnn ok......
bu arada 2 hafta sonraki hedefim 80,00 dir....
geçmişi okudumddaa süper motivesinizz motiveyizzz oleyyy işte budur.....
bende bugün öğlende patates salatası yiyeceğimmm....
çarşamba evime geçiyorumm artık evime geçince evden getiricem zeytinyğlı yemek vs..
şimdilik 2-3 gün idare edecemm...
birde bugün regl oldumm biliyorsunuz 40-45 günde bir glukofenle oluyorumm ve çok sancım oluyorr
bugün ço.kkk bir kötüyümmmm......
Beni kim seçiyoorr orti olarakkk...ben seçmim beni seçinnn ok......
bu arada 2 hafta sonraki hedefim 80,00 dir....
- 19 Temmuz 2007
- 4.177
- 5.323
- 773
- 19 Temmuz 2007
- 4.177
- 5.323
- 773
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42