72.5 den 63'e✔️

Tutku44 .!.:
sen yaparsın canımmm stres yaparsan gitmez elinden geleni yap dahada kasma
nerede senin kilitlerin


bir suru aldim bak sana
Genişletmek için tıkla...
Sagol ama iki gün çöpe gitti. bazen cok sinirleniyorum. Bende bi durum var, haftabasindan takır takır veremessem, bilki o hafta 500-700 gram falan veriyorum. Asılmayı birakmiyorum aslinda. Diyeti bozmuyorum ki, sanirim moralsizlikten oluyo. Guzel kilo veremeyince motive gelmiyo
 
ayyy bacım kızma kendineee dur sakin ol sana bir yesil cay vereyimm elbet vericez bu kilolari allahin izniyle
 
Ama sinirlenmekte hakliyim. Gecen hafta aç aç, takır takır verdim . Bu hafta tamam enerji düşüklüğü ve 1.90 kg vermenin etkisi, normal de bari yarim kg verseydim,bu açlığa. Valla amacim 1 kg degil zaten bu hafta ama yarim kgden aza da tükendigime degmiyor. Wc gecen hafta nerdeyse 3 kere ciktim, diyetteyken zor cikarim, bu hafta 1 mi ne,tovbe tovbe. Boza bu oyunu bozar
 
Bugun dondurma yedim ok iki kere ama haftada bir yicem simdilik, veee asla ben bugun tokken yemedim.. taa sabah kahvaltisinin ustune ikimcisini de ikimci ogunle yedim. Ondan onceki iki gun yemedim de ne oldu. Bu hafta olmaz bu iş ama tabi birakmicam tedbiri. Cumaya son iki gün. 71.00 veya 70.90 olurum. Eminim fazlasi olmaz ,cunku ben hayatimda hic, bir sonraki gün 800 gram, yok 1 kg vermedim. Gıdım gıdım gittim.
Eger o hafta iyi kg vericeksem de, o haftanin nerdeyse her sabahı 100-200 gram gider .bu hafta yok boza, sabret iki gun daha.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Beta 1700'den 2 gün sonra 300'e düştü ve kist oluştu. Ne yaşıyorum fikri olan?
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
berna12345
B
Kalori Sayarak Zayıflama Diyetine Başlıyorum <3
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
mformomdata
Önceden 30 kilo verdiğim diyet yöntemi
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
dunyamsn
R
geçmeyen acı, vajinal yanma, vulvar vestibülit
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
43K
nghngh
N
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1383 1384 1385
Yorumlar
28K
Görüntüleme
489K
espressoc
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…