- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.521
Günaydın bebitolar 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🏃♀️70'lerden 50'lere🏃♀️
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.522
Allah tamamına erdirsin canım .Sağlıkla huzurla mutluluklaGünaydın herkese, bugün 55.2 tartıldım biraz uyusam belki daha az da olurdusanırım benim de düğün hazırlığı yapmam gerekecek cok hızlı bir şekilde zayıflamam lazım
- 20 Kasım 2010
- 4.832
- 8.764
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.523
Aslında spor yapınca mutluluk hormonu sağlanıyor ve numu iliklerime kadar hissediyorum
Gel gör ki işim aşırı toğun be akşam olunca ev yemek oğlum derken spora çıkacak enerjim kalmıyor onu çözmem lazım
Umuyorum artık sıkıldım yaz da geldiBalım benim de yürüyüşüm var .saate bakmamışım ama 1 saatı gecti. 13.772 toplam adım olmus.
Canım bozma moralini. haftaya daha guzel sonuclar alırız inşALLAH
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.524
Çok teşekkür ederim ❤❤
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.525
Çok teşekkür ederimAllah tamamına erdirsin canım .Sağlıkla huzurla mutlulukla
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.526
Çok haklısınız sabah spor yapmayı denesenizAslında spor yapınca mutluluk hormonu sağlanıyor ve numu iliklerime kadar hissediyorum
Gel gör ki işim aşırı toğun be akşam olunca ev yemek oğlum derken spora çıkacak enerjim kalmıyor onu çözmem lazım
Umuyorum artık sıkıldım yaz da geldi
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.527
çok iyi Balım bu hafta sen de fulle sporu hadi sen spor yapınca çok veriyorsunBalım benim de yürüyüşüm var .saate bakmamışım ama 1 saatı gecti. 13.772 toplam adım olmus.
Canım bozma moralini. haftaya daha guzel sonuclar alırız inşALLAH
Seansa gittin mi ne dedi diyetisyenin?
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.528
Canim sen evli miydin düğün senin miÇok haklısınız sabah spor yapmayı deneseniz
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.529
Olsun moralini bozma şişlik felan vardır belki eninde sonunda gidecek o kilolar biraz sabır.Yap lütfenben de katılmak istiyorum
İşim aşırı yoğum eve 8 de varıyorum oğlumu uyuttum yemek yedim derken saat 10 da ancak spora vakit kalıyor Ona da zorlanıyorum . Burdan kopmak istemiyorum rayına orurtmam lazım
Bir hafta ne güzel spor yaptım 500 gr gitti, bu hafta hiç yapamadım 200 gr ını geri almışım
bırakmayalım ki daha fazla almayalım
Ya ne tatlı telaş onlar öyle. Alalh tamamına erdirsin hayırlısı olsunGünaydın herkese, bugün 55.2 tartıldım biraz uyusam belki daha az da olurdu
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.530
Bende 59.6 çıktım 66.4 du sanırım geçen hafta
Ramazandan sonra da vermeye devam edebilirim inşallah oruçlu değilim bişey yemeden gittim okula basım çatlıyor şuan saldırdım resmen yemeğe
Ramazandan sonra da vermeye devam edebilirim inşallah oruçlu değilim bişey yemeden gittim okula basım çatlıyor şuan saldırdım resmen yemeğe
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.531
Canim kilo bildirimlerini ilk sayfadaki etiketli sayfaya yapıyoruz.Bende 59.6 çıktım 66.4 du sanırım geçen hafta
Ramazandan sonra da vermeye devam edebilirim inşallah oruçlu değilim bişey yemeden gittim okula basım çatlıyor şuan saldırdım resmen yemeğe
66.4 ten 59 a mi düştün bir haftada
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.532
Canim moralini bozma. Bayrama kadar kendine bi hedef koy. Bu artı seni kamcilasin.Geçen hafta :64.9
Bugün 65.1
Fark: +200
Çok mutsuzum sporsuz olmuyor işte
Tebrikler lisbetim aynen yürüyüşü bırakmaman sana eksi getiriyor bir de belki de dusundugun kadar çok yemyorsun kaçamak yapsan bile
- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.533
görüştüm balım. ölçümlerde kalınlaşmalar var ödeminiz var büyük ihtimal dedi. yesil çay içeceğim hergun. baya motıvasyonum dusuk dedım. siz o kadar kilo verdiniz dikkat ederseniz yine veririz dedi. pes etmek yok yola devam balımmm.çok iyi Balım bu hafta sen de fulle sporu hadi sen spor yapınca çok veriyorsun
Seansa gittin mi ne dedi diyetisyenin?
- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.534
Balım sahurda yemek gerekenleri sanırım aksama aldım o yuzden de kalori olarak belki denkledi.ama saglıksız beslendim neresinden tutarsam tutayım ipin ucu kaçtı.aldım listeyi inşALLAH dıkkat edecegim. buraya da yazacagım ınsALLAH.Tebrikler lisbetim aynen yürüyüşü bırakmaman sana eksi getiriyor bir de belki de dusundugun kadar çok yemyorsun kaçamak yapsan bile
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.535
2. Gün Sporu Tamam
30 dk leslie boosted
150 ip atlama
60 sn plank
30 squat
*İp atlamayı düne göre az yaptım cünkü leslie boostedta da bayağı zıpladım ağır gelecekti devam etseydim.
30 dk leslie boosted
150 ip atlama
60 sn plank
30 squat
*İp atlamayı düne göre az yaptım cünkü leslie boostedta da bayağı zıpladım ağır gelecekti devam etseydim.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.536
Balım normal dönem dönem böyle olman tabiki yol uzun.
Bi duraklama dönemi geçirdik diyelim şimdi sıra yükselmede
Senin pek durakladigin soylenemez gerci eksilere devam ettin de
Çok sevindim seni böyle gördüğüme canım o zaman beraber devam hedefe
- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.537
Balım inanki eksi mutlu etmedı. belim 6 cm 6 cm inceliyodu .2 cm kalınlamısSenin pek durakladigin soylenemez gerci eksilere devam ettin de
yani eksi az da olsa incelme daha cok motıve edıyomus benı. ama tabı illaki gidecek yapacak bişey yok :)- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.538
BenimCanim sen evli miydin düğün senin mi
bekarım da uzun süreli ilişkim vardi işte rengi değişecek - 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.539
Balım senin mesajını görünce gaza geldim. bugun yurumeyeyım demiştim ama 1 sıfırdan büyüktür dedim çıktım :)2. Gün Sporu Tamam
30 dk leslie boosted
150 ip atlama
60 sn plank
30 squat
*İp atlamayı düne göre az yaptım cünkü leslie boostedta da bayağı zıpladım ağır gelecekti devam etseydim.
Eklentiler
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.540
Çok teşekkür ederimOlsun moralini bozma şişlik felan vardır belki eninde sonunda gidecek o kilolar biraz sabır.
bırakmayalım ki daha fazla almayalım
Ya ne tatlı telaş onlar öyle. Alalh tamamına erdirsin hayırlısı olsun
Benzer Konular
- Anket
