- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.441
Hem sağlıklı hem paketli ne yiyorsun kiBen biraz paketli ürün yediğim içinüzerlerinde kalorileri yazıyor kolay oluyor
Benmm yediğim paketli ürünler çikolata kek gibi şeyler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🏃♀️70'lerden 50'lere🏃♀️
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- Başlangıç Tarihi
Benmm yediğim paketli ürünler çikolata kek gibi şeyler
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.442
Yoğurt ve peynir paketli gida, ki ben çok yerim. Çok tahilli ekmek de paketli onun üzerinde kalorisi yazıyor. Tabi en iyisi yogurdu kisinin kendisi yapmasi
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.443
Himm ondan demek ki.ben peynir sevmem yoğurdu da kendim yaparım genelde
diğer şeylerde de gram ya da miktar ölçmesi zor oluyodu benim için- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.444
Peynir yerine yoğurt yemek daha saglikliymis, özellikle lipoödem lenfödem hastası kadinlar icin ya da bacağı vucuduna oranla kalın olanlar için. Ama tabi ben google'nin yalancısıyımHimm ondan demek ki.ben peynir sevmem yoğurdu da kendim yaparım genelde
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.445
Bu zamana kadar peynirle ilgili duyduğum en güzel söz sanırım.Peynir yerine yoğurt yemek daha saglikliymis, özellikle lipoödem lenfödem hastası kadinlar icin ya da bacağı vucuduna oranla kalın olanlar için. Ama tabi ben google'nin yalancısıyım
Sürekli neden peynir yemiyosun ama çok sağlıklı yoğurdun yeri ayrı peynirin yeri ayrı diye uzayıp giden nasihatlari dinliyordum özellikle anne ve babamdan evlenince de kocamdan- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.446
SevindimBu zamana kadar peynirle ilgili duyduğum en güzel söz sanırım.
❤- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.447
İyi geceler kızlar menümü yazayım
Sahurda ne yedim çok hatırlamıyorum son 10 dk kala uyandım biraz yoğurt biraz da simitle bal yedim
İftarda 2 parça tavuk 3 4 yemek kaşığı musakka ortalam elim kadar pide
Ara 1 hurma 1 incir biraz leblebi 3 tane çikolatalı fındık
Sahurda ne yedim çok hatırlamıyorum son 10 dk kala uyandım biraz yoğurt biraz da simitle bal yedim
İftarda 2 parça tavuk 3 4 yemek kaşığı musakka ortalam elim kadar pide
Ara 1 hurma 1 incir biraz leblebi 3 tane çikolatalı fındık
- 8 Ağustos 2011
- 2.753
- 7.569
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.448
Bugün kararlıyım sahuru yapıp öyle yatıcam oruç tutamıyorum yoksa
Sahur menüm;
1tam h yumurta
2dilim süzme peynir
5yeşil zeytin
1salatalık
1dilim ekmek
1 bardak süt
1-2tk ayva reçeli
İçebildiğim kadar su
Sahur menüm;
1tam h yumurta
2dilim süzme peynir
5yeşil zeytin
1salatalık
1dilim ekmek
1 bardak süt
1-2tk ayva reçeli
İçebildiğim kadar su
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.449
9 nisan sahur Yeşilçay omlet
İftar davetteydik bir kase tarhana çorba 5 kaşık nohut yemeği 3/4 kaşık pilav yanında kavurma tatlı yemedim. Kalabalık olunca salata alternatif yoktu pilav mecbur yedim
30 dakika yürüyüş
İftar davetteydik bir kase tarhana çorba 5 kaşık nohut yemeği 3/4 kaşık pilav yanında kavurma tatlı yemedim. Kalabalık olunca salata alternatif yoktu pilav mecbur yedim
30 dakika yürüyüş
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.450
İyi geceler. Bol bol elma ve yoğurt yedim 1000 kalorilik olmuştur sanıyorum.
- 23 Ocak 2019
- 2.936
- 9.990
- 34
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.451
Sabah sadece 1 yumurta mı yanında hiç mi birşey yok çay da mı yok
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.452
Merhabalar kizlar, geçen hafta modum düştü annem 63 yaşında ara ara hastaneye gitmek istiyor sanırım yaşlılık halleri gidip doktorun sen iyisin demesi ona iyi geliyor. Geçen hafta aklımi başımdan aldı bu hafta tahlilleri var. Kayinvalidem bakiyor cocuklara oğlumun alerjik öksürüğü başladı, dün kızımın öğretmeninin eyt den yararlanıp emekli olacağını öğrendim çok üzüldüm 1. Siniftalar seneye hangi öğretmen gelecek cocuklarin durumu ne olacak belirsizliği beni düşündürdü.
Kendimi en kısa zamanda silkelemem lazım. Çok çabuk etkileniyorum etrafımda ne olursa . Oruçluyken güzel ilerliyordum
İçimi döktüm buraya sizi de sıkmak istemem.
Kendimi en kısa zamanda silkelemem lazım. Çok çabuk etkileniyorum etrafımda ne olursa . Oruçluyken güzel ilerliyordum
İçimi döktüm buraya sizi de sıkmak istemem.
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.453
Eşimin babanesi de anneniz gibi poşet poşet de ilaclari var sürekli halsiz oluyo yatiyor ilgi de bekliyorlar bugunlerine şükür diyelim.Merhabalar kizlar, geçen hafta modum düştü annem 63 yaşında ara ara hastaneye gitmek istiyor sanırım yaşlılık halleri gidip doktorun sen iyisin demesi ona iyi geliyor. Geçen hafta aklımi başımdan aldı bu hafta tahlilleri var. Kayinvalidem bakiyor cocuklara oğlumun alerjik öksürüğü başladı, dün kızımın öğretmeninin eyt den yararlanıp emekli olacağını öğrendim çok üzüldüm 1. Siniftalar seneye hangi öğretmen gelecek cocuklarin durumu ne olacak belirsizliği beni düşündürdü.
Kendimi en kısa zamanda silkelemem lazım. Çok çabuk etkileniyorum etrafımda ne olursa . Oruçluyken güzel ilerliyordum
İçimi döktüm buraya sizi de sıkmak istemem.
Kızın için de üzüldüm ilkokul öğretmeni çok onemli çok etkiliyor insanı hayatta anne babadan daha önce geliyorlar bazen söyledikleri
Oğluna da geçmiş olsun keşke çocuklar hasta olmasa. Hasta olacak düşüncesi bile beni korkutuyor valla
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.454
Herkese merhabalar ve ayni zamanda 
hande_buse cok çok geçmiş olsun ve kolaylıklar dilerim.
Bugün 55.5 tartıldım, ben de her gün tartılıyorum 45 dakika sporumu yaptim 
hande_buse cok çok geçmiş olsun ve kolaylıklar dilerim.Bugün 55.5 tartıldım, ben de her gün tartılıyorum
45 dakika sporumu yaptim - 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.455
Merhabalar canım. Bende hemen her gün tartiliyorum cumartesiden bu yana 300 gram almış göründüm böyle çıkınca biraz moralim bozuluyorHerkese merhabalar ve ayni zamanda
Bugün 55.5 tartıldım, ben de her gün tartılıyorum
- 8 Ağustos 2011
- 2.753
- 7.569
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.456
İftarda biber dolması yoğurt mercimek çorbası prebiyotik yoğurt tükettim
5000adım
5000adım
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.457
Evet iste o yüzden her gün tartilmayi önermiyorlar ama beni daha diyet psikolojisinde tutuyor, o yüzden tartiliyorum. Uzun süre tartilmasam kesin kilo alıyorum
Sakın moralini bozma, zaten tuvalete gitsen negatife düşersin
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.458
Evet bende tartilmayim diyorum ama duramıyorumEvet iste o yüzden her gün tartilmayi önermiyorlar ama beni daha diyet psikolojisinde tutuyor, o yüzden tartiliyorum. Uzun süre tartilmasam kesin kilo alıyorum
Sakın moralini bozma, zaten tuvalete gitsen negatife düşersin
Sıkıntı zaten wc ye gidebilmek de hem ramazan hem diyet bı araya gelince armutla kayisiyla anca cikabiliyorum
- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.459
Evet bende tartilmayim diyorum ama duramıyorum
Sıkıntı zaten wc ye gidebilmek de hem ramazan hem diyet bı araya gelince armutla kayisiyla anca cikabiliyorum
stresli insanlarda daha çok. Kiminin midesine kiminin bagirsaklarina vuruyor.Bu arada yine yoğurt çok yedim
1200 kalorilik beslendim yaklaşık 
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 31
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.460
İyi maşallah iyi gidiyorsun. Ben cozuttum bugün eşimde destekxi değil bana kiziyo hatta hem ramazan hem de diyet yapiyon diye ekmek yedim bugün çeyrek pide kadar
Bu arada yine yoğurt çok yedim
Benzer Konular
- Anket
