- 4 Eylül 2018
- 1.137
- 2.510
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #4.381
4 Nisan Menü:
Sahur: Klasik kahvaltı
2 yumurta beyazı
2 ceviz
10 badem
yeşil salata
2 dilim tam bugday ekmeği
İftar : yarım kase yayla corbası+4 kasık fırında karnıbahar +2 küçük içli köfte +salata
akşam:kahve+soda+3 hurma
spor:15.266 adım (eve gidince saati cıkardım )
1 saat ev temizliği
Sahur: Klasik kahvaltı
2 yumurta beyazı
2 ceviz
10 badem
yeşil salata
2 dilim tam bugday ekmeği
İftar : yarım kase yayla corbası+4 kasık fırında karnıbahar +2 küçük içli köfte +salata
akşam:kahve+soda+3 hurma
spor:15.266 adım (eve gidince saati cıkardım )
1 saat ev temizliği