🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

sonngulen .!.:
Geldim kankacım geldim, tezi teslim ettim bugün, yarından itibaren bomba gibi burdayım. Hatta istersen bir plan yapalım bu hafta için, ortak bir spor falan olabilir.

Aslında bu hafta yarışma da yapabiliriz ama hala dönmeyen kızlar var bilmiyorum nasıl olur.
Kişi sayısı net olmalı, ya da olanlarla yapabiliriz.

sonngulen .!.:
Valla balım benim listeleri görsen, verecek ceza bulmakta zorlanırsın, o kadar çok ceza çeşidi yoktur çünkü. Bu hafta ne yediğimi ne içtiğimi ne de uyuduğumu bilmeden geçti gitti. Yarından itibaren ceza mode on benim için öncekileri yedik bitti gitti

Kıyamam ya :KK43:

çok haklısın canım zor oluyor insan stresli ve yogunken bir de ne yiyeceğini düşünmekle stres olmak istemiyor :KK14:

ne cümle kurdum vay beee anlamak için iki kere okudum snnsns
ÖSYM gel bu cümleyi al paragraflara koy karşim :KK70:

Saricivcivcikcik .!.:
Günaydın kızlar
Dünkü kacamaklardan dolayi bugün siskinim. Acikana kadar kahvaltı yapmicam

Biraz ders çalışıp geçmişi okucam
Hava güzel belki yürüyüşe çıkarım bugün (çıkamadı)

Maşallah hava güzel dedim kapkaranlık oldu :KK70:

yağmur yagiyor :KK70:

VioletCat .!.:
Günaydın kızlar. Dün 1 ögün yemiştim ve tatlı da yemiştim ve 1 kg eksi gördüm sonunda direnç kilomu kırdım sanırım

Bir gün her direnç kilosu bize yenik düşecektir imza çıtır kizlar :KK73:

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

Kızlar kuşum soğuk almis galiba hasta oldu :KK43:

öyle inliyor arada bi uyurken bir de sessiz sessiz duruyor çok üzüldüm dün gece farkettim :KK43:

Hemen ilaç aldım takviye yaptım odayı isittim.
İnşallah bir şey olmaz

Minik burunları tıkalı

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

Alyasena .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 70.9
Dün 70.3 -500

Alyam balım o -600dür mütevazi olcam diye gramlardan kısmana gerek yok :KK60:

Tebrik ederim çok iyi bence

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

VioletCat canım devam etmek istiyorsan seni kalıcı listeye alıyorum ?

VioletCat · 11 Mart 2023

sonngulen .!.:
Günaydın balım ben de yürümek istiyorum ama fırsatım olmayacak sanırım

Kahvaltını aşırı acikmadan yap bence, ayarı kacirmamis olursun.

Tebrik ederim canım, sonunda eksiyi görmek iyi gelmiştir sana.

Teşekkür ederim canım tam vaktinde geldi motive

Saricivcivcikcik .!.:
Aslında bu hafta yarışma da yapabiliriz ama hala dönmeyen kızlar var bilmiyorum nasıl olur.
Kişi sayısı net olmalı, ya da olanlarla yapabiliriz.

Kıyamam ya çok haklısın canım zor oluyor insan stresli ve yogunken bir de ne yiyeceğini düşünmekle stres olmak istemiyor ne cümle kurdum vay beee anlamak için iki kere okudum snnsns
ÖSYM gel bu cümleyi al paragraflara koy karşim

Maşallah hava güzel dedim kapkaranlık oldu yağmur yagiyor

Bir gün her direnç kilosu bize yenik düşecektir imza çıtır kizlar

Evettt

pes etmek yok

Saricivcivcikcik .!.:
VioletCat canım devam etmek istiyorsan seni kalıcı listeye alıyorum ?

Evet devam edicem canım. Listeye alabilirsin

sonngulen · 11 Mart 2023

Saricivcivcikcik .!.:
Ben sayfaya girmeyince ne kadar çok mesaj yazılıyor ya ben varken de in cin top oynuyor

Ben gelip yine toplu mesaj yazdım ya balım ondandır

sonngulen · 11 Mart 2023

Saricivcivcikcik .!.:
Aslında bu hafta yarışma da yapabiliriz ama hala dönmeyen kızlar var bilmiyorum nasıl olur.
Kişi sayısı net olmalı, ya da olanlarla yapabiliriz.

Balım kişisel görüşüm şudur, her hafta herkes her şeye katılamaz. Birine uysa diğerine uymaz ya da canı istemez. O yüzden tam katılım yerine olabildiğince katılımla her hafta bir şeyler düzenlemeye çalışalım. Mesela biz önceden bazı diyetisyenlerin listelerini paylaşıp birlikte yapardık çok da güzel sonuçlar alırdık. Spor için de bir veya iki spor çeşidini belirleyip katılanlarla yarışma yapabiliriz, ya da herkes istediği sporla katılır puan hesabı yapıp yarışma yaparız gibi. İkili rakipler yapıp cuma günü verilen kilo oranı üzerinden kazananları belirleyebiliriz. Bence bunlar motivasyon ve hareket getirir bize, ne dersiniz tüm ballar

Saricivcivcikcik .!.:
Kıyamam ya çok haklısın canım zor oluyor insan stresli ve yogunken bir de ne yiyeceğini düşünmekle stres olmak istemiyor ne cümle kurdum vay beee anlamak için iki kere okudum snnsns

Hiç sorma balım, yeri geldi yemek hazırlamakla vakit kaybetmeyeyim diye evde yalnızken ekmek arası sipariş verdim onu da bilgisayar karşısında çalışırken falan yedim. Eşim ne hazirladiysa onu yedim ya da ben aperatif bir şeyler hazırladım. Kısacası yedim içtim balım ama bugünden sonra öyle şeyler yok. Mesela bu sabah çok güzel bir kahvaltı yaptım, akşam misafiriz o beni korkutuyor. Siz cezayı şimdiden hazırlayın çünkü benim mezuniyet kutlaması var mecbur pastadan yiyecem, cezamı da yarın çekerim artık ama az yerim söz.

Saricivcivcikcik .!.:
ÖSYM gel bu cümleyi al paragraflara koy karşim

Seni işe alsınlar balım, sorular senden sorulsun

Saricivcivcikcik .!.:
Maşallah hava güzel dedim kapkaranlık oldu yağmur yagiyor

Bizim burda da bir gün güneş ve yaz, bir gün deli gibi yağmur

Saricivcivcikcik .!.:
Bir gün her direnç kilosu bize yenik düşecektir imza çıtır kizlar

Direnç kilosunu görmek lazım önce balım

Saricivcivcikcik .!.:
Kızlar kuşum soğuk almis galiba hasta oldu öyle inliyor arada bi uyurken bir de sessiz sessiz duruyor çok üzüldüm dün gece farkettim
Hemen ilaç aldım takviye yaptım odayı isittim.
İnşallah bir şey olmaz
Minik burunları tıkalı

Kıyamam ben ona yaa, minicik haliyle hasta mı olmuş bir de. Kuşlardan hiç anlamıyorum canım, inşallah yaptıkların iyi gelir. Şu an nasıl.

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

sonngulen .!.:
Ben gelip yine toplu mesaj yazdım ya balım ondandır

Ayağın bereketli demek ki :KK70:

sonngulen .!.:
Balım kişisel görüşüm şudur, her hafta herkes her şeye katılamaz. Birine uysa diğerine uymaz ya da canı istemez. O yüzden tam katılım yerine olabildiğince katılımla her hafta bir şeyler düzenlemeye çalışalım. Mesela biz önceden bazı diyetisyenlerin listelerini paylaşıp birlikte yapardık çok da güzel sonuçlar alırdık. Spor için de bir veya iki spor çeşidini belirleyip katılanlarla yarışma yapabiliriz, ya da herkes istediği sporla katılır puan hesabı yapıp yarışma yaparız gibi. İkili rakipler yapıp cuma günü verilen kilo oranı üzerinden kazananları belirleyebiliriz. Bence bunlar motivasyon ve hareket getirir bize, ne dersiniz tüm ballar

Doğru soyluyosun songulum. Öyle bir şeyler yapabiliriz.
Ya spor yarismasi dedim ama bi yandan da yapasım yok ne zaman spor yarismasi yapsak az kilo veriyorum nedenini cozemedim

Ama menü şeysi de güzel olur. Spor derseniz o da olur. Bi kızlar yazsin bakalım.
Etiket yaparız olmazsa.

ikili rakip evet aslinda cok iyi olur herkes rakibesini bilir ona gore davranir :KK70:

bunu kesin yapalim.

sonngulen .!.:
Hiç sorma balım, yeri geldi yemek hazırlamakla vakit kaybetmeyeyim diye evde yalnızken ekmek arası sipariş verdim onu da bilgisayar karşısında çalışırken falan yedim. Eşim ne hazirladiysa onu yedim ya da ben aperatif bir şeyler hazırladım. Kısacası yedim içtim balım ama bugünden sonra öyle şeyler yok. Mesela bu sabah çok güzel bir kahvaltı yaptım, akşam misafiriz o beni korkutuyor. Siz cezayı şimdiden hazırlayın çünkü benim mezuniyet kutlaması var mecbur pastadan yiyecem, cezamı da yarın çekerim artık ama az yerim söz.

Seni çok iyi anlıyorum balım kamp yaptığım zamanlar ben de öyle oluyorum kendimden geçiyorum

sonngulen .!.:
Seni işe alsınlar balım, sorular senden sorulsun

Bizim burda da bir gün güneş ve yaz, bir gün deli gibi yağmur

Direnç kilosunu görmek lazım önce balım

Kıyamam ben ona yaa, minicik haliyle hasta mı olmuş bir de. Kuşlardan hiç anlamıyorum canım, inşallah yaptıkların iyi gelir. Şu an nasıl.

Off hiç sorma canım ya yaş ilerledikçe hassaslasiyorlarmis daha çok dikkat etmek gerekiyormuş. Ben bilmiyordum :KK43:

işin kötüsü bunları soğuk algınlığı bizdeki zatürre gibi ağır bir hastalık yani :KK43:

inşallah kurtulur ölürse naparim bilmiyorum 3.5 yıldır beraberiz çok alismistim :KK42:

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

Ballar yarışma yapalım mı yapalım diyenler yazsin da ona göre kişi sayısını belirleyelim..

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

kittenlove balım naptin nerelerdesin

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

MiLissy .!.:
Ben bu gün tartıldım
Geçen hafta 54.100
Bu hafta 53.900
Çok yedim içtim ama yine -200 yeter

Ekside olmak güzel canım hele 50lerdeyken ekside olmak fevkaladenin fevkinde

MiLissy · 11 Mart 2023

Saricivcivcikcik .!.:
Ekside olmak güzel canım hele 50lerdeyken ekside olmak fevkaladenin fevkinde

Evet öyle valla artık yavaş yavaş gidicek demekki olsun gitsin de nasıl giderse gitsin

FitVenus · 11 Mart 2023

Civcivim kuşun nasıl oldu iyi mi :KK43:

Liste paylaşımına da spora da elimden geldiğince uyarım ben

Saricivcivcikcik · 11 Mart 2023

sudansebep .!.:
Civcivim kuşun nasıl oldu iyi mi
Liste paylaşımına da spora da elimden geldiğince uyarım ben

Sorduğun için sağ ol balım akşama kadar dinlendi uyudu suyuna ilaç kattım.
Eşimi çok sever onu görünce gider hep öper yanından ayrılmaz şimdi onu görünce biraz canlandı öpüyor yanına uçuyor

Ama hala nefes almakta zorlaniyo :KK43:

ilacını kullanmaya devam edicez bakalım inşallah iyileşir

Tamam balım

FitVenus · 11 Mart 2023

Evlat gibi oluyolar kıyamam ona ben inşallah biran önce toparlar minik gagasından öpüyorum

enerji_kusagi · 12 Mart 2023

sonngulen .!.:
Geçmiş olsun canım, inşallah değerler hızlıca toparlanır balım.

Ballar hepinizi tebrik ederim, ne güzel eksiler görmüşsünüz. Hümanın kilo zaten gözlerimden yıldız çıkartıyor maşallah.

Balım rakamlarda hangisi doğru hangisi yanlış bilemedim ama sanırım 6ları gördün artık, çok sevindim kuzum senin için. darısı başıma olsun.

Balım 69.1 olan doğru fakat geçen haftaki kilomu aceleden sanırım yanlış yazmışım

Beni 6larda çok yalnız bırakma, bekliyorum :))

sonngulen · 12 Mart 2023

Tünaydın güzellikler

Bugün de dışarda kosturmacalar var, akşam gelip iki günlük menü yazacağım ama biriniz dün akşamki yaş pastaya cezamı hazırlayabilirsiniz, öyle ufak bir ceza düşünmenize falan gerek yok, acımadan kalemi kırabilirsiniz

Saricivcivcikcik · 12 Mart 2023

sudansebep .!.:
Evlat gibi oluyolar kıyamam ona ben inşallah biran önce toparlar minik gagasından öpüyorum

Aynen balım

o da seni öpüyor teyzesi

Bugün birazcık canlandı gibi ama bakalim

sonngulen .!.:
Tünaydın güzellikler

Bugün de dışarda kosturmacalar var, akşam gelip iki günlük menü yazacağım ama biriniz dün akşamki yaş pastaya cezamı hazırlayabilirsiniz, öyle ufak bir ceza düşünmenize falan gerek yok, acımadan kalemi kırabilirsiniz

Off dün ben de kötü şeyler yaptim

Birbirimize verelim o zaman :KK70:

Bugün dikkat etmemiz lazim yoksa önünü alamayiz

çok şiş hissediyorum.

Saricivcivcikcik · 12 Mart 2023

enerji_kusagi .!.:
Balım 69.1 olan doğru fakat geçen haftaki kilomu aceleden sanırım yanlış yazmışım
Beni 6larda çok yalnız bırakma, bekliyorum :))

Enercim yarışma yapsak bu hafta sen gelebilir misin?

FitVenus · 12 Mart 2023

Günaydın dün kaçamak günümdü 2 tost yedim

detaylara girmiyorum sevgiler

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

20+70'den 50'lere

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

🏃‍♀️70'lerden 50'lere♀️ 🏃

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular