İstikrarlı balım benim❤ derslere başladım tekrardan. Son öğrendiğim 500 civarı kelime ve A seviyesi tekrarları bitti. B'yi de %30 civarı çalıştım.Evdeki hesap çarşıya uyarsa balım 1 aya sanırım B biter C'ye geçerim. Seviyeme uygun bir kaç hikaye kitabı indirdim. Onları okumaya çalışıyorum. Eğlenceli oluyor. Bilmediğim kelime bile olsa cümlenin gelişi ve diğer kısmından neyi anlattığını tahmin etmek hoşuma gitti, bulmaca gibi
Canım gayet güzel görünüyorsun
Belin için de 3 kilo verdiğinde 1-2 cm falan oradan inse, sıkılaştırmak içinde üst karın ve yan karın kaslarını vs çalıştırırsan birazda o sıkılaştırsa, galiba istediğin ölçüye gelir gibi
Bu arada göğüslerinde gözüme çok büyük gelmedi. Ya gerçekten ideal ya da fotoğraftan belli değil bilemedim fakat beğendim fiziğini
Bizim ölçülerde epey benziyormuş canım, seni hayal etmem zor olmadı
Sadece basen 100e takıldım, kalça değil di mi o?
Bir an önce mezurayı bulmalıyım, son durumumu bilmiyorum
neden öyle oluyo ki. 1200 kalori bana bayagi fazla tika basa yemem lazim. Eğer öyle veriliyosa öyle yapiyim
ama kisinin boy kilosuna göre degisiyo alcagi kalori miktari ondan olabilir..
Ben hali hazırda hergün bir saat çalışıyorum
