• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

afiyet olsun balımm, çok güzel olmuş menün. Aç kalmana dayanamıyorum, hasta olursun diye korkuyorum.

Tez bitsin de balım çok düzenli bir şekilde yazacağım ben de, çünkü yazmayınca insan daha kolay yoldan çıkıyor.
Teşekkür ederim bir tanem, SonGÜLüm, güzel kalplim ❤️:KK60:
Tamam canım ölçüleri yarın bekliyorum, bugünü de hemen unutuyoruz ve yarın temiz bir şekilde besleniyoruz. Bugün ben de abarttım malesef, son iki gün güzel geçsin de cumartesi motivasyon olsun bize.

Süpermiş canım, bol bol çalışalım hedeflerimize ulaşalım. Ben de bugün hiiiç çalışamadım, çünkü 5 aydır kız zannettiğimiz kedimiz erkek çıktı, şoklardayız. oğlum da kedi erkek çıkınca onu evden göndereceğimizi falan zannetti, bir sürü senaryo yazdı, duygulandı, ağladı. Oydu buydu derken şimdi tezin başına oturdum, en azından birkaç saat ara vermeden yazsam güzel olacak.
🤭 :KK70: Enteresan. 😅
 
Ayyy nasil anladiniz peki erkek olduğunu kız onca zamandan sonra😂
Bu benim kuşun muhabbetine dönmüş ben de bi senedir oglum oglum diye seviyorum meğer kizmis:KK70: :KK70:
Kolay gelsin canim simdi yogunlasip bikac saat calisirsin😍
Valla kuzum alırken dişi dediler, veterinere götürdük defalarca hep dişi diye konuştuk falan. İki gündür bizimki bacak arasını yalayıp duruyor (dişiler de yalar), yaladıktan sonra ordan bişey çıkıyor haliyle :skandal: Ben o şeyi görünce şaşırdım, kediyi aldığımız kişiye ulaştım falan, foto attım, sonunda erkek olduğunu net bir şekilde anlamış olduk :KK70::KK70:

Valla seninkiyle aynı muhabbete dönmüş, biz de kızım kızım diye sevip durduk, oğlan çıktı. Eşim diyor ki evdeki cinsiyetleri eşitlemek için dişi aldın, erkek çıktı, yine tek kaldın :KK70::KK70:
 
Ayyy nasil anladiniz peki erkek olduğunu kız onca zamandan sonra😂
Bu benim kuşun muhabbetine dönmüş ben de bi senedir oglum oglum diye seviyorum meğer kizmis:KK70: :KK70:
Kolay gelsin canim simdi yogunlasip bikac saat calisirsin😍
Bu arada çalışacak halim olmadığına karar verdim, başım ağrıyor bugünkü olanlardan :KK70::KK70:Kolay değil kızımı kaybettim sayılır :skandal: duş alıp yatayım sabah erkenden çalışmaya başlarım artık.
 
sudem34 sudem34 tam bir peynir faresiyim ben, hatta belki gurmesi, yurtdışı yurtiçi her türlü çeşidini almış yemişliğim vardır:KK48:
şöyle ki bu tedavide verilen frekans ile gluten ve gluten içeren her şey siliniyor bünyeden,
canınız çekmiyor ama nereye kadar bu seanslara gidebiliriz ki, hem ucuz da değil.
süt ve süt ürünleri de gluten içermesi sebebiyle frekans ile silinip asla tüketilmiyor.
test, tahlil vs. yapılmıyor. ben iş arkadaşımdan görüp gittim bu arada.

sonngulen sonngulen süt ve süt ürünleri içerdiği gluten sebebiyle yenmemeliymiş.
gerçi bu konular bilim dünyasında bile hala netliğe kavuşmadı.
kimi profesörler gluteni asla tüketmeyin derken, kimileri ise insan vücudunun glutene de ihtiyacı olduğunu söylüyor.
sürdürülebilirlik açısından dediğin gibi kesinlikle bir ömür yasaklı geçmesi mümkün değil, bir kere insan doğasına aykırı, çünkü bizler nefse sahip canlılarız diye düşünmekteyim.

bu arada peyniri de, sütü de, yoğurdu da ayrı ayrı çok severim :) hepsini çok özledim.
Seviyorsan daha zor senin için.

Diyetisyen diyetlerinde hep olur süt yoğurt peynir.

Hatta 3 porsiyon süt ürünü düşün 😁

Bir de tüketilmediginde kemik erimesi olsun, kamburluk olsun, boy kısalması olsun , diş sağlığı kaybetme olsun olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Sağlıklı ve dengeli beslenme en güzeli.

Onda da şeker ,un ve tuz yasak en çok.
süpersin canım bakıyorum:KK54:
sanırım ben de if olayına geçeceğim. biraz okuyup öğrenmem gerekiyor.
Bak canım.

Ben Ağustos ayında başlamıştım .

Hatta Aslı ile Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ile orda tanıştık.🤗

Ballarımmmm
🍯
Bugün Ne Yedim?
😋
10.30 2 haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 4 biber, 5 zeytin, 1 elma, 1 küçük muz

16.15 2 hurma

18.30 6 yk nohut yemeği, 4 yk yoğurt, 1 hurma

3 litre su

sonngulen sonngulen SonGÜLüm sözümü tuttum, bugün güzelce beslendim. 🌼

@Saricivcivcikcik minnoş hemşehrimmmm, biriciğim hadi yaz bakalım sen bugün neler yedin? 😋

Yakında bu soruları herkese soracağım.
Songülümün tezi bitsin.
Hemdemim evine bir güzel yerleşsin, hayatı düzene girsin. ( @enerji_kusagi )
sudem34 sudem34 balım senin menüleri de göremedim sanki , efsane hangi yöne döndü? 😉
Ha ha 🤣
Evdekiler sabote etti beni ya 🤪
Diyete ben başlayınca Mart kedisine dönüyorlar 😁habire birşeyler istemeler.

Umarım yolumu bulabilirim tekrar 😎
Sen bana yetiş bari 😁
 
Seviyorsan daha zor senin için.

Diyetisyen diyetlerinde hep olur süt yoğurt peynir.

Hatta 3 porsiyon süt ürünü düşün 😁

Bir de tüketilmediginde kemik erimesi olsun, kamburluk olsun, boy kısalması olsun , diş sağlığı kaybetme olsun olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Sağlıklı ve dengeli beslenme en güzeli.

Onda da şeker ,un ve tuz yasak en çok.

Bak canım.

Ben Ağustos ayında başlamıştım .

Hatta Aslı ile Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ile orda tanıştık.🤗


Ha ha 🤣
Evdekiler sabote etti beni ya 🤪
Diyete ben başlayınca Mart kedisine dönüyorlar 😁habire birşeyler istemeler.

Umarım yolumu bulabilirim tekrar 😎
Sen bana yetiş bari 😁
hımm 🤭 diyet huzur veriyor diyordun 66 olurum 2 güne diyordun 😛
radyofrekansla gluten silme nedir ki acep 🤔 yani istekduyulmuyor mu artık cnm?
 
Son düzenleme:
kızlar size bir şey danışmak istiyorum,
daha önce bahsetmiştim rezonans seansı alıyorum diye, 5 seansın 4 ünü aldım.
tatlı bağımlılığıma faydası oldu gibi, ya da tamamen psikolojik, neyse.
şimdi bu rezonans olayında peynir, yoğurt, süt kesinlikle yasak ve ben yaklaşık 1,5 aydır hiçbirini yemedim :KK43:
ama şimdi düşününce saçma da gelmeye başladı, ömrümün sonuna kadar bu besinleri almadan yaşamam mantıklı mı?
yani rezonans olayına uyup gluten, peynir, yoğurt, sütle böyle uzak kalmalı mıyım yoksa ölçülü şekilde hepsinden yemeli miyim?
hadi bana fikirlerinizi söyleyin, çok kararsızım kafam karıştı benim :KK43:
canım toksin açısından bakarsak su bile içmememiz, hava bile almamamız gerekiyor :KK50:
yani üstündeki kıyafette, dokunduğun plastiklerde camda heryerde var ama vücudumuz bunları zararsız hale getirebiliyor ki yaşayabiliyoruz, çok hassasiyetin varsa belli bir gruba ona dikkat edersin ama yoksa kendini sıkma kesinlikle :super:

örneğin beyaz ekmek 2 dilimi eçtikten sonra rahatsız ediyor beni ya da eti burçak kuraiye yiyorum,3 taneden sonra şekerimi arttığını hissediyorum yani herşeyin ölçüsünü yine kendimiz belirliyoruz vücudumuzu dinlemek yetiyor

Malesef yıl oldu 2021 ama glutensiz besleneyim bugün de desen o kadar zor ki, marketlerde bile nadir bulunuyor, sık olan şeylerde hep pirinç unu ve şeker var ve çok sağlıksız :( glutensiz deyip onu alacağıma tam buğday ekmeğimi alırım mesela ;)
 
blondeblond blondeblond canımcığım senin de menülerini görmek isterim ❤️

çok haklısın canım burası bizim sorumluluğumuz olmalı aslında gün gün yazmalıyız.:110:

Ahhh ballarim bugün maalesef sözümü tutamadim ya:KK43: günüm ev isi yemek ve ders çalışmakla gecti. Sporumu yapamadim beslenme de düzgun oldu diyemem🤦🏼‍♀️ akşam dengeledim hicbisey yemedim 5ten sonra ama neye yarar öğlen ders calisirken yardirdim findiklari🤦🏼‍♀️

Ayy kusura bakma canim ya. Bu ara siskinim diye biraz daha bekliyim diye diye son güne gelmisiz😬
Yarin sabah ölcerim inşallah.

bazen insanın dengesi şaşıyor bu da çok normal, fındık mı hımm ben olsam ben de dayanamazdım insan bu tarz şeyleri yiyince duramıyor, en iyisi hiç bulaşmamak mı?:KK48:
hadi hemen önümüzdeki maçlara bakalım hız kesmek yok:KK54:
Tamam canım ölçüleri yarın bekliyorum, bugünü de hemen unutuyoruz ve yarın temiz bir şekilde besleniyoruz. Bugün ben de abarttım malesef, son iki gün güzel geçsin de cumartesi motivasyon olsun bize.

Süpermiş canım, bol bol çalışalım hedeflerimize ulaşalım. Ben de bugün hiiiç çalışamadım, çünkü 5 aydır kız zannettiğimiz kedimiz erkek çıktı, şoklardayız. oğlum da kedi erkek çıkınca onu evden göndereceğimizi falan zannetti, bir sürü senaryo yazdı, duygulandı, ağladı. Oydu buydu derken şimdi tezin başına oturdum, en azından birkaç saat ara vermeden yazsam güzel olacak.

bizim de yaramaz minnoş bi erkek kedimiz var canım ama bu olaya şaşırdım sabah sabah çok güldümm, nasıl olmuş o iş yaaa :-)
tez için kolay gelsin hangi alanda bu arada doktor muydun tam bilmiyorum.
benim bir dayım bir teyzem de doktor, biri nöroloji, eşi çocuk doktoru, diğeri cerrah,
kutsal mesleklerden bir diğeri de bu:KK36:
 
Back
X