Ne de güzel olurİşi gücü gönül işi sevdiceğimin, aşka hiç dayanamaz, hemşehrisine de kıyamaz(bende)
Teşekkürler Hemdem'im❤ Evet Boncuğum gelene kadar epey düzene girerim gibi. Düzenli spora, yürüyüşe de başlarız. Yaza girmeden Allah ne verdiyse
İyi Geceler Hemdem’im 
Topla beni aslımAfiyet olsun Hemdemim
Ben toplayım mıııı ?
Da kv memlekete gitti kaynpeder yalniz kaldi yarin ona yemekle tatli yapip götürcem inşallah yemem tatlidan hep bisey cikiyo ya
Günaydın balımAynı benim ki
Ve hep aynı bahaneler. Bir kere kalkıp çay koyduğunu bilmem
Ah ahhh kimin gelmedi ki
Wuuu, efsane geri döndü
arada olur öyle
afiyet olsun canım
Kısırın miktarını göremedim
Balım, benimkiler artık gramcık gramcık gidiyor .
2 hafta daha bekleyeydin iyiydi
hatta sana az yiyosun diyip az yemiş gibi olmak istemedimilk günler kalori bombası olmasın dedim 
hatta gece acıktım yememek için 21.00 da yattım hemen
Kalori miktarı değilde Kh miktarı fazla olmuş galiba25 Mart Menüm
Sabah
1 mini tt ekmek(poğaça boyutunda)
3 tk petekli bal (kaşıklar tepeleme)
2 yk kaymak (sütün üstünden almıştım)
1 parça tulum peyniri, 1 yeşil zeytin
1 duble Türk Kahvesi
Ara: 1 kase ev yoğurdu
Akşam
2 dilim kıymalı börek
Tadımlık sütlaç
Su 450 mleyvah unuttum içmeyiii, şimdi en az 1 şişe bitireceğim.
Spor; kayıtlı 1500 adım, en fazla 5 bindir. Bolca ev işleri.
enerji_kusagi
birazcık enerjinden aldım
Sivrisinek mi çok ilginç,neden acabaAhh be balım bizimde 10 seneye yaklaştı, adam eskiden yine senede bir kaç kere yumurta falan yapardı, et falan yapardı(bi de bana sor) artık o da yokDüzeltceğime bozdum mu acaba iyice
Vay be, enişteninki de sağlıkçı kafası olsa gerek. Yoksa egoist falan değildir di mi
Benimki koronadan değilde sivrisinekten korkuyor, ilginç
Kolay gelsin kuşum, mümkünse oraya iyice yerleşsinTopla beni aslım
Ama yok yemicem eminim son kararim. Yicegimi yedim zaten yeterince
ben yandım sen yanmanın başka dili gibi oldu ama
Vay benim güzel saçlı balımaGünaydın kızçelerrr! erkenden uyanıp eşimle kendime kahvaltı hazırladım.
neler yedik?
*domates, kapya biber, yeşil biber üzerine biraz zeytinyağı gezdirdim
*3-4 adet zeytin
*1 adet haşlanmış yumurta
*1 parçacık gouda peyniri
*yeşil çay
erken uyanınca saçlarımı da maşaladım iyi oldu
süper enerjik hissediyorum,
Şaka şakaaa, bitmez bu enerji, hepimize yeter 
Enişte diline düşmektense ölmeyi mi tercih ediyor aceba çünkü bende öyle yapıyorum daSivrisinek mi çok ilginç,neden acaba
Hastalık konusunda çok panik,pimpirikli bir insandır kendisi, yok canım ne egoisti
Benimki dırdırla oldu, tavsiye eder miyim bilemedim
Balım benimki çok çılgın ya, nazı benimki yapar, tribi benimki atar, dırdırı o yapar, ha bir de küser, havasından geçilmez yani 
Sinek bilse başına gelecekleri, bundan özür diler, abi ben ettim sen etme der, istemeden oldu der
Çok minicik tadına bakarsın olmadı civcivim, belki nefsin böyle körlenirTopla beni aslım
Ama yok yemicem eminim son kararim. Yicegimi yedim zaten yeterince
ah bu nefis, hep bizi yoldan çıkaran. Bir yakalasam onu 
basıcam zopayı
21 miGünaydın balım
Bende aynı şeyi düşündüm
Kalp kalbe karşıymis
Diyete başlarken efsane geri döndü dedim kendi kendime
Ama eskisi gibi bir günde 1400 gram ödem atamadım
Artık bende de gram gram gidiyor
Çarşamba başlangıç 70
Dün 69.8
Bugün 69.4
Hayırlı bakalım
Balım kısır çiğ köfte karışımı tuhaf biseydi eşim onu yağsız kızartti filan tavada miktarı azdı
iyi yapmışsın, biraz fazla erken olmuş ama oğlundan önce uyudun demek ki balım? 
Afiyet olsun. İnşallahhhh benim yüzüm bugünden güler, biraz zor gibi ama ( regl olmayı bekliyorum)Selam ballar
Yeşilçay eşliğinde yulafli kahvaltımı yapıyorum
Tartıdan önce son gün
Köprüden önce son çıkış gibi
Herkesin tartida yüzü gülsün
afiyet olsun canımGünaydın kızçelerrr! erkenden uyanıp eşimle kendime kahvaltı hazırladım.
neler yedik?
*domates, kapya biber, yeşil biber üzerine biraz zeytinyağı gezdirdim
*3-4 adet zeytin
*1 adet haşlanmış yumurta
*1 parçacık gouda peyniri
*yeşil çay
erken uyanınca saçlarımı da maşaladım iyi oldu
süper enerjik hissediyorum,
bitmesin hiç o enerjiVay benim güzel saçlı balıma
Bende diyorum bu enerjide neden biraz düşüş oldu, meğer kaçak çekmişler
Ellerine sağlık canım, çok güzel bir kahvaltı olmuş
️ Hemdem’im biriciğim
senin enerjin hepimize yeter bence deVay benim güzel saçlı balıma
Bende diyorum bu enerjide neden biraz düşüş oldu, meğer kaçak çekmişler
Ellerine sağlık canım, çok güzel bir kahvaltı olmuş
Yahu diyete başladım
Okulda dün Koska çikolatabugün en sevdiğim cevizli kurabiye
ikramı tabikisi reddettim
o yemez diyeti bozmaz diyenler
Off benim de ısırmasina degil de sesine gicigim var. Sessiz sessiz ısır da git ne dolanip duruyosun yani cildiriyorum yazinEnişte diline düşmektense ölmeyi mi tercih ediyor aceba çünkü bende öyle yapıyorum da
Gerçi bunlar son yıllarda epey düzeldi, nadiren yapıyor artık. Baktım uysal başlılık, tatlılıkla olmuyor, göze göz dişe diş taktiği uyguluyorum
Deli deliyi görünce çomağını saklarmış misali, saklıyor şimdi
Sineğe çok uyuz oluyor, ısırmasına, birde kan hastalığı taşırsa diye, görünce aklı başından gidiyor, berduş bir sinek yolunu şaşırırda es kaza odaya girerse, birde ucundan ısırdıysa yandık, elimde havlu ile nöbetçiyim yani
enisteyi cok iyi anliyorum arilardan da cok korkarim küçükken bi kovan ari saldirmisti da bana fobim var 
He yaÇok minicik tadına bakarsın olmadı civcivim, belki nefsin böyle körlenir
21 mi
afiyet olsun
Afiyet olsun. İnşallahhhh benim yüzüm bugünden güler, biraz zor gibi ama ( regl olmayı bekliyorum)
afiyet olsun canım
bitmesin hiç o enerji
oğlum gelmis benimle vakit geçir diye yaticam bende dedi yattı biraz sonrasını hatırlamıyorum
Sen küçükken kovana mı çatmıştın balım, sanki yaramazdın di mi, yoksa zorla çikileta yediren ablan mı yaramazdı, hımm, kimdi aceba, biri kesin benimdeOff benim de ısırmasina degil de sesine gicigim var. Sessiz sessiz ısır da git ne dolanip duruyosun yani cildiriyorum yazin
