Aç kapıyı ben geldim balım
Leylam hoş geldin , bugün burada karCanlarım merhaba karda oynadınız mı? Bana bir kısmet olmadı biraz yoğun geçiyor günlerimŞu kar bitmeden kartopu oynayalım çocukluğumuzda ki gibi
Evet Leylam, aynen devam
Burası da öyle balım bu akşam birlikte oynayalımO kapı hep sana açık balım
Leylam hoş geldin , bugün burada kararalıksız devam ediyor. Dışarı çıkmaya cesaret edemedim henüz. Hep beraber oynasak nasıl da güzel olur
Eki Görüntüle 2784341
Güzel Leylam, akşam 8’de toplantım var. 9’da biter. Sonrasında hemen çıkalımBurası da öyle balım bu akşam birlikte oynayalımBen soğuktan değil vakitsizlikten çıkamadım
Evet cnm, bu hafta yoğunum ama haftaya biraz daha rahat olur sanırım.birmuhendisanne canım işler nasıl senin de hala yoğun mu?
İnşallah tamamen gecer canimVayyyy üzerimden para kazanacaksin demek
Ağrım hala var canım ama rahatsız edecek kadar değil. Cuma günü üniversite hastanesinde bir hocadan randevu aldım ona gideceğim.
Neyse ki kk bazı konularda şefkatli davranıyor bize
İyiyim kuşum şükür sen nasılsınSaricivcivcikcik güzel civcivim nasılsın?
BalımCanlarım merhaba karda oynadınız mı? Bana bir kısmet olmadı biraz yoğun geçiyor günlerimŞu kar bitmeden kartopu oynayalım çocukluğumuzda ki gibi
Kh içinde yüzüyorum yediğim için çok mutluyum
Ayy kartpostal gibi harikaO kapı hep sana açık balım
Leylam hoş geldin , bugün burada kararalıksız devam ediyor. Dışarı çıkmaya cesaret edemedim henüz. Hep beraber oynasak nasıl da güzel olur
Eki Görüntüle 2784341
İyi gidiyor balımmm ebet faydasını görüyorumİncim yeni diyet nasıl gidiyor ?tartıda Eksi sonuçlar almaya başladın mı
Yine harikasın minnoşum16 Şubat Menüm
Sabah 08.00 2 kasik haslanmis yumurta salatasi 2 cherry domates yarim biber yarim dilim ekmek 1 dilim peynir
Ara 09.30 sütlü kahve+ 4 tane islattigim kuru erik
Öğlen 12.30 1 kuru patlican 1 kuru biber dolması 2 kasik yogurt(bizim dolmalar bayagi kucuk oluyo 1 tatli kasigi kadar boyutu minicik yani iki tanesi 1 tane normal dolma bile etmez)
Ara 15.00 1 kasik meyve parcacikli yulaf 1 su bardagi süt karisimi
Akşam 17.30 4 kasik barbunya yemeği 1 kase salata
*Spor;
30 dk leslie 5 mil
150 ip atlama
15 dk pilates(bant ve cemberle)
*Su; 2 litre
Cok güzel menü canim bu hafta yine geliyo güzel eksiBallar12.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 3 biber, 1 elma, 1 avuç beyaz leblebi
Bugün Ne Yedim?
15.30 2 dilim ayva
18.00 1 kase tarhana çorbası, 6 yk yeşil mercimek yemeği, 5 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Teşekkür ederim canimmYine harikasın minnoşum
16 Şubat Menüm
Sabah 08.00 2 kasik haslanmis yumurta salatasi 2 cherry domates yarim biber yarim dilim ekmek 1 dilim peynir
Ara 09.30 sütlü kahve+ 4 tane islattigim kuru erik
Öğlen 12.30 1 kuru patlican 1 kuru biber dolması 2 kasik yogurt(bizim dolmalar bayagi kucuk oluyo 1 tatli kasigi kadar boyutu minicik yani iki tanesi 1 tane normal dolma bile etmez)
Ara 15.00 1 kasik meyve parcacikli yulaf 1 su bardagi süt karisimi
Akşam 17.30 4 kasik barbunya yemeği 1 kase salata
*Spor;
30 dk leslie 5 mil
150 ip atlama
15 dk pilates(bant ve cemberle)
*Su; 2 litre
Ballar12.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 3 biber, 1 elma, 1 avuç beyaz leblebi
Bugün Ne Yedim?
15.30 2 dilim ayva
18.00 1 kase tarhana çorbası, 6 yk yeşil mercimek yemeği, 5 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Afiyet olsun canımBallar12.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 3 biber, 1 elma, 1 avuç beyaz leblebi
Bugün Ne Yedim?
15.30 2 dilim ayva
18.00 1 kase tarhana çorbası, 6 yk yeşil mercimek yemeği, 5 yk yoğurt, 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Masallah incim cok güzel menün afiyet olsunBallarım menüm
Sbah 2 bardak su
Kahvaltı 09.00
Yarım simit
1 dilim peynir
Mantar 2 catal
Ara türk khvesi
Ögle 13.30
4 tane çiğ köfte marul
Ara yeşil çay
Akşam 19.00
2 tane küçük balık
Salata
Spor ypamadım annemdeydim
Su 1.5 lt
Afiyet oksun blımm sporda harikaa ip atlamnda gözümden kaçmadı16 Şubat Menüm
Sabah 08.00 2 kasik haslanmis yumurta salatasi 2 cherry domates yarim biber yarim dilim ekmek 1 dilim peynir
Ara 09.30 sütlü kahve+ 4 tane islattigim kuru erik
Öğlen 12.30 1 kuru patlican 1 kuru biber dolması 2 kasik yogurt(bizim dolmalar bayagi kucuk oluyo 1 tatli kasigi kadar boyutu minicik yani iki tanesi 1 tane normal dolma bile etmez)
Ara 15.00 1 kasik meyve parcacikli yulaf 1 su bardagi süt karisimi
Akşam 17.30 4 kasik barbunya yemeği 1 kase salata
*Spor;
30 dk leslie 5 mil
150 ip atlama
15 dk pilates(bant ve cemberle)
*Su; 2 litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?