70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

enerji_kusagi · 6 Şubat 2021

30.01.21 Cumartesi 66.0
01.02.21 Pazartesi 65.7
06.02.21 Cumartesi 64.8

Fark - 1.200

asliogretmen · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
Güzelliğimm ❤
Birazdan yapacağım
Kilonu çok güzel koruyorsun Leylam

Vay be, insan böyle şeyleri hiç unutamıyor.
Bunun bir benzerini de ben yaşadım ama lise 2deydim. O zamanlar sağlık sorunum çoktu. Üni de biyopsi yapılacaktı. Randevuları aylar sonraya veriyorlardı. Bana tarih verdiler. Acil Yardım ve Kurtarma dersi vardı. Hoca dediki salı veya çarşamba sınav yapacağım. Hocam çarşamba hastane randevum var. Salı gün yapsanız yoksa giremeyeceğim sınava. Hangi gün yaparsam o gün gireceksin,sıfır veririm dedi. Hocam haklısınız ama randevuyu çok zor aldık, diğer gün olsa, yaptırmam şart vs vs.
Kadın inatla randevu günü sınav yaptı giremedim. Herkes dökülmüş sınavda. Yani en yüksek not 50 altında
Rapor da almıştım o gün için. Verdim kabul etmedi,sıfır verdi. İtiraz ettim, yalvardımsa da yok, illa bunun yapılması aciliyet gerektirir diye yazı isterim. İstediği şey zordu. Üniversitede tanıdık Prof vardı. Sayesinde yazıyı aldık. Hocaya götürdüm iyice uyuz oldu. Sırf zayıf not almam için anında derste sözlüye kaldırdı, yazılı yapmam dedi, inat etmişti zilli, ben yokken işlenen konudan ve o gün işlenecek konudan kuytu köşe zor sorular sordu ve yorumum sayesinde 20 aldım zoraki. Ki dersleri iyi dinlerdim, not tutardım, servisle eve giderken işlediğimiz dersi tekrar okurdum daha unutmazdım da çalışmazdım da.

Sonra bu psikopat 2.sınav tarihini net söylemedi, ani bir sınav yaptı, derste de kağıtları okuyordu ve şimdiye kadar ki en yüksek puanı ben almıştım. İsmimi okudu kalktım, beni görünce şaşırdı, baktı baktı baktııı...
En yüksek notu sen almışsın, nasıl oldu anlamadım ama dedi, kağıda bir daha baktı, aferin dedi. Teşekkür edip oturdum ama çoook güzel kapak oldu
Derste bizi baston yutmuş gibi oturtur, aniden kaldırır, tırnak kontrolü yapar, bilmezsen çok ağır konuşurdu. Derste çıt çıkmaz ve bildiğin boynumuz tutulurdu sadece ona bakmaktan.
Kadın sorunluydu zaten, erkeklere iyi davranır kızlara uyuz olurdu. Sorduğu soruları ve adı-soyadı hala aklımda psikopatın,h

Sen nasıl güzel bir insansın Aslım
Keşke senin gibi bir öğretmenim olsaydı
Şimdi senin gibi bir Balımız var

Teşekkür ederim bal enerjim,
can enerjim,
en güzel şiirimmmmm

enerji_kusagi · 6 Şubat 2021

Saricivcivcikcik
Bebişim tebrik ederim, çok güzel eksiyle gelmişsin :nazar:

Sen çoğunu ödemden saysanda eksi eksidir

birmuhendisanne
Mühendis Balım, tebrik ederim :nazar:

Birde spor olsa ve tam diyet menüsü olsa neler olurmuş nelerr

Felicio
Leylam Maşaallah :nazar:

Gayet muntazamsım, Örneksin

Bir de bitanesin, Canımsın

asliogretmen · 6 Şubat 2021

Maşallah ballarım,

hepimiz ne de güzel vermişiz.

sonngulen · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
Güzelliğimm ❤
Birazdan yapacağım
Kilonu çok güzel koruyorsun Leylam

Vay be, insan böyle şeyleri hiç unutamıyor.
Bunun bir benzerini de ben yaşadım ama lise 2deydim. O zamanlar sağlık sorunum çoktu. Üni de biyopsi yapılacaktı. Randevuları aylar sonraya veriyorlardı. Bana tarih verdiler. Acil Yardım ve Kurtarma dersi vardı. Hoca dediki salı veya çarşamba sınav yapacağım. Hocam çarşamba hastane randevum var. Salı gün yapsanız yoksa giremeyeceğim sınava. Hangi gün yaparsam o gün gireceksin,sıfır veririm dedi. Hocam haklısınız ama randevuyu çok zor aldık, diğer gün olsa, yaptırmam şart vs vs.
Kadın inatla randevu günü sınav yaptı giremedim. Herkes dökülmüş sınavda. Yani en yüksek not 50 altında
Rapor da almıştım o gün için. Verdim kabul etmedi,sıfır verdi. İtiraz ettim, yalvardımsa da yok, illa bunun yapılması aciliyet gerektirir diye yazı isterim. İstediği şey zordu. Üniversitede tanıdık Prof vardı. Sayesinde yazıyı aldık. Hocaya götürdüm iyice uyuz oldu. Sırf zayıf not almam için anında derste sözlüye kaldırdı, yazılı yapmam dedi, inat etmişti zilli, ben yokken işlenen konudan ve o gün işlenecek konudan kuytu köşe zor sorular sordu ve yorumum sayesinde 20 aldım zoraki. Ki dersleri iyi dinlerdim, not tutardım, servisle eve giderken işlediğimiz dersi tekrar okurdum daha unutmazdım da çalışmazdım da.
Sonra bu psikopat 2.sınav tarihini net söylemedi, ani bir sınav yaptı, derste de kağıtları okuyordu ve şimdiye kadar ki en yüksek puanı ben almıştım. İsmimi okudu kalktım, beni görünce şaşırdı, baktı baktı baktııı...
En yüksek notu sen almışsın, nasıl oldu anlamadım ama dedi, kağıda bir daha baktı, aferin dedi. Teşekkür edip oturdum ama çoook güzel kapak oldu
Derste bizi baston yutmuş gibi oturtur, aniden kaldırır, tırnak kontrolü yapar, bilmezsen çok ağır konuşurdu. Derste çıt çıkmaz ve bildiğin boynumuz tutulurdu sadece ona bakmaktan.
Kadın sorunluydu zaten, erkeklere iyi davranır kızlara uyuz olurdu. Sorduğu soruları ve adı-soyadı hala aklımda psikopatın,h

Sen nasıl güzel bir insansın Aslım
Keşke senin gibi bir öğretmenim olsaydı
Şimdi senin gibi bir Balımız var

Öğretmen alımı için psikolojik testler yapılmalı bence, birçok insanın hafızasında böyle kötü anılar var, insanın geleceğini bile etkiliyor bazısı balım.

Aslı öğretmenimiz çok güzel biri ama, onun öğrencileri çok şanslı, biz de onu tanıdığımız için çok şanslıyız

sonngulen · 6 Şubat 2021

Felicio .!.:
sonngulen bu Cumartesi sonuçları çok Merak ediyorum balım Umarım yüzümüzün fazlaca güldüğü bir hafta olur

Benim pek gülmedi canım ama sizlerinkini çok beğendim

Saricivcivcikcik .!.:
Canim zahmet etmeseydin bulurduk biz cok teşekkürler iyi tatiller anneciginle

Hiç sorun olur mu canım benim, kayitliydi bende, bulup attım hemen

Saricivcivcikcik .!.:
Eki Görüntüle 2777429
Kilo Bildirimim
Cumartesi: 69.3 kg
Pazartesi: 69.9kg
Bugün: 68.6kg

Fark: 0.7 kg (cumartesiye göre)
(Pazartesiye göre 1.3 kg)

Helal olsun canım çok güzel

Saricivcivcikcik .!.:
Canim aslim düşünmen yeter

Ayy ben de o sandim bi an tamam digeri de güzelmiş biraz arttirarak uyarim ben yine. Mesela öğle öğünu ve ara öğün ekleyebilirim. 3 öğünde su an daha iyi kilo veriyorum

Haftaya ben dönünce yeni liste gelecek canım hem de iki seçenekli, isteyene 3 öğün de var yani

birmuhendisanne .!.:
Kizcelerim günaydın

Geçen hafta 65,40 kg
Bu hafta 64,90 kg
Fark:-500 Gr

Ölçülerim: göğüs: 92 cm
Bel:78 cm
Göbek: 89 cm
Basen: 103 cm
İç bacak: 61 cm

Tebrik ederim canım çok güzel

Felicio .!.:
Günaydın ballarım kilo bildirimim
Geçen Cumartesi 50,3
Salı (Pazartesi unuttum ) 50,6
Bu Cumartesi 50,4

Bravo tatlım hala korumaya devam

asliogretmen .!.:
Günaydın Ballarım

Çok güzel bir hafta sonu olsun.

Güneş gibi sıcacık,
güneş gibi aydınlık

30 Ocak : 77,200

6 Şubat : 75,650

Fark : 1,550 gram

Yüzdeliği : 2,007 gram

Eki Görüntüle 2777514

Aslım çok güzel bir sonuç tebrik ediyorum

sudem34 .!.:
Günaydın
Eki Görüntüle 2777512
Detoks başı pazartesi 69.6
Bugün 66.3
Fark - 3300 gram
Yüzde 4.741

sonngulen

Geçen cumartesi 67.9
Bu cumartesi 66.6

Fark -1300 gram
Yüzde 1.914

Detoksta çok güzel ödem atmışsın balım, onun haricinde de çok iyi bir kilo vermişsin tebrik ederim

enerji_kusagi .!.:
30.01.21 Cumartesi 66.0
01.02.21 Pazartesi 65.7
06.02.21 Cumartesi 64.8

Fark - 1.200

Süpersin balım

Felicio · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
Saricivcivcikcik
Bebişim tebrik ederim, çok güzel eksiyle gelmişsin
Sen çoğunu ödemden saysanda eksi eksidir

birmuhendisanne
Mühendis Balım, tebrik ederim
Birde spor olsa ve tam diyet menüsü olsa neler olurmuş nelerr

Felicio
Leylam Maşaallah
Gayet muntazamsım, Örneksin
Bir de bitanesin, Canımsın

Mesajını okudum günüm güzelleşiyor pozitif enerjim benim

sonngulen · 6 Şubat 2021

BALLARRRRR	Yaş	Boy	Hedef	30 Ocak	06 Şubat	13 Şubat	20 Şubat	27 Şubat	Verilen Yüzde
sudem34	35	171	62	67.9	66.3
sonngulen	36	160	55	67.9	67.8
Felicio	27	160	49.9	50.3	50.4
enerji_kusagi	31	159	52	66.0	64.8
Saricivcivcikcik	26	157	55	69.3	68.6
birmuhendisanne		160		65.4	64.9
inci-tepik	29	152	65	81.9
asliogretmen	40	169	68	77.2	75.65
@Negoo		160		76
@samdan		160		58.2
Mysonismysun		166		57.3

sonngulen · 6 Şubat 2021

1 ŞUBAT ÖLÇÜLER

BALIMLAR	Boyun	Göğüs	Bel	Karın	Kalça	Basen	Üst sağ bacak	Üst sol bacak	Sağ kol	Sol kol
sudem34	35	92	81	95	100	99	58	58	28	28
sonngulen	34	95	75	95	107	104	63	63	31	31
Felicio	29	84	64	84	95	90	48	47	25	23,5
enerji_kusagi	33,5	102	75	93	104		58	58	28	27
Saricivcivcikcik	33	96	76	86	103	99	62	63	30	31
birmuhendisanne		92	78	89	103		61	61
inci-tepik
asliogretmen	33	98	82	93	113	106	68	68	31	31
@Negoo	35	102	86	100	108	103	62	63	34	35
@samdan
Mysonismysun

27 ŞUBAT ÖLÇÜLER

BALIMLAR	Boyun	Göğüs	Bel	Karın	Kalça	Basen	Üst sağ bacak	Üst sol bacak	Sağ kol	Sol kol
sudem34
sonngulen
Felicio
enerji_kusagi
Saricivcivcikcik
birmuhendisanne
inci-tepik
asliogretmen
@Negoo
@samdan
Mysonismysun

Felicio · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
Güzelliğimm ❤
Birazdan yapacağım
Kilonu çok güzel koruyorsun Leylam

Vay be, insan böyle şeyleri hiç unutamıyor.
Bunun bir benzerini de ben yaşadım ama lise 2deydim. O zamanlar sağlık sorunum çoktu. Üni de biyopsi yapılacaktı. Randevuları aylar sonraya veriyorlardı. Bana tarih verdiler. Acil Yardım ve Kurtarma dersi vardı. Hoca dediki salı veya çarşamba sınav yapacağım. Hocam çarşamba hastane randevum var. Salı gün yapsanız yoksa giremeyeceğim sınava. Hangi gün yaparsam o gün gireceksin,sıfır veririm dedi. Hocam haklısınız ama randevuyu çok zor aldık, diğer gün olsa, yaptırmam şart vs vs.
Kadın inatla randevu günü sınav yaptı giremedim. Herkes dökülmüş sınavda. Yani en yüksek not 50 altında
Rapor da almıştım o gün için. Verdim kabul etmedi,sıfır verdi. İtiraz ettim, yalvardımsa da yok, illa bunun yapılması aciliyet gerektirir diye yazı isterim. İstediği şey zordu. Üniversitede tanıdık Prof vardı. Sayesinde yazıyı aldık. Hocaya götürdüm iyice uyuz oldu. Sırf zayıf not almam için anında derste sözlüye kaldırdı, yazılı yapmam dedi, inat etmişti zilli, ben yokken işlenen konudan ve o gün işlenecek konudan kuytu köşe zor sorular sordu ve yorumum sayesinde 20 aldım zoraki. Ki dersleri iyi dinlerdim, not tutardım, servisle eve giderken işlediğimiz dersi tekrar okurdum daha unutmazdım da çalışmazdım da.
Sonra bu psikopat 2.sınav tarihini net söylemedi, ani bir sınav yaptı, derste de kağıtları okuyordu ve şimdiye kadar ki en yüksek puanı ben almıştım. İsmimi okudu kalktım, beni görünce şaşırdı, baktı baktı baktııı...
En yüksek notu sen almışsın, nasıl oldu anlamadım ama dedi, kağıda bir daha baktı, aferin dedi. Teşekkür edip oturdum ama çoook güzel kapak oldu
Derste bizi baston yutmuş gibi oturtur, aniden kaldırır, tırnak kontrolü yapar, bilmezsen çok ağır konuşurdu. Derste çıt çıkmaz ve bildiğin boynumuz tutulurdu sadece ona bakmaktan.
Kadın sorunluydu zaten, erkeklere iyi davranır kızlara uyuz olurdu. Sorduğu soruları ve adı-soyadı hala aklımda psikopatın,h

Sen nasıl güzel bir insansın Aslım
Keşke senin gibi bir öğretmenim olsaydı
Şimdi senin gibi bir Balımız var

Ne manyak bir öğretmenmiş maalesef çıkıyor arada öyleleri

Resmen kabus yaşatmış bizim öğretmen ballarımıza rastlayanlar çok şanslı

sonngulen · 6 Şubat 2021

Canlarım detoks sonucunu akşama doğru hazırlayıp paylaşırım olur mu, tablolara gereken bilgileri kaydettim.

asliogretmen · 6 Şubat 2021

sonngulen .!.:
Öğretmen alımı için psikolojik testler yapılmalı bence, birçok insanın hafızasında böyle kötü anılar var, insanın geleceğini bile etkiliyor bazısı balım.

Aslı öğretmenimiz çok güzel biri ama, onun öğrencileri çok şanslı, biz de onu tanıdığımız için çok şanslıyız

Boncuk Songülüm :KK60:

sonngulen .!.:
Benim pek gülmedi canım ama sizlerinkini çok beğendim

Hiç sorun olur mu canım benim, kayitliydi bende, bulup attım hemen

Helal olsun canım çok güzel

Haftaya ben dönünce yeni liste gelecek canım hem de iki seçenekli, isteyene 3 öğün de var yani

Tebrik ederim canım çok güzel

Bravo tatlım hala korumaya devam

Aslım çok güzel bir sonuç tebrik ediyorum

Detoksta çok güzel ödem atmışsın balım, onun haricinde de çok iyi bir kilo vermişsin tebrik ederim

Süpersin balım

Teşekkür ederim balım

Felicio .!.:
Ne manyak bir öğretmenmiş maalesef çıkıyor arada öyleleri Resmen kabus yaşatmış bizim öğretmen ballarımıza rastlayanlar çok şanslı

Felicio · 6 Şubat 2021

sudem34 .!.:
Günaydın
Eki Görüntüle 2777512
Detoks başı pazartesi 69.6
Bugün 66.3
Fark - 3300 gram
Yüzde 4.741

sonngulen

Geçen cumartesi 67.9
Bu cumartesi 66.6

Fark -1300 gram
Yüzde 1.914

Süper eksi Sudemim

maşallah sana

Felicio · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
Ballarım Canlarım
Günümüz aydın olsun
Günlüğümüz neşe dolsun
Eksilerimiz bol olsun

Günaydın Enerjim

seni görünce neşe doluyor insan

sen benim A+++ enerjimsin, kilo bildirimini arıyorum şuan

Felicio · 6 Şubat 2021

enerji_kusagi .!.:
30.01.21 Cumartesi 66.0
01.02.21 Pazartesi 65.7
06.02.21 Cumartesi 64.8

Fark - 1.200

Süper bir enerji performansı

Çok tebrik ederim Enerjim

enerji_kusagi · 6 Şubat 2021

asliogretmen .!.:
Günaydın Ballarım

Çok güzel bir hafta sonu olsun.

Güneş gibi sıcacık,
güneş gibi aydınlık

30 Ocak : 77,200

6 Şubat : 75,650

Fark : 1,550 gram

Yüzdeliği : 2,007 gram

Eki Görüntüle 2777514

Aslım tebrik ederim

çok güzel eksi olmuş :nazar:

Gayet istikrarlı gidiyorsun hedefe

sudem34 .!.:
Günaydın
Eki Görüntüle 2777512
Detoks başı pazartesi 69.6
Bugün 66.3
Fark - 3300 gram
Yüzde 4.741

sonngulen

Geçen cumartesi 67.9
Bu cumartesi 66.6

Fark -1300 gram
Yüzde 1.914

Çiçeğim

Çok tebrik ediyorum seni :nazar:

Sen ne yapmışsın böyle yaa

Diyet senin adını görse yol verir

Ben biraz gevşek davranmış olabilirim ama 2 gündür iyi topladım. Bundan sonra da gevşemek yok, Çiçeğime söz verdim

sonngulen .!.:
Öğretmen alımı için psikolojik testler yapılmalı bence, birçok insanın hafızasında böyle kötü anılar var, insanın geleceğini bile etkiliyor bazısı balım.

Aslı öğretmenimiz çok güzel biri ama, onun öğrencileri çok şanslı, biz de onu tanıdığımız için çok şanslıyız

Çok doğru Boncuğum,
Keşke yapsalar ne kadar da önemli oysa.
Sizin gibi güzel, kaliteli öğretmenler❤ çok olsa eğitim sistemi bile vız gelir öğrencilere. Başarıları muazzam artar

Felicio .!.:
Mesajını okudum günüm güzelleşiyor pozitif enerjim benim

Benim güzelleşti bile

sudem34 · 6 Şubat 2021

asliogretmen .!.:
Günaydın Ballarım

Çok güzel bir hafta sonu olsun.

Güneş gibi sıcacık,
güneş gibi aydınlık

30 Ocak : 77,200

6 Şubat : 75,650

Fark : 1,550 gram

Yüzdeliği : 2,007 gram

Eki Görüntüle 2777514

Tebrikler

Aynen devam

enerji_kusagi .!.:
30.01.21 Cumartesi 66.0
01.02.21 Pazartesi 65.7
06.02.21 Cumartesi 64.8

Fark - 1.200

Voov

Bı de artiyim diye beni kekledin he mi

Enerji fışkırmis resmen

Felicio .!.:
Süper eksi Sudemim maşallah sana

Sağol balım

Sayenizde ilham kaynaklarım iyi ki varsınız

enerji_kusagi .!.:
Aslım tebrik ederimçok güzel eksi olmuş
Gayet istikrarlı gidiyorsun hedefe

Çiçeğim
Çok tebrik ediyorum seni
Sen ne yapmışsın böyle yaa
Diyet senin adını görse yol verir

Ben biraz gevşek davranmış olabilirim ama 2 gündür iyi topladım. Bundan sonra da gevşemek yok, Çiçeğime söz verdim

Çok doğru Boncuğum,
Keşke yapsalar ne kadar da önemli oysa.
Sizin gibi güzel, kaliteli öğretmenler❤ çok olsa eğitim sistemi bile vız gelir öğrencilere. Başarıları muazzam artar

Benim güzelleşti bile

Bundan sonra böyle balım

Şarkımızı hep birlikte söylüycez

Mekanın sahipleri geri döndü, bebeleri pistten alalım

enerji_kusagi · 6 Şubat 2021

sudem34 .!.:
Tebrikler
Aynen devam

Voov

Bı de artiyim diye beni kekledin he mi

Enerji fışkırmis resmen

Sağol balım

Sayenizde ilham kaynaklarım iyi ki varsınız

Bundan sonra böyle balım

Şarkımızı hep birlikte söylüycez

Mekanın sahipleri geri döndü, bebeleri pistten alalım

Evet artı Balım

400+sı var.
Daha iyi gelmesi lazımdı, hatam oldu

sudem34 · 6 Şubat 2021

İyi hafta sonları ballar

Felicio

birmuhendisanne
@saricivcivcik

Değerli ballarım

Sporsuz diyet pekmezsiz tahin gibi, yahut kaymaksiz bal gibi

Öksüz yetim kalıyor

Günlüğümuzu şöyle canlandırılim

Leyla'm sağolsun kk da Adım Challenger başlatip hepimizi adım atmaya alistirip sevdirdi

Pazartesi ye kadar adım sayan saat veya adım programı indirelim hazırlıklarımızı yapalim

Hafta içi sokağa çıkma yasağı da yok hava da güzel artık

Bol adımlı günler bizim olsun

5 gün yapicaz

Günlük hedef 10 bin 20 bin arası.

5 gün sonu minimum 50 bin maksimum 100 bin adım hedefi var

Ağanın eli tutulmaz isteyen 100 bini de geçebilir

Üst sınır yok

Daha önce günde 32 bin 39 bin 40 bın 41 bın 50 bın yapan arkadaşlar var aramızda

sudem34 · 6 Şubat 2021

Ballar

Walk Challenger pazartesi başlayıp cuma bitecek

Adimlarimizi gün bitiminde 00 dan sonra fotoğraflı paylaşıp beni etiketlerseniz günlük liste yapicam

Benim seminer var ama en az 10 bin yapmaya çalışacağım.

Felicio

birmuhendisanne
@saricivcivcik