- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Haha Allah agız tadiyla yemeyi nasip etsin canim20.02 de anca oturdum
Yürüyüş ,market, pazar,yemek , bulaşık , çay
Chia tohumu bitmişti onu aldım
Ada çayı da bitmişti onu da aldım
Haftaya diyet için sebze meyve aldımSavaşa gider gibi hazırlıklar tamam
Süper
Afiyet olsun canim cok güzel menün de adimin da
10.20
2 yumurtadan keten tohumlu omlet
1,yarım , maydonoz,yarım ,1 dilim siyez buğdaylı köy ekmeği.
13.15
Sütlü Türk kahvesi
17.30
1 fincan kefir
18.55
Tavuk sote, bol,1 tas mercimek çorbası
Adım 9596
Su içiyorum
Aralardaçayı
sonngulen
Sağol balımHaha Allah agız tadiyla yemeyi nasip etsin canim
Sağol balımAfiyet olsun canim cok güzel menün de adimin da
Menüye gellll, maşallah Sudem Şansım . Afiyet olsun . Kıskandım zira
10.20
2 yumurtadan keten tohumlu omlet
1,yarım , maydonoz,yarım ,1 dilim siyez buğdaylı köy ekmeği.
13.15
Sütlü Türk kahvesi
17.30
1 fincan kefir
18.55
Tavuk sote, bol,1 tas mercimek çorbası
Adım 9596
Su içiyorum
Aralardaçayı
sonngulen
Tabata biraz sıkıntılıSağol balım
Beraber yiycez haftaya çarşamba yine var kamp sen baş köşede sin
Sağol balım
Uzun zamandır ilk kez detoksa tam uydum şükur bitti
Senin menü de güzeldi balım
Makarna insülin fırlatır ise gece baharatlı yoğurt yap
Sporun da efsane idi
Ben daha jillian a başlayamadim
Tabata 8 dk da mahvetti beni
Biz hiç balık almadık bu sezonBallarım
Bugün Ne Yedim ?
11.00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 7 zeytin, bol maydonoz , 1 tk bal, 1 yeşil elma
15.00 1 muz
19.00 Balık ( hamsi buğulama ), bol yeşil salata, 2 gün kurusu kayısı
( dün eşim işteydi, kızımda kursta, oğlumla ikimiz levrek yedik. Bugün de eşim ve kızım için hamsi yaptımbalık sezonu bitmeden balığa doymak niyetim )
3 litre su
Ha haMenüye gellll, maşallah Sudem Şansım . Afiyet olsun . Kıskandım zira
Tabata biraz sıkıntılı
Evet şansım bende denedimBiz hiç balık almadık bu sezon
Ton balık anca
Ha ha
Sen de mi denedin
Balım
Efso menüler senin ilk günden beri zaten
Çarşamba günkü kampa sen de davetlisin
Spor şampiyonluğuna doyma hiç
Songül un paylaştığı listeEvet şansım bende denedimteşekkür ederim. Çarşamba günkü kampın listesini ben kaçırmış olabilir miyim ? Tabiki sizinleyim ay bizimleyim
Aslı'm bu kadın.@Mysonismysun canım elbet araştırmış ya da biliyor olabilirsin ama karşıma çıkan şu bilgileri senle paylaşayım dedim,inşallah işe yarar.
Eki Görüntüle 2775795
Eki Görüntüle 2775794
Teşekkür ederim şansımAslı'm bu kadın.
3 günde 4 kilo diyeti.
Sudem balim 3 gun boyunca ayni bu menuyu mu yiyoruz? İste bunu cook begendim dolu dolu doyurucu bayagi☺Aslı'm bu kadın.
3 günde 4 kilo diyeti.
Tabata seni nakavt etti demekSağol balım
Beraber yiycez haftaya çarşamba yine var kamp sen baş köşede sin
Sağol balım
Uzun zamandır ilk kez detoksa tam uydum şükur bitti
Senin menü de güzeldi balım
Makarna insülin fırlatır ise gece baharatlı yoğurt yap
Sporun da efsane idi
Ben daha jillian a başlayamadim
Tabata 8 dk da mahvetti beni
Afiyet olsun aslim cok güzel menünBallarım
Bugün Ne Yedim ?
11.00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 7 zeytin, bol maydonoz , 1 tk bal, 1 yeşil elma
15.00 1 muz
19.00 Balık ( hamsi buğulama ), bol yeşil salata, 2 gün kurusu kayısı
( dün eşim işteydi, kızımda kursta, oğlumla ikimiz levrek yedik. Bugün de eşim ve kızım için hamsi yaptımbalık sezonu bitmeden balığa doymak niyetim )
3 litre su
Canımmmm civcivimmm, gel ben sana yaparım Karadeniz HamsisiTabata seni nakavt etti demek
Carsamba insallah varim canim cok begendim menuyu
Afiyet olsun aslim cok güzel menünhamsi coook severim bi ara marketten aliyim da yapiyim. Burda pek olmuyo olsa da kil gibi hic güzel değil
Yok CivcivimSudem balim 3 gun boyunca ayni bu menuyu mu yiyoruz? İste bunu cook begendim dolu dolu doyurucu bayagi☺kilom cok oldugu icin bazen az kalabiliyodu digerleri
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?