70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



dilekün ya azimle.... yapan ne dimek, cehaletime ver anlamadım yahuuu:44:
 
yeni üye

başlangıç kilom:74.8
geçen hafta:74.8
bu hafta:75.3
fark:+500
hedef:58

kızlar bide bişi soriyim her gün yediklerimizi paylaşmak zorundamıyız ?

Yazmak avantajli cunku caydirici oluyo
Kacamak yaparken yuh bunu nasi yazarim e tabi sisersin demezler mi adama diye dusunuyosun bir de fikr alisverisi yapiyoruz bu da cok faydali
Yanlislarini ogreniyo insan
 
yaz geldi yaaaa
soğuktan şikayetçiyken yazda hiç çekilmiyor
kısa kollularla yandım yaaaa
 
Kiz sen ne diyti yapiyosun 2 ser gidiyo
Tek yonlu diyet mi protein karbonhidrat falan mi

Yok, belli bir diyet yapmıyorum ben. Sadece yediklerimden kısıyorum ve düzenli yemeye çalışıyorum. 2 haftadır burdayım. 2700 ün 2400 ü geçen hafta gitti. O da daha yeni başladığım için gitti, başlangıçta iyi gider ya hani zaten... Bu safta sadece 300 gr. gitti dikkat etmedim hiç.
 
Kizlar kimse cocuklariniz siin kadar iyi bakamaz
Sizin gibi kocaniz bile dusunemez
Ama bence degerini bilin guvenliginden emin arkanizda birakiyor, 5 dk gec kalsaniz panik yapmiyosunuz.
ben calismayi dusunursem cocugumun 3 yasina gelmesini beklemeliyim ki pskolojisi bozulmadan krese adapte olsun
E tabi benim gikrime cOk zit olacagini bildigim bİri annem de olsa birakmamayi imkanlar cercevesinde tercih ederdim.
 
Eneeeeeee bu ne kalabalikkkkkk masallahhhh anammmmm:)))))
Kizlar misafirim gelmek üzere....cok sıcak coooookkkk şükürler olsunnnn:)))))
Kastım kafayiiiii yemicemmmm yemicemmmm yemicemmmmm....su regl bitsin kurtulayım su sisliktennnnn.....
Cok da açim yaaaaaa.....
Norammmm o ne demek öyle yaaaa sen 100 kg da olsan hep kalbimizdesinnnnnnn kg vermeye devammmmm:)))
He bu arada bikinilerde vitrinlere tasinmissss benim mayokinimide hayal olcak hasema alacam kendime
 

İyi o zaman canİm
Sagliktan olmayalim da
 
benimki geldi sanırım dimi canım

hı hıı geldi yawruşka.

dilegim msj geldimi cnm

Geldi kaynana giden olaydı iyiydi ama.:90:


Yaa deme şu kıza şöyle şeyler valla 100 kilo olur.
Zor zaptediorum zaten
 
canım malesef imkanlar öyle olmasını gerektiriyor
benim annem çok zıt değil ama arada alınganlıklar oluyor
ben tamamen annenin bakmasından yanada değilim
çocuğun sosyalleşmesi için farklı ortamlarada girmeli benim kızım hiç bana düşkün değildir
18 aylık ama daha 1 gün bile bırakırken sorun yaşamadım
devamlı ben baksaydım bana daha bağlı olurdu
ben anneme bağımlı büyüdüm bensiz biyere gitsin saatlerce ağlardım
en son istediğim şeydi benim gibi bir kızım olsun o konuda çok rahatım
bide 9-3 çalışıyorum zaten gün içinde 2-2,5 saat uyuyor 3-4 saat görmüyor beni o konudada sıkıntı yok
ah bide annem alıngan olmasa
Geldi canım senin mesajın.
Monadan bi haberim yok valla.

ok tatlım
 
dileğim bende demin farkettim sabah attım zannediyordum meğerse gitmemiş galiba sanırım sana şimdi geldimi bildirimim

bu arada öenrini yemeğimi yedikten sonra görebildim dayanamadım mutfağa koşturdum yemek için hemen

ne kadar kızsanız haklısınız bana

yediklerimi söliim

sabah kalan tavada yumurta ziyan olmasın diye çeyrekten daha azdı onu yedim,birde 2 -3 adet küçük küçük domates-salatalık kalmış onları yedim

4 siyah zeytin

kk peynir

kapuska

yarım dilim ekmek

1 su bardağı çay




anammmmm yazarken bilee ne kadar çok dediim ama yerken ne de çok az gelmiştiiii

hazırım saç çekmelere
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…