70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat · 25 Nisan 2012

kızlaaaaaar dileeeeeeeeeek
yaptımyaptım en sonunda sayfa numarası eklemeyi başardım

çok mutluyum he he çözdüm olayı

bilgi işlemci bile yapamadı ama ben yaptım

önce sonnot ekle dedim sonra da o son notu sayfa numarasına dönüştürdüm he he he çok mutluyummmmmmmmmmmm:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:

sendenanalistolurdediler · 25 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Canım Dilek'im valla menüye sadık kalıcam da saatlerinden emin değilim işte...

Zaten bugün canım hiç bişey istemiyor. Kahvaltıyıda zor yaptım.

akşam spordan sonra 3 yk nesfit yiyebilirsin bence ya da 4-5 yk sebze 2 yk yogurt

nurari .!.:
bende katılıyorum aranızaaaa :) 175 boyundayım 78 kilodayım

sabah uyanınca 3 adet kuru kayısı 1 büyük bardak su
3 parmak kadar beyaz peynir
1 domates
1 salatalık
yeşil biber
4 zeytin yiyerek başladım :))))

Süper başlamışsın
Hoşgeldin aramıza.

BenSuzi .!.:
cek göbegini icine deseydin kamuflas yapardim

benim üsteki aksesuarimi senin aksesuar gecemez
bülent ersoyunku sahte bizimki hakkiki aksesuar

Aklıma gelmedi soğan suyuna şeker atan suzi

umay0110 .!.:
kızlar anneler günü yaklaşıyor ne alacaksınız annenize?

annede çift birine buldum diğeri kaldı
ne alsam ne alsam

bugün okulda zayıflama muhabbeti döndü yine
negüzel zayıfladın falan dediler
ama nedense pek etkilemedi beni

Senin keyfin yok ondan etkilememiştir.
Bide vücuduna alıstın sanırım o yüzden.

balkaymakim · 25 Nisan 2012

nurari .!.:
bende katılıyorum aranızaaaa :) 175 boyundayım 78 kilodayım

sabah uyanınca 3 adet kuru kayısı 1 büyük bardak su
3 parmak kadar beyaz peynir
1 domates
1 salatalık
yeşil biber
4 zeytin yiyerek başladım :))))

hosgeldiin

BenSuzi .!.:
cek göbegini icine deseydin kamuflas yapardim

benim üsteki aksesuarimi senin aksesuar gecemez
bülent ersoyunku sahte bizimki hakkiki aksesuar

umay0110 .!.:
kızlar anneler günü yaklaşıyor ne alacaksınız annenize?

annede çift birine buldum diğeri kaldı
ne alsam ne alsam

bugün okulda zayıflama muhabbeti döndü yine
negüzel zayıfladın falan dediler
ama nedense pek etkilemedi beni

canim ne severler ki :26:

BlackCat .!.:
kızlaaaaaar dileeeeeeeeeek
yaptımyaptım en sonunda sayfa numarası eklemeyi başardım
çok mutluyum he he çözdüm olayıbilgi işlemci bile yapamadı ama ben yaptım
önce sonnot ekle dedim sonra da o son notu sayfa numarasına dönüştürdüm he he he çok mutluyummmmmmmmmmmm:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:

o islerden hic anlamam :26:ne yaptin bilmiyom pisim ama afferim sana

telgraf · 25 Nisan 2012

bu arada gunaydı kızlar sabah cnm bışı ıstemedı 1specıkal k yedım 12de bnm kocış uyanır oozaman 1 kase yogurt corbası arada yesıl cay 2çiiilek arada karpuz aksamda pırasa yapcam

umay0110 · 25 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Senin keyfin yok ondan etkilememiştir.
Bide vücuduna alıstın sanırım o yüzden.

Genişletmek için tıkla...

evet aynaya bakınca hoşuma gitmesede alıştım galiba

nurari · 25 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Hoşgeldiiin

Kahvaltıda ekmek yok mu ? Bi dilim tahıllı ekmek yemelisin bence.

canım ben ekmek yemiyorum bu diyette sadece ara öğünde galetayla 1 bardak ayran içiorum. pirinç,makarna,patates,bezelye,incir ve muz tüketmiyorum.böylelikle 10 kilo vermiştim 2 ayda,şimdide geri kalan 10 kiloyu vericem... :)))

neskuik · 25 Nisan 2012

selam kızçeler nasılsız breeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh

elvansarigul · 25 Nisan 2012

nurari .!.:
canım ben ekmek yemiyorum bu diyette sadece ara öğünde galetayla 1 bardak ayran içiorum. pirinç,makarna,patates,bezelye,incir ve muz tüketmiyorum.böylelikle 10 kilo vermiştim 2 ayda,şimdide geri kalan 10 kiloyu vericem... :)))

ay ne güzel vermıssın yaaa (( benımde bayagı vermem gereken kılomm varrr14:

BenSuzi · 25 Nisan 2012

mektupuma baslamadan önce macakizi seni hep altlarda görüyorum ama hic yazmiyorsun cok gizemlisin dikkatimi cekdin

nurari .!.:
bende katılıyorum aranızaaaa :) 175 boyundayım 78 kilodayım

sabah uyanınca 3 adet kuru kayısı 1 büyük bardak su
3 parmak kadar beyaz peynir
1 domates
1 salatalık
yeşil biber
4 zeytin yiyerek başladım :))))

hosgeldin canim

umay0110 .!.:
kızlar anneler günü yaklaşıyor ne alacaksınız annenize?

annede çift birine buldum diğeri kaldı
ne alsam ne alsam

bugün okulda zayıflama muhabbeti döndü yine
negüzel zayıfladın falan dediler
ama nedense pek etkilemedi beni

bi tüyo ver minem benimde aklima birsey gelmiyor birde 29unda dogum günü var annemin bu ay beni iflasa götürecekler
29.4 annemin dogum günü 10.5 babamin dogum günü 13.5 anneler günü 17.5 kardesimin

balkaymakim .!.:
:26::26:
gördüm canim yazdiklarini alinti yapmistim ama :26:

sogan suyunu sekerle icn suziye gelince kapisicaz yine onunla
sagol canim iyiyim güzel güzel kahvaltimi yapiyorum
1 domates dogradim
salatalik
biraz peynir
dereotu
ve iki dilim kuru ekmek (biri 26 kal.)
1 bardak kefir

nasil amaaa

ama unutmusdum ben onu

BlackCat .!.:
kızlaaaaaar dileeeeeeeeeek
yaptımyaptım en sonunda sayfa numarası eklemeyi başardım
çok mutluyum he he çözdüm olayıbilgi işlemci bile yapamadı ama ben yaptım
önce sonnot ekle dedim sonra da o son notu sayfa numarasına dönüştürdüm he he he çok mutluyummmmmmmmmmmm:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::118::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:

neyi yaptin canim anlamadim hadi kutlayak

PuCCaaa .!.:
akşam spordan sonra 3 yk nesfit yiyebilirsin bence ya da 4-5 yk sebze 2 yk yogurt

Süper başlamışsın
Hoşgeldin aramıza.

Aklıma gelmedi soğan suyuna şeker atan suzi

düsünüyorumda sogan suyuna yine baslasammi bu sefer zero ile karistirsam nasil olur acep

karakuzucum · 25 Nisan 2012

nurari .!.:
canım ben ekmek yemiyorum bu diyette sadece ara öğünde galetayla 1 bardak ayran içiorum. pirinç,makarna,patates,bezelye,incir ve muz tüketmiyorum.böylelikle 10 kilo vermiştim 2 ayda,şimdide geri kalan 10 kiloyu vericem... :)))

ya benim de bi diyet listem var,hem tok tutuyo hem de sporla birlikte 15 günde 6,5 kilo vermiştim geçen sene
ama uygulayacak gücüm yok sanki,bişiler eksik bende
annemlerle yaşıyorum ama eşim haftasonları geliyo
o haftaiçi hep dışarıda yemek yiyo,evine gelmişken ben de bişiler yapayım da güzelce yesin diyorum
5 gün diyet 2 gün fire olmuyo işte...bi başlasam gitcek biliyorum
çok rahat kilo verebiliyorum ama ama ama....

ayse__ · 25 Nisan 2012

minderbob .!.:
yok canım spor salonuna gidicem

gunaydın şekersıcak su torbası koy birazcık rahatlarsın

tarçınlı süt iç canım şeker ihtiyacın azalır..

ordu mu geliyo yaa,nasıl ağırlıcan yawru kuş,Allah yardımcın olsunn

bende pilatesi evde yapıyorum tabi spor salonun da hocayla yapınca daha iyi olur
biraz gittikden sonra artık tekniklerini senden öğreniriz

neskuik · 25 Nisan 2012

umay0110 .!.:
kızlar anneler günü yaklaşıyor ne alacaksınız annenize?

annede çift birine buldum diğeri kaldı
ne alsam ne alsam

bugün okulda zayıflama muhabbeti döndü yine
negüzel zayıfladın falan dediler
ama nedense pek etkilemedi beni

ya ağlattın beni yaaa
ben annemi anneler gününde kaybettim sabah hayaller kuruyordum
bütün çiçeklerden demet yapıp anneme götüreceğm diye
ama olmadı gecesi yoğun bakıma yattı
ellerim bomboştu hepbirboşluk halanda öyle
anne deyince içim sızlıyo yüreğim yanıyor

umay0110 · 25 Nisan 2012

neskuik .!.:

selam kızçeler nasılsız breeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

bi tüyo ver minem benimde aklima birsey gelmiyor birde 29unda dogum günü var annemin bu ay beni iflasa götürecekler
29.4 annemin dogum günü 10.5 babamin dogum günü 13.5 anneler günü 17.5 kardesimin

Genişletmek için tıkla...

aklımda hiç bişey yok suzim yaaa
bilmemki nealsak
benimde annemin doğumgünü 6 mayıs ama sen böyle sayınca babamın doğumgününü unuttuğumu farkettim
9 nisandı babalr gününe kaldı artık zaten biraz limoniyiz babamla iyi olurdu unutmasaydım

BlackCat · 25 Nisan 2012

ne yaptığım mühim değil önemli olan başarmam. oh oh neşem yerine geldi hadi oynayak bu bahane ile

balkaymakim · 25 Nisan 2012

guldogru .!.:
bu arada gunaydı kızlar sabah cnm bışı ıstemedı 1specıkal k yedım 12de bnm kocış uyanır oozaman 1 kase yogurt corbası arada yesıl cay 2çiiilek arada karpuz aksamda pırasa yapcam

günaydin

neskuik .!.:
selam kızçeler nasılsız breeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh

a.s. cene yapiyoruuz sen nasilsin

BenSuzi .!.:
mektupuma baslamadan önce macakizi seni hep altlarda görüyorum ama hic yazmiyorsun cok gizemlisin dikkatimi cekdin

hosgeldin canim

bi tüyo ver minem benimde aklima birsey gelmiyor birde 29unda dogum günü var annemin bu ay beni iflasa götürecekler
29.4 annemin dogum günü 10.5 babamin dogum günü 13.5 anneler günü 17.5 kardesimin

ama unutmusdum ben onu

neyi yaptin canim anlamadim hadi kutlayak

düsünüyorumda sogan suyuna yine baslasammi bu sefer zero ile karistirsam nasil olur acep

nurari · 25 Nisan 2012

elvansarigul .!.:
ay ne güzel vermıssın yaaa (( benımde bayagı vermem gereken kılomm varrr14:

bende ilk başlarken gözümde çok büyümüştü 20 kilo fazlalık. ama bak şimdi 10 kg kaldı. inş biticek buda . ben sabah aç karnına 3 kayısı üstüne 1 bardak suyun faydasını çok gördüm. tavsiye ederim.

elvansarigul · 25 Nisan 2012

kayısı benı etkılemıo ya ama 2 hafta once basladım bende dıyete 81,700 dum bugun 77,600 olmusum ınsallah gıdecek bu kılolalar alması cok kolayda verılmıyorlar yaaa

BenSuzi · 25 Nisan 2012

neskuik .!.:
selam kızçeler nasılsız breeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh

selam seker
adim sogan suyuna seker atan suziye cikdi neslimmm :84::84::84:

karakuzucum · 25 Nisan 2012

nurari .!.:
canım ben ekmek yemiyorum bu diyette sadece ara öğünde galetayla 1 bardak ayran içiorum. pirinç,makarna,patates,bezelye,incir ve muz tüketmiyorum.böylelikle 10 kilo vermiştim 2 ayda,şimdide geri kalan 10 kiloyu vericem... :)))

nurari .!.:
bende ilk başlarken gözümde çok büyümüştü 20 kilo fazlalık. ama bak şimdi 10 kg kaldı. inş biticek buda . ben sabah aç karnına 3 kayısı üstüne 1 bardak suyun faydasını çok gördüm. tavsiye ederim.

ne kadar zamanda verdin 10 kiloyu canım??ben de bi 15 kilo versem süper olacak

telgraf · 25 Nisan 2012

ben kactım kızlar ya daha ders calısıcam ev işi duruyo cocuk ordan of of yetısemıyorum

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Aktif Üye

ilk hedef 72

Guru

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ilk hedef 72

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular