günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
Günaydın yawruşkalar.
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.
Bide buna bayılıyorum.:98:
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olamHoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.
herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.
ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa[
canim cok agir geciriyorum ben :26:
hapsurma ,göz kasintisi , bogazda kasinti ,burun akmasi
ama bende birde cok agir bir öksürük
hele birde o gün disaridaysam o gece öksürükden bana rahat uyku yok
gecen yil astimlilarin kullandiklari nefes acicilar varya onlardan kullandim o derece kötüydüm :26::26:
ilacda fayda etmedi bende gecen yil inan agliyordum artik :26::26:
bu yil daha bi iyiiym sanki cok sükür
ilaci kullanmaya basladim dahada iyi oldum
inan cok seviniyorum gecen yil cok cektim cünkü:26:
saman alarjiside var seninki öyle biseyde olabilir :26:
o daha hafif oluyor benimkisi polen alerjisi
ayriyetten bazi agaclarin hem kendilerine hemde meyvelerina alerjim var bu mevsimlerde :26:
eger cok rahatsiz oluyorsan bir test yaptir canim
eger cok agir degilse bak ibrahim saracoglunun sayfasinda
saman alerjisi icin bir tarif var dene istersen
ay amma yazdim ayol ne dertliymisim
dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardıselam kızlar nasılsınız bakalım
cocuk yok ama kremi simdiden surmeli
benim de gerdanim kasiniyo deli gibi:18::18:alerjim varmis doktor dedi..gecmis olsun tatlim,isallah atlatirsin
evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadıAnaaa dün gene hopp güm oldu desene :26:
Yarısını yedım 2 ısırık işte gerisini ablamın ağzına tıktım.
Kaloriler paylaştıkça azalar
günaydın yavyuuuuuuuGünaydın yawruşkalar.
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.
Bide buna bayılıyorum.:98:
günaydıngünydın kızlar
günaydın bendede kalmadı diyet miyetgünaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
yok canım spor salonuna gidicempilatesi evde mi yapıcaksın
gunaydın şekerGunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiiiağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
tarçınlı süt iç canım şeker ihtiyacın azalır..günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
günaydın dileğim
sevdiceğinin gelmesine ne kadar az kalmış
ama ben hatırlıyorum o gelene kadar 60 olsam yeter diyordun bak şimdi 58lerdesinsana
bu hızla o gelene kadar 55 te olursun sen
günaydınn
ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii
dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı
sağol tatlım
evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür
günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla
günaydın
günaydın bendede kalmadı diyet miyet
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
77.3 ten 68 e
valla başlarken bukadar çabuk vereceğime ben bile inanmıyordum
darısı 58 in başına inşşşş
bi gaza geldimki sorma.sabah uyuya kalmıştım kahvaltı yapamadım.
10 tane fındık attım ağzıma çıktım.ama yolda yürümemi bi görsen gülerdin bana
ilk defa kıvırdığımı hissettim
günaydın canımgünaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum
günaydın 0 kalorili türk gayfelerim!
kendimi acaip şiş hissediyorum yaaa
çıtır çerez yazısını gördüm ya direk aklıma ne geldi bil ?Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olamHoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.
gel gel hem sevdiceğine süpriz yaparsınGünaydın şeker.
Geçmiş olsun...
Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee
Pilav
Suziyle sana napsam bilmiyorum ki.
Suzi için Avusturalyaya senin içinde Erzurum a gelicem sanırım
Günaydın canım
Boşver kaçamakları sağlıklı beslenek biz
Günaydın şeker
İnsaallah öyle bir gün olur.
Günaydn
Reglden dolayı insan doydugunu hissetmior maalesef
evet çok basit bir tarifim var birazdan ayrıntılı yazayım canım hem kolay hemde lezizgünaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
bende de yok diet miet sorma ya
ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii
dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı
sağol tatlım
evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür
günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla
günaydın
günaydın bendede kalmadı diyet miyet
ilaçlar geciktirebiliyo canım:26:günaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum
Yaa sapıttıgım zamanlarda çok ki.
Şu bi gerçek ama tekrar kilo almaktan çok korkuyorum.
Dün mesela gofret yedim diye akşam yürüdüm.
Sonra yarım mekik falan çektim.
Allah yaşatmasın bi daha o günleri.
napcaz biz pisii yaaaabende de yok diet miet sorma ya
aaaaaaaaa kıskançgünaydin kizlar
dün izinliydim mine tatil yaparda ben yapamammi
dün alintilarim yari da kaldi oglis kolunu vurdu aglayinca kapattimondan sonra da yatmaya gittim
aksam bakabilirsem devam ederim gecmisle
esim pazartesi günü beni isden almaya geldi arabaya bindim dur senin sevdigin müzigi acayim dedi
gecenlerde kizcelerden biri xxfildiyeti diye müzik linki eklemisdinesimde onu cekip bana dinletiriyor arabada
dün disciye gittim öbür yanagimada bi igne yedim biri mor ve sis halen tekide sarkiyordun
disci doktor kadin dün benden özür dileyince yine altina yattim
dünkü menüm:
sabah yok öglene dogru kalkdik
öglen: 3 dilim kara ekmek domates,turp,maydonoz,zeytin,peynir salam
ara: 1 kiwi
aksam: 1.5 balik izgara yaninda domates maydonoz
aksamda gec yedigimizden ara yapmadim
annem yine börek türü yapmis yeni tarif bulup ille bak tadina dedi dün inat ettim yemedim
is e gelmeden kücük bir dilim yedim sabah gönlü kalmasin diye :26:
benden böyle kizceler
:13:ayyy kuzum benim bende seni çok seviyoooorrruuuumm
gel lan bi sarıliiim
günaydın güzeller
tatilden sonra okula gelmek zor geldiiiii
uykum vaaaaar
hoş evdede uyumuyorum ama evde olmak yeterdi
bugünde şenlik var okulda öğleden sonrası tatil
öğretmenlerle yemek yenecekmiş
akşam komşumuzun yemeği varmış oraya gidilecek
bu hafta toparlayamam artık ben malum yarında anaokulu günüm
üüüüüüüfffffffff
ah aahhh
ben de 6'lı kiloları görecek miyim??
hele bi düşeyim 6'lı hanelere,gram alsam vermek için diyete başlayacam
insanın gözü korkuyo yeniden alırı mıyım diye
napcaz biz pisii yaaaa
millet zayıflıyor çıtır oluyor
aaaaaaaaa kıskanç
dişin ne durumda şimdi, şikayet edecektin bide gitmiş altına yatmış yine
canım ben hamilelik öncesine dönsem yeter diyordumanam ablacım biz seni fotolarda güzel gördük diye saldın kendini sen hemen acilen toparlanma şart sana dur bakıyım göbişinde bir artış var bakkkk ıı-ıh bu yaz o göbiş denizi taşırır haberin olsun en azından böyle diyelimde sen kendine gel ablacım :18::18:
ah aahhh
ben de 6'lı kiloları görecek miyim??
hele bi düşeyim 6'lı hanelere,gram alsam vermek için diyete başlayacam
insanın gözü korkuyo yeniden alırı mıyım diye