ben de yatar kisceler!
operim hepinizi nannaktantatli ruyalar,totolari kapatin gece
kizlar!!
bugun rekor kirdimmmmmm
tam tamina 750 kalori yaktimmmm
cimcikleyin,pupupupupupu diye salya yagmuruna tutun..amandegmesin..
yarin da bi problem olmazsa platese basliyorum isallah..size ogrendigim tuyolari anlatirim kiscelerr
yok yani ilac istahimimi acti acaba diye dedim:26:
öyle oldu zaten canim saldim:26:
iyi geceler canim
dankek 8 kek yettimi sana canım yaaa
hemde yarım
ben bugün yine bozdum hemde feciiii
selam kızlar nasılsınız bakalım
sabah:
bir bardak ılık limonlu su
kahvaltı:
1 dilim çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
5 yeşil zeytin
1 tutam maydonoz
domates,salatalık,2 tanede biber
ara:
şekersiz sütlü kahve
1 tane form bisküvi
öğlen:
1 kase çorba
ara:
3 tane çilek
1 galeta
akşam:
tavuklu mantar sote 5-6 kaşık
tere
1 kase cacık
ara:
soda
3 lt su
çoooookkkk yorgunum.havalardanmı acep yaa.benim yaramazlar hiç durmuyo.bütün gün onlarla uğraşmaktan hal kalmıyo.5 dk. oturmuyom.akşam oluncada pilim bitiyo.bisiklete falan bincek halim yok.offff uyumam lazım bi an önce.hadi size iyi geceler kızlar.hoşçakalın.
Yarım dankek 8 kek kac kek yapiyooo4 kek mi
kizlar!!
bugun rekor kirdimmmmmm
tam tamina 750 kalori yaktimmmm
cimcikleyin,pupupupupupu diye salya yagmuruna tutun..amandegmesin..
yarin da bi problem olmazsa platese basliyorum isallah..size ogrendigim tuyolari anlatirim kiscelerr
Günaydın yawruşkalar.
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.
Bide buna bayılıyorum.:98:
günayıdınnnnnnnn
ay çok mutluyum bugün 69.3 ü gördüm havalara uçtum
ama dün sabah tartıldım 70,1 di bir günde 800 gr. nasıl verdim anlamadım
ama olsun genede mutluyum
günydın kızlar
Günaydın GamzeCim
Süpersinnnn
Anaa 68ler kapıda valla maşaaallahh maşaalllahhh totonu kaşıı yawrum
Günaydın GamzeCim
Süpersinnnn
Anaa 68ler kapıda valla maşaaallahh maşaalllahhh totonu kaşıı yawrum
Mutsuzz yawruşkamm
Regl kurbanı pıtırcığım.
Kekleri yidin mi doğruyu söyle bıdığım.
Öperimmm böyle üzülmeee
Regl olunca hepsi geçiceekkk
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiiiağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiiiağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
ay inan çok huzurluyum.şimdi sen 68 dedin ya inanamadım kendime.gerçekten 68 e az kaldı
yaşasınnnnnnnnn
sağol canım hiç neşem yok ya sabah tartıldım kaç gündür artıda olmayan ben 71,7 olmuşum yaakşam kekin ucundan çok küçük bir parça kopardım birde soda içip yattım ama biraz önce kahvaltı niyetine bir dilim kek ve peynir yedim.bari sabah yiyeyimde nefsim körelsin dedim. öğlene de yoğurt pilav yeşillik paketledim arada da hurma ve fındık var. ne diyet yapıyom ne de vazgeçebiliyom anlayacağın reglime daha bir hafta olması lazım ya :26:ama pek bir mutsuzum akşam ödev sayfasını düzenleyemedim diye kocaman kadın oturupağladım dedim ya ya regl yada hakkaten sıyırmaya başladım
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olamHoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.
herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.
günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee