70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Gecmis olsun canim....


Kiz petty sen gordun mu kizi y gozdagi vermedin mi hic konusmadi. Mi civik seyle
Anlattin da ben o kismini okumadim mi yoksa
gördüm kızı görmesinede göz dağı nasıl vercem kız ona sözde kız beni pek bir sevmiş nedense bende hiç gözüm tutmadı o geceki bakışları öldürdü beni resmen dik dik bakmalar falan bana ne var sanki bende anormallikmi var bende insanım sonuçta ne bakıosun dimi o gece ama kocişda bayaa ilgiliydi Allah'tan bana karşı birde ilgili olmasaydı kocişin vay haline artık ağzına ederdim resmen napçem hakket ben bu kızla yaa kızçeler bir çare bulmam gerek

Wuuuw hiç o açıdan bakmamıştım...Ama daha yavaşlamama çoook var çok yeniyim daha

Çözümünü öğreneyim dedim arkadaş öyle yapmış ama herşeyi de yememiştir yine canıııım
sakın yemeyin zaten anında alırsınız kiloları alışkanlık yapıo sonra

Günaydın iyidiiir

Hoşbulduk bu arada...Ben o yeni kalın çıtırlardanım
hoşgeldin canım aramızaa güzel seçim olmuş bu topik çok matrak bir topiğimiz var


ballı kaymağım sendende alıntı yapmıştım ama gözlerim görmedi alıntıyı yazıların arasında kızçemm yaaa napçem ben bir çare bulun bakam bana kk ca gidip kızı yok edek ortadan ya da bütün yağlarımızı ona ekleyek ne dersiniz hahaha o zaman havası söner belki hanımefendinin ayy acaba günahınımı alıomki kızın bak işte görüonuz içimdeki merhameti hemncik acıyıveriom böylede insanlara ben ama bana acıyan yok kocama yalakalık hat safhada tek duam kocamın benim sözüme gelmesi
 
Kızlar öğle-akşam yemeği arasında yapacağım ara öğün için öneriye ihtiyacım var bilemedim bi türlü ne yicemi

elma

yogurt

kahve yaninda 2 diyet bisküvi

1 ceviz ve kayisi

2 hurma

benim sevdiklerim canim

yani eskiden böyle yapardim simdi sabah kalkinca bi basliyom yatana kadar yiyoyorum ayy toparlamam laziiim
 
Kızlar öğle-akşam yemeği arasında yapacağım ara öğün için öneriye ihtiyacım var bilemedim bi türlü ne yicemi

neler var evde canım ona göre çözüm bulalım elma, portakal,kuru incir ,2-3 tane hurma,salatalık,1 avuç çekirdekde olabiliyor diye biliyorum ama en iyisi meyve yemek
 
ne kizi bacim ? nerde ? ne olyo kim ?
:26: :44:
 


elma

yogurt

kahve yaninda 2 diyet bisküvi

1 ceviz ve kayisi

2 hurma

benim sevdiklerim canim

yani eskiden böyle yapardim simdi sabah kalkinca bi basliyom yatana kadar yiyoyorum ayy toparlamam laziiim
kızzz çabukk aramıza dön hoş bende geçen hafta accık sapıttım ama onarağmen kilo verdim valla ama kesin sağlıksız olucak bu haftada sabit kalırım Allah bilir :26:
 
ne kizi bacim ? nerde ? ne olyo kim ?
:26: :44:

kızçem bak azcık sabahki yazdıklarımı dön bir oku sence mantıklımı mantıksızmı söle bicik bana size güveniom kızabilirsinizde bana ama artık bir kerede ben haklı olmak istiyorum bu konularda ve eşimin görmesini istiyorum kızların bazen ne uyanık olabildiğini saf benim kocam saffff ayy çıldırıciiimmm sinirlendirioo beni böleee
 
neler var evde canım ona göre çözüm bulalım elma, portakal,kuru incir ,2-3 tane hurma,salatalık,1 avuç çekirdekde olabiliyor diye biliyorum ama en iyisi meyve yemek

Elma var ama kahvaltı sonrası arada onu yemeyi düşünmüştüm...Kuru dut var birde başka aklıma gelmiyo o zaman kahvaltı sonrası arada kuru dut yiyim... Öğleden sonra elme yiyim. Öğle yemeğiyle akşamın arası çok acıkıyorum sonra

Olur değil mi böyle?
 


elma

yogurt

kahve yaninda 2 diyet bisküvi

1 ceviz ve kayisi

2 hurma

benim sevdiklerim canim

yani eskiden böyle yapardim simdi sabah kalkinca bi basliyom yatana kadar yiyoyorum ayy toparlamam laziiim

Toparlan toparlan bak ne güzel hepimiz incecik olcaz yaza...Tatiller ,gezmeler falan aklına getir bunları.

Yesil elma ye canim

Evet en mantıklısı bu sanırım elma yiyeceğim Teşekkürler
 
bulamadim yani buldum ama olayi tam anlamadim canim ya :26: bir kiz ama tam olarak ne oldu :26:

Toparlan toparlan bak ne güzel hepimiz incecik olcaz yaza...Tatiller ,gezmeler falan aklına getir bunları.



Evet en mantıklısı bu sanırım elma yiyeceğim Teşekkürler

ya cok iyi gidiyodu aslinda evde isler baslayinca malesef ilgilenemedim kendimle bu haftada regl öncesi :26:bakalim ne olucak artik
 
Ara yapcktm canim bise istemedi
Kocisime kahvalti hazirladim bi yerler sise sise
Cay icerek eslik ettm bben de..

Oglende 4 yk yogurt
3 yk koz patlican
Marul
1 koz biber
1 tatli k keten tohumu

Ara;
Omega 3 tablet 2 kuru kayisi 2 badm 1 sekersz turk kahvesi

Aksam; (belki degistiririm ama simdilik planim)
tavuklu salata
Belki yogurt


Kocamla ogluma
Mercmk corbasi
Mantarli tavuk sote
Makarnali amerikan salatasi yapiciiim
 





y-o-r-u-l-d-u-mmmmmmmmmmmmmmmmmm

:44::44::44::44::44::44::44::44:
 
Allahimmm inanamiyorumm 68 oldum Sevinc gozyaslarim pardon.. Ulan kilolar siz beni süründürdünüz bende sizi srndrcem
 


Ben senin yerinde olsam bu laubali tiple oyle bir mesafeli davranirdm ki konusurken pisardi
Kasla goz arasinda da esimle laubali konusulmasindan hic hoslanmam diye cakardim lafi
 
Günaydın kuzucuklarımmmmmmmmmmmmmmmm
mutluyum çünkü dün'ü çok süper bir şekilde atlattım...
iyiki gittiğim yerde 3 çeşit salata yapmışlardı
öğle menümü orda full salata ile geçiştirdim
tartıda bu sabah eksileride qördüm mutluyum
heleki buqün ennn qüzel şekilde beslenip yarın dahada eksileri qörücem..
misafirlerim salı qünü qelcekti ama cumaya ertelediler
cumaya kadar 2 kilo versem ne qüzel olurduuuu

buqünkü menüm:

sabah
1 bardak su
1 fincan yeşil ve form çayı
2 dilim çavdar ekmeğiyle hazırlanmış kaşarlı maydonozlu tost

ara yok çünkü kahvaltımı daha şimdi yaptım :26:

öğle 15:00
haşlanmış brokoli yoğurtlu sarımsaklı

ara yine olmaz sanırım saatler birbirine çok yakınn:26:
acıkırsam 17:00 da 2 qün kurusu 4-5 fındık yerim

akşam: 18:30
spichal K
 
ptty

canim bazilari hic haddini bilmiyor gercekten hic sevemem böyle yilisik insanlari kadin olsun erkek olsun herkes haddini bilicek ne

yani nasil is arkadasina bir bayan olarak ahmetim mehmetim dersin ay inan ben sinir oldum

ama ne yapabilrsinki canim yapicak biseyin yok bos ver sen esine güven

o kizla ilgilide hic konusma caktirmadan kontrol et skma esini bu konuda ..
 
annemler salı gidecek canım. un helvası yapalım mı diyor akşama
pisiiimmm

chosen

nehabersiniz
slm baaaaaaaaaaal nasılsın

slm kızlar nasılsınızzzz
 
Ben senin yerinde olsam bu laubali tiple oyle bir mesafeli davranirdm ki konusurken pisardi
Kasla goz arasinda da esimle laubali konusulmasindan hic hoslanmam diye cakardim lafi

canim öyle yapincada kiz havalara giripde aksini yapmasin böylede olabiliyo böyleleri
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…