- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
tekrar rakip olabiliriz bebeim
ben haftaya ödemli olcam çünküm beni geçersin
Günaydın kızlar
Pek güzel olmasa da bu hafta kilo bilrimimi yapayım...
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 69,4
Bu hafta: 69,6
Gelen: 200gr
Toplam verilen: 5,4
Hedef: 65
Şu an işyerimdeyim pantolonumun içinde patlamak üzereyimKarnım inanılmaz şiş durumda...Regl olucam galiba bikaç gün içinde bi de wc sorunum var:18:Kayısılı form çayımı aldım elime içiyorum...Umarım akşama kadar etki eder...Çünkü geceleyin yolda olucam orda etki ederse çok fena olur
Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:70.1
Bu hafta:69.5
Giden:600
Toplam Giden:7.200
Hedef:55
onca spora rağmen sonuç böyle oldu.ne yapalım kısmet.inş haftaya daha fazla gidecek
maşallah ne güzel vermişsingünaydın kızlaaarrr:119::119::119::119::119::119:
bugün topiği ben açayım
3.30 civarında kalktımve deli gibi açım ama tartılcaz diye bişey yemeden bekledim öyleee
az önce tartıldım artık kahvaltı yapmam lazım..
sonucumu dileğe msj atcam da size de yazıp çıkayım..
başlangıç:73
geçen hafta:68.1
bu hafta:66
giden:2.1
toplam giden:7
sınava gidicem birazdan dualarını bekliyorum onu da geçersem bugün süper olcak inşallah
hoşçakalııınnn
günaydın canımGünaydın kızlar.:80:
Gene bir Cuma gününde daha beraberiz
Kilo bildirimlerini şu şekilde eksiksiz yapıp bana mesaj atın lütfen.
iyice yerleştin 59aBaşlangıç kilo: 86.0 :120::120::120:
Geçen hafta: 59.8 :105::105::105:
Bu hafta: 59.0 :128::128::128:
Giden : 800 Gram :130::130::130:
Toplam verilen kilo: 27.000 :129::129::129:
Hedef: 53 :108::103:
böyle 1-2 kaçamakla hemen diyeti beceremiyorum denirmipilav hafta sonuydu tatlıyıda unutmuşum
offf ben beceremiyorum sanırım bu diyet işini
proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canımaslangıc :76.6
gecen hafta :68.2
bu hafta :68.6
gelen :0.4
toplam gıden :8 kg
hedef 60
tebrikler, sen çok azimlisin zaten hedefine kısa zamanda ulaşırsınKilo ßildirimi..
Başlangıç kilo:80
Geçen hafta:66,5
Bu hafta:64,9
Giden:1,600
Toplam Giden:15,1
Hedef:58[/COLOR]
topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilohergun menulerımı yazıorum ne kacamak war bende ne bısı
dun 68 dım bugun 68.6 neden bılmıorum
kılo alcak hıc bısı yapmadım
sabah sınırden kahwaltıda cılkdırmıs gıbı yedım
sonrada basladm aglamaya
nerde napıorumda weremıorum bılmıorum
cok sınırlerım bozuk gercekten sıkldm
topıktende ayrılmayı dusunuorum
bozukldu resmen pskolojm
tebrikler güzel gitmişBaşlangıç: 71.7
Geçen hafta: 69.5
Bu hafta: 67.6
Giden: 1900
Toplamda giden: 4.1
Hedef:55[/SIZE][/COLOR]
tebriklerHerkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,1 kg
bu hafta kilo : 62,1 kg
giden :1000 gr.
toplamda giden :8500 gr
hedef kilo : 55 kg
Kilo veren herkese tebriklerrr. Veremeyenler de haftaya inşallah diyorum
mantığını çok sevdim canım benim gerçekten kendimize ödül vermemiz gerekirgüüüünnnayyyddddınn kııızzzzlllaaaarrr
Afeerin len size süper gitmiş kilolar özellikle cleopatra ve ababa gözüme çarptı bu hafta afferin sşze
Baslangic. : 79
Gecen hafta: 72.4
Bu hafta. : 73.0
Gelen : 600 gr
Toplam giden : 6.0
Hedef. :Şimdilik 69
Kızlaaar dün valla pasta fln yedim hiç moralim bozuk değil sonuçta 6 kilo verdim bi 600 gram vücuduma hediye olsun
Tam gaz devam
Sabah çikolata aldım her sabah 1 parça yicem çünkü , annemin bi arkadaşı vardı o da 42 kilo verdi ve hergün 1 parça çikolata yermiş...
Kilo verdiren o muydu bilmiyorum ama her sabah mutlu mutlu uyandım diyordu
Bende çiko aldım bi parça attım sabah valla keyfime diyecek yok, bi de sevdicekle konuştum 3 mayısta kesin dönüyormuş sana bi süprizim var dedi
O gelene kadar 6ları görcem inanıyorum
TEKRAR TEBRİK EDERİM LEN DOBİÇLER
canım benim 87e kadar ulaştım diyorsunlıse donemımde de kıloluydm ben ama farkına warmamıstm kotu bısı oldugunun
unıversteye gectım ılk once bı arkdsım wurdu yuzume kılolu oldugumu
aldırmadım yedım yedım hep yedım
87 kıloya ulastım
uzun sure gorusmedgım bı arkdsım wardı
bı ara bna ılgı duydugunu feln solemeye basladı
ıstanbla alıswerıse gımıstm onn dukkanına da ugradık
ıı guzl konustk sohbet ettk norml arkds gıbı kı oleydık zaten
sonra bı duydum kı arkmdan bı suru sey konusmus
dalga gecmıs kılomla ılgılı
ıste bızım moralımızı pskolojmızı bozan ınsanlar bunlar
nısanlımla sewglı donmlerımızde bara feln gıttıgımzde herkes dansa kalkardı ben kalkmazdım kıloluydum cunku
bakacaklardı bna gulecklerdı
kayınwldemle tanısmayı ne kadr erteledım nedenı kıloluydum cunku
bı yere yemek yemeye gıttıgmzde wc ye kalkmazdm nedenı kıloluydm cunku
dolmusa bınmeye cekınırdım sankı herkes bana bakck gıbı nedenı ...
hala oleyım hala kıloluyum ben ıstedıugım kıloya dusemıcm
gelınlık ıcınde tıpsız olcam bendwe sısko gelın olcam
dugunm boyunca kendımı begenmıcm
benı gorenler bı sısko gelın dıcekler...
500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaaGünaydın güzellikler
kilo werenlerin hepsini birden tebrik ediyorum kocaman öpüyorum
kilo bildirimim
Baslangic. : 78
Gecen hafta: 64.3
Bu hafta. : 63.8
Giden : 500 gr
Toplam giden : 14.2
Hedef. :60
bence güzel gitmiştir senden biraz daha acıkınca tartılsaydın keşkeBen de tok mol tartildim yapayim
Bildirimimi
Baslangic. : 91
Gecen hafta: 79.5
Bu hafta. : 79.7
Gelen : 200 gr
Toplam giden : 11.3
Hedef. :60
Kilo verenleri tbr ediyorum veremeyenlere de haftaya insallah diyorum
yeni diyet başarılı olur sanırım haftaya güzel olurGunaydinnnnn bebislerrrr
Ben yerimde saymıştım bu hafta aynayım yani ne gelen nede giden var....kaçamak pek yapmadım ama kayinvalidemde düzensizlik yemek yedim yani saatlerim cok düzenizde o yüzden sanırım....yeni diyetede başlayalı 2 gün oldu bakalım bugün 3uncu gunüm haftaya reglm var ama olsun ben yine cok umutluyum...
valla çok haklısın tebrik ederim buarada senibu arada gunaydin kizlarrr
lutfen moralinizi bozmayin..diyet olayi 2 ayda bitseydi,sagimiz adriana lima solumuz Alessandra Ambrisso olurdu
devam edelim,yilmayalim,daha cok hirslanalim..bizim neyimiz eksik onlardan hih
Başlangıç kilo:75 :44::44:
Geçen hafta:68,6
Bu hafta:67.4 :81::81::81::81::81:
Giden :1,2 :78::78:
Toplam verilen kilo:7.6 :82:
Hedef:60
sabah akşam ılık suya ballı sirke içersende iyi çalıştırıyor bağırsaklarıGünaydın kızlar
Pek güzel olmasa da bu hafta kilo bilrimimi yapayım...
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 69,4
Bu hafta: 69,6
Gelen: 200gr
Toplam verilen: 5,4
Hedef: 65
Şu an işyerimdeyim pantolonumun içinde patlamak üzereyimKarnım inanılmaz şiş durumda...Regl olucam galiba bikaç gün içinde bi de wc sorunum var:18:Kayısılı form çayımı aldım elime içiyorum...Umarım akşama kadar etki eder...Çünkü geceleyin yolda olucam orda etki ederse çok fena olur
lıse donemımde de kıloluydm ben ama farkına warmamıstm kotu bısı oldugunun
unıversteye gectım ılk once bı arkdsım wurdu yuzume kılolu oldugumu
aldırmadım yedım yedım hep yedım
87 kıloya ulastım
uzun sure gorusmedgım bı arkdsım wardı
bı ara bna ılgı duydugunu feln solemeye basladı
ıstanbla alıswerıse gımıstm onn dukkanına da ugradık
ıı guzl konustk sohbet ettk norml arkds gıbı kı oleydık zaten
sonra bı duydum kı arkmdan bı suru sey konusmus
dalga gecmıs kılomla ılgılı
ıste bızım moralımızı pskolojmızı bozan ınsanlar bunlar
nısanlımla sewglı donmlerımızde bara feln gıttıgımzde herkes dansa kalkardı ben kalkmazdım kıloluydum cunku
bakacaklardı bna gulecklerdı
kayınwldemle tanısmayı ne kadr erteledım nedenı kıloluydum cunku
bı yere yemek yemeye gıttıgmzde wc ye kalkmazdm nedenı kıloluydm cunku
dolmusa bınmeye cekınırdım sankı herkes bana bakck gıbı nedenı ...
hala oleyım hala kıloluyum ben ıstedıugım kıloya dusemıcm
gelınlık ıcınde tıpsız olcam bendwe sısko gelın olcam
dugunm boyunca kendımı begenmıcm
benı gorenler bı sısko gelın dıcekler...
500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaa
500 gr verdiğini görmek için uğraşan okadar kısçe varkiii
tebrik ederim artık hedefe yaklaştıkça az gidiyor
yok kuzu beğeniyom şükür haftaya hiç gitmicek ondan üzüldüm aslında regl olcamda
ben 100 gr a şükrettiğim günleri biliyom ya çok sewinirdim
nora sasırttın beniiiii gelen mi var yanlıs mı gördüm. yine de idolümsün amaaa
dun aksam benim de seker krizim tuttu..gittim bi tane pepsi light aldim,likir likir ictim..sisenin hepsini icmisim bi hisimla..bi anda gegirdim,agzimi kapatamadim ama cok utandim,hem de cok guldum cunku tam gegirirken onumden bi bebekli aile geciyodu..bebek beni oyle gorunce aglamaya basladi..gozler oldu..off kiyamam bebege yaaa, psikolojisini bozdummmm:18::18::18:
günaydın herkese
daha sonra giremeyebilirim kilo bildirimimi yapıp kaçıyım
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,50
Bu hafta:67,90
Giden :600
Toplam Giden:13,10
Hedef:60
selam güzel topiğimin güzel kızları
ben bugun cok mutluyum ..yaklasık 1 seneden berı hep tartı 7 lı rakamları gosterıyordu.ve ben 1 senın sonunda nıhayet 6 lı rakamlara gecmıs bulunmaktayım...cısss yok kılo yokkk hersey cok guzel bu topik ve sızlerden allah razı olsun..çok mutluyum cokkkk.
veee kilo bildirimim....
baslangıc kılo:76
gecen hafta:70,4
bu hafta:69,4
gıden 1000 gr.
hedef şimdilik:65
kalan kılo:4,4 kg
toplamda gıden kılo:6,6 kg
moral ve ıradenızı yuksek tutmanız dılegı ıle.......hepinize saglıklı kılosuz gunler dılıyorummmmmm................
maşallah ne güzel vermişsin
sınavındada başarılar
günaydın canım
sanada hayırlı cumalar
iyice yerleştin 59a
tebrikler, 60ı geçmezsin artık
böyle 1-2 kaçamakla hemen diyeti beceremiyorum denirmi
hayat geçmez bikere öyle
kaçamaklarında olacakki sonrasında dağıtmayasın
hem eksidesin neden beğenmiyorsun
proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canım
bende proteinle verememiştim
tebrikler, sen çok azimlisin zaten hedefine kısa zamanda ulaşırsın
topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilo
burasımı psikolojini bozuyor?
burası sayesinde vermedinmi kilo
veremeyince hemen ayrılırsak kimse kalmaz burda
motivasyon çok yüksek azar azarda olsa gidecek işte
2 hafta önce bende senin gibiydim kaçamak yapmadığım halde 700 gr gelmişti bana
bende onun için yiyorum ara ara, az az gitsin ama gelmesin diye
kendi vücudunu tanıyacakasın demkki protein sana yaramadı canım
üzülme bukadar
tebrikler güzel gitmiş
tebrikler
kız benide sollayacaksın haaaa
mantığını çok sevdim canım benim gerçekten kendimize ödül vermemiz gerekir
hiç kaçamaksız hayat geçmez
ben yapamıyorum şahsen
yemediğim zamanda mutsuz oluyorum
onun için az az yiyerek ama az az kilo vererek yolumda ilerliyorum haftaya süper geleceksin bunuda biliyorum
2 haftadır çok iyi verdin çünkü
canım benim 87e kadar ulaştım diyorsun
20 kiloya yakın vermişsin değişimin sen farkında değilmisin
68 çok fazla bir kilo değilki
üzülme bukadar
yavaş yavaşta olsa ilerliyoruz işte yolumuzda
bende az az veriyorum seninle aynıyım
üzme kendini neolur
500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaa
500 gr verdiğini görmek için uğraşan okadar kısçe varkiii
tebrik ederim artık hedefe yaklaştıkça az gidiyor
bence güzel gitmiştir senden biraz daha acıkınca tartılsaydın keşke
yeni diyet başarılı olur sanırım haftaya güzel olur
valla çok haklısın tebrik ederim buarada seni
sabah akşam ılık suya ballı sirke içersende iyi çalıştırıyor bağırsakları
ben içmediğim zaman hemen farkediyor
AAAYY BEBEĞİM DÜN 2 GÜN SERBEST BIRAKTIM VALLA
Dün annem elime vurdu, " hani sen diyet yapıyordun" dedi...
Dedim " anneeeee 6 kilo verdim rahat bırak beni azcık"
O da diyo ki .. " zaten ekmeğin arasına mutfağı koysam doymazdın, nasıl verdin o kiloyu anlamadım "diyo
öyle dersen gitmez zatenyok kuzu beğeniyom şükür haftaya hiç gitmicek ondan üzüldüm aslında regl olcamda
ben 100 gr a şükrettiğim günleri biliyom ya çok sewinirdim
tebriklergünaydın herkese
daha sonra giremeyebilirim kilo bildirimimi yapıp kaçıyım
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,50
Bu hafta:67,90
Giden :600
Toplam Giden:13,10
Hedef:60
tebriklerselam güzel topiğimin güzel kızları
ben bugun cok mutluyum ..yaklasık 1 seneden berı hep tartı 7 lı rakamları gosterıyordu.ve ben 1 senın sonunda nıhayet 6 lı rakamlara gecmıs bulunmaktayım...cısss yok kılo yokkk hersey cok guzel bu topik ve sızlerden allah razı olsun..çok mutluyum cokkkk.
veee kilo bildirimim....
baslangıc kılo:76
gecen hafta:70,4
bu hafta:69,4
gıden 1000 gr.
hedef şimdilik:65
kalan kılo:4,4 kg
toplamda gıden kılo:6,6 kg
moral ve ıradenızı yuksek tutmanız dılegı ıle.......hepinize saglıklı kılosuz gunler dılıyorummmmmm................
ana kız alemsiniz demekkiAAAYY BEBEĞİM DÜN 2 GÜN SERBEST BIRAKTIM VALLA
Dün annem elime vurdu, " hani sen diyet yapıyordun" dedi...
Dedim " anneeeee 6 kilo verdim rahat bırak beni azcık"
O da diyo ki .. " zaten ekmeğin arasına mutfağı koysam doymazdın, nasıl verdin o kiloyu anlamadım "diyo
günaydın kızlar
yine güzel kilolar gitmiş maşallah size
veremeyenler sabit kalanlarda üzülmesin herhafta aynı olmuyor işte
bende kaplumbağa hızında ilerlemeye devam ediyorum
arkamdan gelenler beni geçiyor ama olsun
kalıcı olsunda problem değil
başlangıç 70,2
geçen hafta 62
bu hafta 61,7
giden 300
toplamda giden 8,5
hedef 58