70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hasretttt · 20 Nisan 2012

red .!.:
Canim depresife baglamissin iyice bu ne hal
Kendini sev biraz ya samaliyosun su anda kilon da abarttigin kadar cok degil
Senin en mutlu gununde -oyle ol olma- bu skilde konusabilecek insanlar zaten onemsiz insanlar olabilir ancak ki seniilgendirmemeliler.

BILMIORUM NEDN BOILE OLDM BU BENM ILK KILO ALMAMDA DIIL ASLINDA

umay0110 .!.:
proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canım
bende proteinle verememiştim

topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilo
burasımı psikolojini bozuyor?
burası sayesinde vermedinmi kilo
veremeyince hemen ayrılırsak kimse kalmaz burda
motivasyon çok yüksek azar azarda olsa gidecek işte
2 hafta önce bende senin gibiydim kaçamak yapmadığım halde 700 gr gelmişti bana
bende onun için yiyorum ara ara, az az gitsin ama gelmesin diye
kendi vücudunu tanıyacakasın demkki protein sana yaramadı canım
üzülme bukadar

canım benim 87e kadar ulaştım diyorsun
20 kiloya yakın vermişsin değişimin sen farkında değilmisin
68 çok fazla bir kilo değilki
üzülme bukadar
yavaş yavaşta olsa ilerliyoruz işte yolumuzda
bende az az veriyorum seninle aynıyım
üzme kendini neolur

cnm burası bozmıo pskolojmı
sadce werememek cok uzuo benı
eet abartılck durum yok belkı ama benım bel cewrem cok kalın
zaten tum kılolar orada toplanmıs halde

Alsimi · 20 Nisan 2012

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

umay0110 · 20 Nisan 2012

hasretttt .!.:

cnm burası bozmıo pskolojmı
sadce werememek cok uzuo benı
eet abartılck durum yok belkı ama benım bel cewrem cok kalın
zaten tum kılolar orada toplanmıs halde

Genişletmek için tıkla...

kilo veremediğimiz zaman hepimiz üzülüyoruz
bel çevrende toplandıysa kilolar demekki oraları çalıştıracak egzesizler yapacaksın
youtubeda 8. dk göbek inceltme hareketleri var googleda yazarsan çıkar belki
dene çok faydalı önceden mekik çekerdim karnım hiç ağrımazdı şimdi onları yapıyorum ağrıyor
yapmaktada zorlanıyorum bence faydasıda olacak
sıkma canını 87 kiloya göre bayaaa fark vardır ama demiii

Alsimi .!.:

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

Genişletmek için tıkla...

tebrikler
süper gitmiş
1. belli oldu

NorA_ · 20 Nisan 2012

Alsimi .!.:
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

ohaa ohaa ohaa

Afferin balım işte böyle giriş yapılır listeye

Offf yaşın 18 sen her hafta en az 2 kilo vercen dikkat edersen bu da ayda 15 kilo yapar

Afferin bebeğime

NorA_ · 20 Nisan 2012

aperpil .!.:
Tatlım o kısmı kacırmısım dediydim zaten işin içinde bir iş var annende alem ok tatlım takipteyim hadi inş.

Bak ben 2 gün senin yediklerinden yedim +600 çıktım bebeğin sen çok şanslısın valla

telgraf · 20 Nisan 2012

gunaydın kızlar ben salı gunu katıldım aranızı baslangıç 70.5 gecen hafta 70.5 bu hafta 70.2 gıden 300gr toplam gıden 300gr hedef 58

hasretttt · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
kilo veremediğimiz zaman hepimiz üzülüyoruz
bel çevrende toplandıysa kilolar demekki oraları çalıştıracak egzesizler yapacaksın
youtubeda 8. dk göbek inceltme hareketleri var googleda yazarsan çıkar belki
dene çok faydalı önceden mekik çekerdim karnım hiç ağrımazdı şimdi onları yapıyorum ağrıyor
yapmaktada zorlanıyorum bence faydasıda olacak
sıkma canını 87 kiloya göre bayaaa fark vardır ama demiii

saol canm destek oldugun ıcın

sendenanalistolurdediler · 20 Nisan 2012

hasretttt .!.:
hergun menulerımı yazıorum ne kacamak war bende ne bısı
dun 68 dım bugun 68.6 neden bılmıorum
kılo alcak hıc bısı yapmadım
sabah sınırden kahwaltıda cılkdırmıs gıbı yedım
sonrada basladm aglamaya
nerde napıorumda weremıorum bılmıorum
cok sınırlerım bozuk gercekten sıkldm
topıktende ayrılmayı dusunuorum
bozukldu resmen pskolojm

Anammmmmm seninnn saçınııı başını bi yolarımmm heeeeeeeeeeeeeeeeee

Yawrum zaten kilo vermişsin 68 kötü bi rakam değil ki.
Ben hazirandan beri bi yerimi yırtıyorum verebilmek için.
O yazdığın dalga geçilen mevzuyu da okudum.
İnsanlar öyle hep boşver takılmamayı öğrenmen gerek eskiden olmuş bitmiş.

İnsanlar maalesef kilo hakkında kendinde konuşma hakkı buluyorlar.
Bu hafta bi sebepten artı çıkmış olabilirsin.
Ama önünde koskoca hayat var hep artı çıkacak değilsin ya.
Bırak akışına hem dobiç yaşamaktansa yavaş yavaşta olsa vericem de
Öperimmm seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

minderbob .!.:
dun aksam benim de seker krizim tuttu..gittim bi tane pepsi light aldim,likir likir ictim..sisenin hepsini icmisim bi hisimla..bi anda gegirdim,agzimi kapatamadim ama cok utandim,hem de cok guldum cunku tam gegirirken onumden bi bebekli aile geciyodu..bebek beni oyle gorunce aglamaya basladi..gozler oldu..off kiyamam bebege yaaa, psikolojisini bozdummmm:18::18::18:

ahahahha Süper ne güldüm ya

Alsimi · 20 Nisan 2012

NorA_ .!.:
ohaa ohaa ohaa

Afferin balım işte böyle giriş yapılır listeye

Offf yaşın 18 sen her hafta en az 2 kilo vercen dikkat edersen bu da ayda 15 kilo yapar

Afferin bebeğime

umay0110 .!.:
kilo veremediğimiz zaman hepimiz üzülüyoruz
bel çevrende toplandıysa kilolar demekki oraları çalıştıracak egzesizler yapacaksın
youtubeda 8. dk göbek inceltme hareketleri var googleda yazarsan çıkar belki
dene çok faydalı önceden mekik çekerdim karnım hiç ağrımazdı şimdi onları yapıyorum ağrıyor
yapmaktada zorlanıyorum bence faydasıda olacak
sıkma canını 87 kiloya göre bayaaa fark vardır ama demiii

tebrikler
süper gitmiş
1. belli oldu

Teşekkür ederim. Ben pucca ya özel mesaj atamıyorum mesaj sayım 100 olmadığı için. Nasıl olacak?

sendenanalistolurdediler · 20 Nisan 2012

Kısçeler!
Yazın yaklaşmasıyla yeni gelen kısçeler çok malum..
Kilo vermek bi anda olan birşey değil.
Emek ve sabır gerekiyor.
Biz sağlıklı beslenmeyi savunuyoruz bunu unutmayın lütfen.
Bu hafta yoğundum ilgilenemedim topikle kabulüm.
Bazı mesajlar canımı sıktı onları söylemeden edemicem.

Eğer hızlı ve aç kalarak kilo vermek istiyorsanız bu sizin bileceğiniz iş.
Ben 3-4 kere açıklarım destek mesajı atarım baktım karşımdaki insan almıyor bırakırım.
Beni bilen biliyor Hazirandan beri dikkat ediyorum.

Verdiklerimi çok şükür ki geri almadım
Çünkü dengeli beslendim... Ne yemem gerekiyorsa yedim.
Yeri geldi abur cubur yeri geldi sebze, tavuk, et.

Tek bi şekilde beslenirseniz ilk bi hafta güzel kilo gider ama sonrası hüsran olur.
Hepimizi buraya toplayan kiloysa bu bariz ki kilo alan bir yapımız var.
Sağlıklı beslenmenin mantığını çözmeden kilo verip burdan ayrılsanız bile.
1 ay içerisinde verdiklerinizi geri alabilirsiniz.

Cidden kilo vermek isteyene her zaman desteğimi gösteririm.
İlgilenirim... Bazı kişiler var ki bi mesaj atıyorlar sonra kayıp veya cevap yazıyorsun geçmişe bakmadan bana cevap yazılmadı diyor.

Cidden bu aralar buna tahammülüm yok.

Dediğim gibi kilo vermek sabır ve emek işi.
Hep beraber kilo vericez bu hafta gitmez sonraki hafta gider...

Hep dediğim gibi önünüzde 3 seçeneğiniz var...
Ya aynı kiloda kalarak,
Ya gitgide kilo alarak,
Ya da kilo verip istediğiniz bedende yaşamınıza devam edeceksiniz.

Seçim sizin.

telgraf · 20 Nisan 2012

kızlar ben kılo zor verıyorum ama hızzlı ıncelıyorum ılk basladıgımda 72kıloydum sımdı 70 belımde 77cmdı sımdı 69 gobek 87ydı sımdı 84

2ee · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
öyle dersen gitmez zaten
bende dün regl oldum
çarşamba günüde eksi 300düm bugünde aynı çıktım
artı çıkacam dersen öyle olur

tebrikler

tebrikler
daha sık gelirsen daha verimli olur bence

ana kız alemsiniz demekki

öyle tabi tatlım piskoloji etkiliyo cidden
mutlu son olcak inşallah hepimiz için
ondan sonra korumak gerekiyo güzel bi şekilde

telgraf · 20 Nisan 2012

kızlar kımse benı umursamıyor ama ben yınede solıım ben spooora gıdıyorum görş

sihirlikk · 20 Nisan 2012

Kızlar günaydın ; pazartesi katılmıştım aranıza ama bu hafta listeye katılmıyorum. Yinede bildirimimi yapayım.

Başlangıç kilo: 73
Geçen hafta: 73
Bu hafta: 72.2
Giden: 800gr
Toplamda giden: 800gr
Hedef:65

ay_she · 20 Nisan 2012

kızlar günaydıınnnn diyete pazartesi günü başlamıştım bugun cuma 4 gün gecmıss

4 günlük sürede 1,9 kg vermişimmm :) :) :)

ama buraya nasıl yazyaım karar veremedım yanı en bas buraya geldıgım kılodan ıtıbaren mı yazayım yoksa

yenıden başlamış gibi mi yazyaım bilemedım yaa :26: :26: :26: ben şöle yazyaım da olmadı değiştirirm

Başlangıç kilo: 78,80
Geçen hafta: 74,00
Bu hafta: 72,10
Giden: 1900 gr.
Toplamda giden: 6700 gr.
Hedef:65

hee bi de görümcemın düğnü için netten bi elbsie almıştım dun onu denedım albumume yukledım ama

basımı örtmeyı akıl edmeedıgım ıcın o an resımelrıdme basım acık malesef onun ıcınde albumun arkadasım

olmayanlara kapalı öle işte bi de kilo evrmden oncekı halımı koyayım sımdı du :) hoş çok kılo vermedım ama

NorA_ · 20 Nisan 2012

guldogru .!.:
kızlar kımse benı umursamıyor ama ben yınede solıım ben spooora gıdıyorum görş

Nasıl bi umursama bekliyorsun tatlım, kilonu yazmışsın ben beğendim görüşürüz

urke · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
öyle dersen gitmez zaten
bende dün regl oldum
çarşamba günüde eksi 300düm bugünde aynı çıktım
artı çıkacam dersen öyle olur

tebrikler

tebrikler
daha sık gelirsen daha verimli olur bence

ana kız alemsiniz demekki

hemen hemen hergun aksatmadan gelıyor ve menulerımı yazıyorum.sadece sızınle işler yogun oldugu ıcın muhabbet edemıyorum...

2ee · 20 Nisan 2012

hasretttt .!.:
BILMIORUM NEDN BOILE OLDM BU BENM ILK KILO ALMAMDA DIIL ASLINDA

cnm burası bozmıo pskolojmı
sadce werememek cok uzuo benı
eet abartılck durum yok belkı ama benım bel cewrem cok kalın
zaten tum kılolar orada toplanmıs halde

canım benim sıkma canını ya
bak öyle güzel gidicekki kilolar
benimde çok bunaldığım zamanlar oluyo aslında ama geçicek biz bayanlarda olur öyle
bayanların wücut yapısı çabuk ödem toplamaya yatkınmış
ben buraya geldim inan çok konuşamasamda burası iyi geldi benim için
bi sorumluluk hissediyorum çünkü kendimde
sen yaparsın güzelim

esiiin · 20 Nisan 2012

Ben daha önce bu topikle 10 kilo verdim.Ama verdiğim kiloların 5 kilosunu tekrar aldım.Şİmdi 6 kilo kadar vermek istiyorum.Buranın çok faydasını gördüm.Beni inanılmaz motive ediyor.İnşallah kısa zamnada veririm kiloları.

Alsimi · 20 Nisan 2012

böyle olmayacak. ben en iyisi bir şekilde 100 mesaj yapıpta geleyim. :13:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

yeniden baştan. . .

Aktif Üye

Hedef 65...

Herşey değişti...Herşey..

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

yeniden baştan. . .

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤