- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Alsimi , dilek ablanı dinle bak bende onun çekirgesiyim az şey öğretmedi bana sağolsun fıstığım
Tamam mı len bi daha poğaça ye bak napıyom seni
Ihh patates salatasının faydası yok ki tatlım diyette.:26:
Unonun denge sandvic ekmekleri var onun içine marul, domates, peynir, zeytin koyup yiyebilirsin.
Veya denge dilim ekmekleriyle sandvic hazırlayabilirsin yanına da ayran falan.
1 dilimi 49 kalori zaten.
bak bak karnabahar güzel bir sebze ben çok seviyorum
Ihh patates salatasının faydası yok ki tatlım diyette.:26:
Unonun denge sandvic ekmekleri var onun içine marul, domates, peynir, zeytin koyup yiyebilirsin.
Veya denge dilim ekmekleriyle sandvic hazırlayabilirsin yanına da ayran falan.
1 dilimi 49 kalori zaten.
Alsimi , dilek ablanı dinle bak bende onun çekirgesiyim az şey öğretmedi bana sağolsun fıstığım
Tamam mı len bi daha poğaça ye bak napıyom seni
ayyyy şimdi görğnce gene acıktım yaaa midem zil çalıyor
menüm
sabah
yarım kk beyaz peynir
domates
salatalık
5 tane zeytin
1 ev yapımı poaça
ara
çeyrektende az simit (2-3 lokma bişeydi)
öğlen
salata yarım kk kadar beyaz peynirli
ara
1 fincan türk kahvesi, orta şekerli
1 tane gül tatlısı
akşam
mangal yaptık
köfte ve tavuk (ekmeksiz) nekadar yedim hiç bilmiyorum
2 küçük tavuk kanat, 3-4 tanede köfte yemişimdir sanırım
yanındada közlenmiş soğan, domates biber ve salata
dün tatlı yapmıştım dolapta bekliyor aklım onda
regl krizi fena vuruyor, bende tatlıya hiç ama hiç dayanamam
napcam bilmem
gezinirken forumda vajinamda iç dudak sarkması olduğunu öğrendim
İşten geldim yine ne çok muhabbet dönmüş yaa yetişemiyorum hızınıza
Bu sırada benim bi rakibem vardı nerde acaba kendisi kaybolduYoksa aramızdaki yarışı kazanmak için kendisini spora mı verdi
bnm annem bana hiç destek olmuyor
pilava düşkünlüğümü bildiği halde hergün pilav pişiriyor
tatlım bnm bi ark. aynı bu rahatsızlıktan vardı doktora gitti oda problem olmaz yaşantına devam et dedi
sende bi doktora git fikir al eğer sağlığını etkilerse zaten ameliyatı sgk karşılar
canım susumlı seyler olsunnn,pogoca turu seyler olsuu sekerlı olsuz kısacası 3 beyaz yavas yavas azaltrak yoket onları bende 80 dım eksıttım 3 hafat sonunda 76 oldum ve spor.....aynen bende dun esıme 1 tepsı baklava yaptım ve 1dılım bıle yemedımmm benmde reglgunum yakın kendımı zor tuturyorumm ama olmazzz kılo vermek ıcın olmazzzzz dıkkat et cnaımmmhersey bızım ıcın...
Doktora görünmem gerek sanırım, moralim çok bozuldu.
Selamun aleykum, 30 Nisana kadaar 77 kilo olmak istiyorum.Benimle yarışa girmek isteyen var mı ?:13: